上海ロングステイ太太の会コミュの長寧区でヨガクラス（マタニティ＆産後も）開催のお知らせ

長寧区オフ会で時々聞かれていたのですが朝早くない時間のヨガクラスが中々実現出来ず…

やっと９月から通常のスタジオクラスとは別に☆印のヨガクラスを開催することになりました。

是非ぜひ気軽に遊びに来て下さーい♪

詳細は下記のとおり。

初心者、身体のかたい方もお気軽にお問合せご予約下さい。
ノリコ　nocco30@gmail.com　もしくは15921964132　

100元/回　予約制　☆印のみ共通の回数券あり。
10分前ドアオープン
天山スタジオのみ日曜日以外は託児有り。別途料金予約制。
（天山支路168号虹橋電子広場916＆918室×芙蓉江路）

月曜　１４時２０分～１５時２０分　虹橋公寓☆Basic☆

火曜　８時３０分～９時３０分　天山スタジオ（スタジオ13764707247にお問合せ下さい）
　　　１３時～１４時　天山スタジオ　☆マタニティ＆産後ヨガ☆

呼吸と動きを合わせながらゆっくりとしっかり動くクラス。
※対象　
妊娠14週～出産直前までの妊婦の方。
産後１年未満のママ。
ゆっくりと動きたい方。

木曜　１１時～１２時　天山スタジオ☆Basic☆

金曜９時～１０時　天山スタジオ（スタジオ13764707247にお問合せ下さい）

日曜　１２時３０分～１３時３０分　天山スタジオ☆Basic☆

☆印のないクラスはスタジオ管理のクラスのためスタジオまでご予約お問合せ下さい。