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今日の総帥

mixiユーザー 2010年08月21日 23:19

今日、総帥が珍しく一般庶民と練習しました。

メニューは400×3（R=100walk)

最初の2本は集団で60〜62ぐらい。
ラスト1本は32-37で69でした。

まあ僕も最後65かかったので人のこと言えないですが…。

コメント(2)

[1] mixiユーザー 08月22日 23:43

100Walkは辛いですね〜。

天空で総帥たちが練習されていたころ、下界では老害どもが300-300-200-200（20分REST）のレペをしてました。
裏ボスは37"7を記録。
遠く東の地からわざわざおいでなさったM川様やI田元監督も38秒台を記録しました。


[2] mixiユーザー 08月23日 23:13

速いですね…さすが裏ボス(笑)
てか、そんなハードな練習やってるんですか、元気すぎます！
M川様や元監督もさすがですね…。

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