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爽快 Nordicwalk 狭山池コミュの３月22日定例会お知らせ

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３月22日定例会お知らせ

mixiユーザー 2014年03月21日 01:12

季節の変わり目ですが、皆さん、体調はいかがでしょうか。

あちこちでお鼻をずるずる、ハックションとしてる人がおられます。
かくいう私も、息が苦しくて、少し歩くだけではぁはぁ・・
PM2.5は黄砂、花粉などと合わさる事で、人体への影響が 大きくなるといわれていますので、皆さん、どうぞ、お気を付けください。

今週は、前回に引く続き、ノルディックでドリルをします。
歩数を数え、タイムをとったり、また、教則本にそった基礎的指導をシゲカンさんがしてくださるそうです。
楽しみです。


集合は7時にさやか公園に

雨天、荒天は中止です。

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