2011年3月生まれbabyコミュの産後の体型戻し

産後、１ヶ月が経ちました。
産んですぐから骨盤戻しということで「トコちゃんベルト」をつけていました。
が、そろそろお腹ぽっこりが戻らず。

上の子の時は、体重は６カ月かけて元に戻したのですが、体型は戻らず。

なので、思い切って、ワコールのシェイプマミーガードルを買いました。

履いてみたら、き・・・きつい。

まだお腹が戻っていないので、きつい感じがします。

皆さん、体重や体型はどうですか？
情報交換しませんか～

コメント(29)

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[1] mixiユーザー 04月06日 11:18

ぁたしは出産前の最後の検診は56?でした☆産後体重を計ってもらったら49?でした

お腹もすぐにﾍﾟｯﾀﾝｺになりましたよ

[2] mixiユーザー 04月06日 11:20

＠ガチャピンさん＠
ひぃ。羨ましい。
私まだ７キロ減っただけで、あと８キロも残ってる～
全然戻りません。
すごい食べてるからかな（笑）

[3] mixiユーザー 04月06日 11:29

今日で産後3週間です

お腹ぽっこりはまだまだ治りそうにないですねー

まだｵﾛがあるからもう少し時間かかりそうです。
体重は＋11キロから9キロ戻りました

（完母）床上げしたら減るかなぁと思ってます

骨盤は気になってるところで…。今はワコールの骨盤ベルト？してますが、1ヶ月経ったらワコールのシェイプマミー買おうとちょうど思ってたんです

私もきっとキツいんだろうなぁ

早く体型戻して、かわいい服着たいですよね

お互い頑張りましょう

[4] mixiユーザー 04月06日 11:58

妊娠中＋７ｋｇで、現在－８ｋｇです

妊娠前より１ｋｇ減りました

妊娠中に腹筋してたり体重増えないようにしてたせいか、妊娠前よりお腹引き締まった気がします

一人目の時は産後１ヶ月しても産前のデニムが履けなくて凹み、トコベルやシェイプマミーを履きました

が、暑さに負けました

今回は骨盤ケアの椅子「エアリーシェイプ」を使ってます

骨盤をキューっと引き締められていい感じです

[5] mixiユーザー 04月06日 13:19

@みどりさん＠
あと２キロですね。
すごいっ。
シェイプマミーは、お腹ぶぶんががっちりしているのでなんだか効果期待大です。
夏の暑いときはつけるの勇気いりそうですが、今は季節もいいので、シェイプマミー日和かな♪

[6] mixiユーザー 04月06日 13:20

＠よっシーさん＠
妊娠前より痩せただなんてうらやましい限りです。
まだまだ体重は戻らないのに、なんだか授乳でお腹がすいて食べまくってるからかな・・・。
実家から帰ったら期待大です。（今里帰り中）

「エアリーシェイプ」初めて聞きました。
調べてみようっと。

ありがとうございます。

[7] mixiユーザー 04月06日 14:21

産後の体型の戻し方
ぜひぜひ聞きたいです

１ヶ月経ったらゆっくりと
戻して行こうかなって
ちょっとのんびり考えてます

今わ朝御飯が欠かせなくて
間食、おやつまで…

ジュースもファンタにハマって
なくなると買いに行ったり…

後５キロで元に戻るのですが
なかなか落ちてくれません

ウエストニッパーや
トコちゃんベルトわ
効果あるんですか

[9] mixiユーザー 04月06日 17:36

皆さんすごいですね

１人目の時はすぐ体重戻りましたが
２人目３人目と産むにつれ
体重戻りません

トコベルトはしてますが、この前いいのを見つけたので
それを試してみようと思います

効くかどうかはわかりませんが
「寝るだけ骨盤枕ダイエット」５分間骨盤枕で寝るだけだそうです
これならbebyが寝てる隙を見て毎日できるかなって思って
買ってみました～

ちょっと頑張ってみます

[10] mixiユーザー 04月11日 19:13

私も一人目の時はすぐに元に戻り、むしろ痩せたくらいだったのですが

今回は１４キロ増え、１０キロは落ちたものの、そのあとがなかなか落ちず

トコちゃんベルトは今さら買う気になれず

でも、骨盤は開いてるので、骨盤ベルト欲しいと思い、ピジョンからでてるベルトを購入しました。

しかし、ベルトしたところで、お腹回りのお肉はまだとれず

母乳のせいかお腹もすごくすいてしまい

昨日から意識して食事しています

でも、甘いのが無性に食べたい

けど、我慢で紅茶とかお茶とかで耐えてます

上の娘の時に体型が変わり始めたので補正下着つけてました。

でも今回は戻すのに時間がかかりそうです

…夏に頑張ろうかな

[11] mixiユーザー 04月12日 15:30

甘いもの食べたい！！わかるなぁ。
私も食べたいし、食べてます(笑)

シェイプマミーガードルの付け心地は、きつくてしっかり締まる感じ。
ネットで見ると、産後はとにかく骨盤閉めて、産後1か月くらいから引き締めガードルをつけ始めるといいと見ました。

夏だとしんどいけど、春に着用だからもう少し頑張れそうかなと思います。

皆さん頑張りましょうっ

[14] mixiユーザー 04月13日 11:06

＞みじゅさん
個人差がかなりあるかと思いますが、私の場合は現在産後28日に
なりますが体重は妊娠前と同じになるにはあと-4kg(出産までに約
12kg増えました)というところです。
特に何もしていませんが、自然にここまで減りましたが、ここ数日
停滞中なのでそろそろ何かしなくては・・・という感じです。
ちなみに第一子の際は、何もしない状態で産後3週間でほぼ妊娠前
の体重に戻りました。
二人目以降はなかなか体重は落しにくくなるようですよ。

[16] mixiユーザー 04月13日 12:58

私も一人目出産です

体重はあと２キロで元通りなんですが…

骨盤が開いてるのか、ローウエストのズボンがキツい

(トコちゃんベルトと骨盤回しで対応中)

お腹の皮がのびのび弛んでる

お腹の皮の弛みはどうしたら良いんでしょうか

？？

[19] mixiユーザー 04月18日 18:53

みじゅさん☆
産後27日経ち、産んで6キロ落ちて旦那の実家に帰り何もしてませんがトータル現在11キロ落ちました。

よく食べて母乳で頑張ってます。( ´ ▽ ` )ﾉ
母乳飲ませると痩せるって聞いたことあります。

[20] mixiユーザー 04月20日 00:11

はじめまして。産後４８日目ですが、全然体重戻りません。妊娠前より9kｇ太り出産後3kｇしか減りませんでした。そして母乳も出ず、母親が育児や家事を手伝ってくれて楽な生活をしているので、そのまま体重は変わらず、６kｇ増えたままです。娘がチビッコだったのと、母乳が出なかったのが、計算外でした。買い物に行って、鏡に写った自分の醜さにびっくりしました

今は、トコちゃんベルトをして骨盤をしめてますが、何か他に良いのがあったら知りたいです。よろしくお願いします。

[21] mixiユーザー 04月20日 01:50

妊娠中プラス１２.５キロ
でした。産後３週間たったいま、９. ５キロ戻りました。完母です。

ただ顎とお腹の皮が伸びてる感じです…

ちゃんと引き締まるかしら

落ち着いたら、カイロプラクティックの骨盤矯正に行くつもりです。

[22] mixiユーザー 04月20日 11:40

産後56日目です。体重は残り2キロまで減りました

元々太めなので、出産を機に体重を戻すだけでなく更に痩せよう

と意気込んでいたものの…すごい食欲です

母乳のため、増えもしませんが痩せません

体重だけでなくお肉をどうにかしないと

骨盤ベルトっていつまですればいいんですかね～？

[23] mixiユーザー 04月20日 12:03

> Ｋｕ～☆さん

私が出産した

ではトコちゃんベルトや骨盤ベルトは産後最低２ヶ月は着用するように言われましたょ

[24] mixiユーザー 04月20日 15:22

鈴音さん
そうなんですね～

最低2ヵ月か…念のため暑くなるまでつけてようかな

ありがとうございます

[25] mixiユーザー 04月20日 18:23

こんにちは。

妊娠時に11キロ増え、出産翌日には9キロ減、その翌日には10キロ減で、現在体重は戻ったのですが、骨盤が広がって産前はいていたジーンズがすべて入りません

出産翌日9キロ減っていたのは自分でも不思議で・・・。
陣痛が2日がかりで、痛みで丸2日水分しか取れなかったのと出血が多かったせいかな

自分でも謎です。息子は3600gと大きめでした。

骨盤ベルト気長に続けようと思います。
完母ですが、食欲が最近すごいのでもともとの体重から減る気配はないです

[26] mixiユーザー 04月23日 02:17

私は産後３週間から
骨盤矯正に行きました。

３回行ったら
骨盤の歪みが治り
広がりもなくなりました。

骨盤矯正に行くまでは
２キロ戻っていませんでしたが
現在は－２キロです。

骨盤矯正で４キロも
落ちると思いませんでした。

ご飯はもりもり食べています。
間食もしてます。

お腹のﾌﾞﾖﾌﾞﾖは
何とか戻りそうですが、
お臍の下の線が消えるか心配です。

上のｺの時は
こんな線なかったのに…

[28] mixiユーザー 05月15日 22:18

> みぃ☆ちゃんさん
臍の下に延びてる茶色の線ですよね？

私は上の子と下の子両方出ました

正中線と言うそうです。

上の子の時の方が濃かったですが、産後３ヶ月くらいで消えましたよ

同じく線が出た友人は、消えた時期ははっきりしないけど、半年くらいには無くなってたって言ってました

[29] mixiユーザー 05月16日 23:41

> テトさん
そうです

お臍の下に出来る線です(>.<)

消えるんですね