東大漕艇部；H22コミュの潮来合宿を終えて

覚えているうちにどんどん書いていこう

２日間の練習は、波ばっか・並べばっかでハードだったけれど、得られたものは大きいと思います。

・今回新たに気付いた、自分の克服すべき弱点

・よく注意されたこと

・自分のクルーの課題についてどうだったか

・体調はわるくないか（怪我などはないか）

・他の人の漕ぎで気になったこと

・先輩の漕ぎ方から学んだこと

・次からの練習への意気込み

・来年潮来に行く後輩へ
　　　　
・新人キャプテン（acerola）について

など、なんでもいいので書いてみよう。

コメント(11)

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[1] mixiユーザー 06月14日 01:46

自分にかんして
○ナックル思いからバランスはよく、フェザーの練習になった
○フィニッシュ抜けはしなかった
○力だしきった
×パドル張り切りすぎて腰痛めた
×レートが上がらなかった
×距離がわからないと途中で力が抜けてしまった
×フォーワードで急いでしまった

周囲に関して
○声はよく出ていた
○最後の並べで勝った
○注意すればすぐに直る
×疲れてくるとフィニッシュが抜けてしまった
×フェザーでセットをするとき、ブレードが低すぎで水に引っかかっていた
×どのクルーもだんだん整調の漕ぎに合わなくなり、整調に負担をかけている

途中モーターに乗った時見ていて気付いたことは本人に話しました。

来週からも頑張っていこう！

[2] mixiユーザー 06月14日 02:09

フェザーが一日目と二日目でだいぶ変わった

あと肩が力んだのは久しぶりかも

船重かったからかな次から気をつけます(゜∇゜)

あ、今週の木曜金曜は成蹊大に格の違いを見せつけるべく頑張るからよろしく(°□°)

[3] mixiユーザー 06月14日 12:51

悪い点
右フェザーが下手
ドロップダウンしてから１回あがる
意識しないとレンジが短くなる
パドルで時々オールが深くなる
良い点
力の入れ方が少しわかた
みぞおちまで引けるようになた
キャッチでの背筋の伸びが上達
フィニッシュで抜けない
んな感じかな

[4] mixiユーザー 06月14日 19:09

>クドゥ
船思いから漕ぎが変わるのは仕方ないよ。
バランスが良かったからフェザーの練習にはちょうどいい機会だった。それを有効に活用できたのはよかったと思う。

>大鳳吼
なんで右だけ？
レンジ短くなるのは疲れたときかな。誰でもそうなってしまうけど、注意してすぐに直せるなら今のところOK。
深くなるのはフィニッシュの抜けにつながるから、気をつけよう。

[6] mixiユーザー 06月14日 22:26

･レンジを大きく漕ぐようにした。ドッジボールのボールを受け止める姿勢を意識した。

･疲れてくると顔が上を向くと言われたので、意識してすぐに直した。

･ちゃんぽん(寺本)がよく声を出していてよかった。みんなで盛り上げよう！

新人キャプテンについては真面目に選んでください

[7] mixiユーザー 06月14日 22:40

〇声も力も常にFull！
×疲れるともも前かたくなってレンジ短くなる
〇隣のクルーの宗岡さんの漕ぎ見て真似してみようと試みたら、ミドルからフィニッシュまでの加速がついたと大隅さんに言われた
またフィニッシュのレンジも伸びた気がする
×足使う前に上体使っちゃってる
〇整調とキャッチタイミングや滑りだしが結構合ってた
×体重かえすのがまだ時々遅れる
×高波
×ロドリゲスによるドーピング疑惑
〇ドーピング使用後の中井×すぐ喉渇く
×左手のまめ
〇COXの直輝さん優しいし指示が的確
△アセロラのリーダーシップ
×クドゥ（笑）

[9] mixiユーザー 06月15日 02:49

潮来お疲れ様です！

２日目はモーターから
なっちとひやひやしながら
みんなを見てたけど、
あれを乗り越えた人に
怖いものはもうないよね★

しんどいときに頑張れる
みんながほんまに
すごいなって思います(^^)

なっちもお疲れ様！
私もなっちに感謝してるよ♪

みんな疲れをしっかりとって
木曜日からまた駒トレ
頑張っていこうね！

[10] mixiユーザー 06月16日 21:08

mixi初めて2カ月ぐらいたつのに何か書くの初めての気がする

乗艇したボートは｢いたこ5?｣(ノア)

良かった点：
　(波の弱い場所では)オールの深さに注意できていた
　姿勢を高く、目線を前に保てた
　二日目はそこそこ声を出せた
　漕いだら病気がよくなった！
　ノアが並べで二艇抜いた！

悪かった点：
　帰りの外浪逆浦(そとなさかうら(←読めない(←わりとどうでもいい)))で時々オールが空を切った。これについては整調のまっさんも同じでした。あとの二人は毎回ちゃんと水中に入っていました。多分。波がすごかったから多少は仕方ない面もあるけど
　エルゴでも注意された｢加速する感じ｣が中々出せなかった。
　岸蹴りの時ストサイとバウサイを混乱して失敗した。しかも二度も。致命的
　フィニッシュの時に最後まで漕げていなかった(グリップが下に行く)
　↑オールを水上にあげてからフェザーに入る！
　肩に力が入りがちだった
　ライトワークがひどい←フォームをきっちりする
　サンダルを鹿島に持っていくのを忘れた…
　一度追い抜かれるとすぐに差をつけられていた←根性が足りない！！！
　右手の変な場所(中指と薬指の間の付け根から1.5cm下)に肉刺ができた
　夕食、朝食でおかわりできず

他の艇の人の漕ぎを見る余裕はありませんでした。ほぼ自分でせいいっぱい…
クルーの課題だったキャッチのタイミングは、最後になるほど全員で合うようになっていた。
まだいけるはずなのにへたばっていたこともあったように思えました…
がんばれキャプテン

>よう
エントリーは若干雑なところもあったかもしれないけど、返すタイミングについては｢キャッチ｣→｢出してフェザー｣→｢スクエア｣の三つの動作を等間隔でやってたのでそれほど遅いとは思えなかったけど…もしかしたらちゃんと放物線状にキャッチができていなかったために雑になっていたのかもしれません。あと普段よりも重かったので余計な力も入ってたかも。

[11] mixiユーザー 06月16日 21:27

ビデオを見てわかったことをクルー別にまとめます

菅野
×山漕ぎがち、みぞおちまで引けてない→フィニッシュぬける
×疲れた時、尻逃げ
○キャッチはしっかり掴めてる
○押しOK
中井
×スクエア遅い
×舞い上がる
×ドーピング
○姿勢よし
真栄平
○安定している
×スクエア早いときがある
×返しぬきしているため、押し切りが不足
★このクルーは比較的合っていた。ミドルペアが気を抜かずSに合わせればもっと進む。

関谷
×キャッチで戻るためSと角度が違う
○フェザー
○姿勢
×フィニッシュ逃がしてる
佐藤
×キャッチで戻る
×腕の使い始めが早い
○レンジは十分
栗原
○ブレードの動きはよい
×キャッチ前で待ってしまう
★このクルーはオールの角度を意識するともっと全体の力が艇速に結び付く。

工藤
○力強い
○安定している
×エントリーがおそい
アセロラ
○ハンズアウェイが素早い
○ブレードの動き良い
×上体キャッチ
×上体の開きが早い
寺本
×舞い上がり
×下向く
×フォーワードダッシュ←ハンズアウェイ速く
○二日目にかなり改善
金子
×前で待つ
×押し切らずにフェザー
×スクエア遅い
×整調に合わせていない
○水平
★このクルーはオールの動きがばらばらで、ネコバス状態になっている。すぐ前の人ではなく整調の動きに合わせよう。

松前
×フィニッシュで落ちることがある
○水平
○丁寧
要田
×レンジ短い
×フィニッシュ抜ける
×バック取りすぎて戻りが遅れる
○力強い
楊
×横見すぎ
×ライトワーク
×帽子
○尻逃げ改善
石神
○足はつかえている
×フォーワードからのつっこみ
×スクエア９０°になってない
×有効レンジ短い
★このクルーはライトワークをもっと丁寧に漕ぐべきである。

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