ピースラン2010☆サポーターズコミュのランニング日記☆～8月8日・本州青森編

こんにちは!

8月7日(土)まで青森市でねぶた祭りテント村で滞在されていたKayさん
ですが、8月8日(日)についに本州ランニングをスタート!

実質的にこの日が『PEACE RUN 2010☆本州編』の開始日となったようです。

■2010年8月8日(日) 青森市～国道7号線～国道101号線(浪岡)～国道7号線
　　　　　　　　　(藤崎町)～弘前市到着

8月8日(日)走行距離:45km 累計走行距離:782km

ではこの日のつぶやきを抜粋でどうぞ!

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午前４時過ぎ目覚める。食事のあと片付けている内に
もう汗ばむ。５時半本州でのスタート。
(8月8日)
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もう既に３０度近くまで気温は上昇。アップダウンも
こたえます。現在、スタートから約１５キロ。
(8月8日)
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暑さが痛さになる…雨上がりのアスファルトにうっかり
出てきたミミズ、日が差して、じわじわ照りつける太陽
に全身の水分を奪われて行く。体の最後の一滴まで水分
を奪われ、焦げてカリカリになった焼そば状態になる…。
(8月8日)
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平川を渡ってえんたりんぐ弘前市！気温３４度。

(「がんばれ、太郎!」というカンバンを見て)
これって…木村太郎さんのことですよね。まさか…
ウルトラマンタロウじゃ…？
(8月8日)
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チェックインしてもやるべきことがたくさんある。
シャワーに洗濯、それに電子機器の充電。夕食はその
あと。観光なんか二の次。宿に泊まるメリットは他の
旅人との出会いがあること。そして布団の上で眠れる
こと。
炎天下を走ってて、エアコンが効いた場所にいられる
のは天国だ。それに、いつでもどこでも冷たい飲み物
が手に入る訳でもない。ぬるくなったスポーツドリン
クやお茶で我慢するのが当たり前の日々なのだ。
(8月8日)
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神様、父上母上、応援していただいている皆さん、
今日も無事に１日が終わりました。
ありがとうございます。乾杯!
この１ヶ月の走行距離７８２キロ、１日あたり平均
２５．２キロ、実走２０日間で３９．１キロ。よく
走りました。

体をオーヴァーヒートさせないために、

１）霧吹きであちこちに霧をかける　
２）コンビニを見つけたらすかさず入店。１０分は
体を冷やす　
３）のどが渇く前に水分補給　
４）果物と野菜をふんだんに。なければナッツ・
ドライフルーツでミネラル・ビタミン補給
ですね。
(8月8日)
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