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☆沖縄子育て広場☆IN浦添コミュの三日間限りのスペシャル企画☆彡SUPER 3DAYS

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三日間限りのスペシャル企画☆彡SUPER 3DAYS

mixiユーザー 2012年01月21日 15:35


管理人さん、またまた利用させて頂きます❤ｍ(_〃_)ｍ


　
　　全米トップ40の最新ヒット曲に合わせて、ヨガ・ティラピス・キックボクシングなど

　　様々な動きを取り入れ、フレッシュでシンプルな振付られたエクササイズ(有酸素運動)なので

　　幅広い年齢層にて誰でも簡単に行える、60分間のプログラムエクササイズ＝ジャザサイズでするんるん


　　　　ウォーミングアップ⇒有酸素運動⇒筋肉調整＆筋力トレーニング⇒ストレッチの流れで、マイﾍﾟｰｽで音楽に合わせて体を動かすだけ



　　揺れるハートこんな感じ⇒ http://www.youtube.com/watch?v=ZVTnghU6mQc&feature=related　


　　　　　　1/27(金)10:30〜＆19:30〜　　　1/28(土)10:30〜の三回のみ

　　　　　　場所：那覇市港町2-9-15 かんぽレクセンタースポーツ館３Ｆ


　　　どなたでも予約なしで、1回だけ無料でレッスンに参加出来ます♪


　　　動き易い服装にて、フィットネスシューズ(運動靴)・飲料水・タオルを持参して下さいハート


　　　　勿論見学OK　　小さなお子さん連れの方は、見学のみとなってしまいますので

　　　
　クローバー 1時間だけママだけのリフレッシュタイムにご利用下さいますようお願い致しますラブレター

コメント(13)

[1] mixiユーザー 01月21日 15:42

とても、楽しく運動ができそうですねわーい（嬉しい顔）友達誘って参加してみようと思いますわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）

[2] mixiユーザー 01月21日 21:07

りよっちさんハート

　ホントに楽しいでするんるんわーい（嬉しい顔）
私も一生徒だったのですが、今でも自分でビックリしてるくらい(笑)三児の母＆長男嫁にしてまさかのインストラクターになる程ドップリハマってますあせあせ

　お友達お誘い合わせのうえ、この機会に是非ジャザサイズを体験されてみて下さいハート達（複数ハート）(*´▽｀*)

　　　クローバーコメント有難うございましたラブレター　

[3] mixiユーザー 01月28日 18:09

ラベンサラさんクローバー
今日、見させて頂きましたが、とても楽しそうにみなさん運動していたので、やってみたいと今、検討中ですわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）

[4] mixiユーザー 01月29日 00:50

りよっちさんハート

　やっぱりそうでしたかぁ揺れるハートわーい（嬉しい顔）　有難うございますラブレター
差支えなければイニシャルだけでもお教え願えませんかexclamation & questionうれしい顔
　いつでもmail toorphone toにご連絡下さいネクローバー(*´▽｀*)ハート達（複数ハート）

[5] mixiユーザー 01月29日 12:37

ラベンサラさんクローバー

イニシャルは、Ｋ.Ｅですわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）

[6] mixiユーザー 01月29日 16:38

りよっちさんハート
　
　大変有難うございますハート達（複数ハート）(＞▽＜)　
予約なしで体験出来ますので魚座いつでもお越し下さいネクローバー(*＾_＾*)ラブレター

[7] mixiユーザー 01月30日 21:20

やっぱり、りよっちさんでしたか☆
私も、お手伝いで受付にいましたよ\(^o^)／

[10] mixiユーザー 01月31日 18:09

やっぴ★さんクローバー
やっぴさん、受付していたんですねほっとした顔
ぜんぜん、気がつかずふらふらやっぴさんとも、もっとゆっくりお話したかったですほっとした顔

[11] mixiユーザー 01月31日 18:35

りよっちさんハート
　やっぴ★さんクローバー　うちのクラスマネージャーになりましたよハート達（複数ハート）ウッシッシ

[12] mixiユーザー 01月31日 18:46

ラベンサラさんクローバー

そうだったんですね〜右斜め上右斜め上びっくりですぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）
今週土曜日に今度は、子供を保育園に預けて体験しようと思うのですが、大丈夫でしょうか

[13] mixiユーザー 01月31日 20:56

りよっちさんハート

　上グッド（上向き矢印）でも述べてますが揺れるハート予約なしでぴかぴか（新しい）いつでもＷｅｌｃｏｍｅぴかぴか（新しい）ですのでるんるん気軽にお越し下さいラブレター(*´▽｀*)

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