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ホリデイスポーツクラブ　福山コミュの雑談などなんでも

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雑談などなんでも

mixiユーザー 2009年03月02日 12:19

勝手ながら作らせてもらいましたあせあせ（飛び散る汗）よかったらみなさんで色々情報交換なり、一緒にしてくれる仲間募集exclamationなりせっかくのコミュなので色々と雑談したり色々活用しましょうわーい（嬉しい顔）

同じ趣味exclamation & question同じ目的を共有する人同士ならきっといい仲間になれそうだし右斜め上
プログラムとか一人より二人でやる方がきっと楽しいと思いますぴかぴか（新しい）

コメント(837)

前

[799] mixiユーザー 09月07日 17:49

あるインストラクターさんに 整形外科を紹介して頂いて 診察受けてきました〜わーい（嬉しい顔）

レントゲンの結果、椎間板ヘルニアでは無い事がわかりましたあせあせ（飛び散る汗）

背骨の歪みが原因だった様です。


エアロの好きな あたしは。。。スタジオ入りする前のストレッチもせず。。。
終わってからもクールダウンもせず。。。
筋トレ嫌いだからマシーンもろくにやらないし。。。
せっかくジムに行ってるのに 自己流の間違ったやり方をしてたようでした。

みなしゃ〜ん、運動する前と後のストレッチ
筋トレ 有酸素運動 どれもとっても大切ですからね〜
ちゃ〜んとやりましょ〜ね〜（笑）


アムちゃんを初め、心配してメールを頂いた方々。。。ありがとね〜♪

[801] mixiユーザー 09月08日 23:20

> 誰がショボいやねん！さん


長野からようこそわーい（嬉しい顔）

そしてご心配頂きありがとうございますムード

今日は腰の具合が少しよかったので プールで歩いて来ましたよ手（チョキ）


えexclamationお友達が、ズンバのやり過ぎでヘルニアに？げっそり
ずいぶんと熱心な会員さんがいらっしゃるのですね〜。
どうぞお大事になさってあげてくださいね。

明日は苦手なヨガに出てみようかと思ってますあせあせ

[802] mixiユーザー 09月10日 00:12

行って来たわよexclamation


スローヨガムード


ヨガって あっちに手を回して 足はこっちで、顔はそっち向いて。。。って
何とかのポーズとか。。。
回りの人をチラ見しなきゃ出来ないのかと思って 最初ドキドキしながらスタジオに入ったわよげっそり


始まってみると あら〜ん？
体の固いあたしでも、意外と 出来るじゃ〜〜んウッシッシ手（チョキ）

呼吸のやり方や 筋肉の使い方がイマイチ あれ？冷や汗だったけど 気持ち良く参加してきましたぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）

なるべく頑張って通ってみようかな〜？って。。。
思いながら 完治したら 整形外科のイケメンなお兄ちゃんにリハビリして貰えん様に成るし。。。バッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）

[803] mixiユーザー 09月10日 00:35

アハハ。。。
まあだ書きたい事が有るのに、間違えて 投稿してしまったわあせあせ

ヨガをする時に 縦にマットを置いてやるよりも 横向に置いて 鏡で自分の体を確認しながらやった方が 絶対いいと思ったのは 私だけ？？あせあせ（飛び散る汗）


最後のリラックスタイムで いびきかいて マジ寝してたおじ様。。。
風邪引いて無いか 心配だわウッシッシ

[804] mixiユーザー 09月10日 18:19

> まーちゃんさん

私もいっつもマジ寝してますよあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
ほんの少しの時間だけど、すごく落ち着いて深く眠れます。
これヨガの効果？？

そのあとマッサージルーム直行してさらに15分寝て、ボーーーッとしながら着替えます眠い（睡眠）

ヨガのあとは運動できません…眠い（睡眠）眠い（睡眠）眠い（睡眠）眠い（睡眠）眠い（睡眠）

[805] mixiユーザー 09月12日 00:06

> うんこさん


いつも出られてるんですね〜グッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）
さすが 寝るだけの余裕がありますね〜ぴかぴか（新しい）

わたしは 初参加に等しいので 緊張して 寝るまでにはいきませんでした〜あせあせ


今度 添い寝して〜（笑）

[806] mixiユーザー 09月14日 15:11

大竹さん、今月で辞めるよ

[807] mixiユーザー 09月15日 18:06

> 政宗さん



そうなんだ〜げっそり
大竹さんの笑顔が見られ無くなるのは淋しいですね涙

[808] mixiユーザー 09月24日 03:17

モバゲーにも、ホリデイ福山店のサークルがありましたよ。

[809] mixiユーザー 10月30日 09:05

すっかり秋めいて来ましたね〜もみじ
備後ばらバラ ダンスフェスティバルもいよいよ明日が本番ですムード
見に来られる皆様。。。当日はお天気が心配ですが、気をつけていらしてくださいね。

今回のテーマは


『change』〜つながる未来へ〜


最初から最後まで見て頂くと 今回のテーマである、チェンジの意味がお分かり頂けると思います。また、２階席は使わない予定でしたが、夜の部の２階席当日チケットがいくらか追加する事になりました。（事務局より）



と、言う事です〜ムード
あたしも 頑張ってくるよ〜ん手（チョキ）
今日は リーデンで場当たりリハとゲネプロでっすうれしい顔

[810] mixiユーザー 11月01日 20:36

ダンスフェスティバル。。。
無事に終わりました〜ムード


沢山の方にお越し頂いて 応援、声援を頂き、感謝です。

[811] mixiユーザー 11月18日 04:38

管理人さん スペースをお借りしますね。


40代以上を対象としたオフ会中心のコミュニティー

『福山市ナイスミドルサークル』

を作りましたムード

転勤や単身赴任で来られた方も大歓迎わーい（嬉しい顔）
カラオケで懐メロもご遠慮無くあせあせ
活動内容は、温泉、日帰り旅行、各地のイベント、お花見、海、ＢＢＱ、登山、スキー、飲み会、カラオケ、ライブなど。。。


承認制で、人数制限あり。和気藹々とした中にもお互いを思いやり、活動して行けたらと思います。


ただ今メンバーさん若干名募集中で〜す手（チョキ）
12月11日は忘年会を予定してますビール

[812] mixiユーザー 11月18日 04:44

↑。。。と ここのコミュニティーには じぇんじぇん関係無い事を張り付けてしまいました〜あせあせ


ジムに行かない日は 熟睡出来ないみたいで 変な時間から ずっと起きてますあせあせ
お腹空いたなぁ。。。


今日は 久しぶりにビューティ〜ムードしてこっとほっとした顔

[814] mixiユーザー 12月31日 07:05

今年も一年 お世話になりました〜わーい（嬉しい顔）


また 来年も ヨロシクお願いします。


では皆さん 良いお年を。。。






さて、あたしは仕事にいってこっと冷や汗

[815] mixiユーザー 04月10日 22:12

４月になり新会員が増えてきましたねわーい（嬉しい顔）スタッフも何人か入れ替わって心機一転って感じで手（チョキ）
このコミュニティもう一回盛り上げていきたいですウッシッシ

[816] mixiユーザー 04月18日 22:53

久しぶりの登場だわ（笑）

ＪＩＲＯさん　ほんとここのコミュ・・・人数８７人も居るのに　寂しいですものね〜あせあせ（飛び散る汗）
盛り上がると良いですね指でOK

[817] mixiユーザー 04月19日 07:05

> まーちゃんさん

そうなんですよがまん顔もっと盛り上がってほしいんですけどねバッド（下向き矢印）
ちなみに昨日もホリデイ行ってきたけどいっぱい人いたんだけどな〜わーい（嬉しい顔）

[818] mixiユーザー 04月19日 16:35

>ＪＩＲＯさん

昨夜は私もプールプログラムに出てましたよわーい（嬉しい顔）

お風呂の小さな坪庭の　

もみじの萌黄色の若葉と

出始めたばかりの　
アジサイの新芽に癒されます芽

[819] mixiユーザー 04月19日 22:25

> まーちゃんさん
今日も行ってきましたよ手（チョキ）
最近は人が多くてスタジオに入れてませんがまん顔どうも人が多いと遠慮してしまいますがまん顔

[820] mixiユーザー 04月28日 09:04

先日　コアボードの参加プレートが無くて

時間つぶしに　嫌いな筋トレしたけど

それでも時間が余り

２回も乗馬したら。。。







お尻が筋肉痛あせあせ（飛び散る汗）

[821] mixiユーザー 04月30日 20:00

今日も今から行ってきますウッシッシ

最近会社の後輩が入会しようか悩んでたんでチラシ見せてて気づいたんですけどアフターファイブ会員ってなくなったんですか？

[822] mixiユーザー 05月06日 00:02

今日久しぶりにズンバしましたわーい（嬉しい顔）
難しいけど、やっぱ楽しいですねるんるん

[823] mixiユーザー 05月13日 10:02

今日もホリデイだぁ…休みかぁ〜(^O^)

[826] mixiユーザー 07月06日 02:14

プールプログラムは独特の疲労感がありますよね台風

ちょうどいい疲労感ですぴかぴか（新しい）

自分も入会して数年はプールとは無縁でしたが、一度出たらハマりましたわーい（嬉しい顔）

[828] mixiユーザー 07月13日 04:05

向井くんが、辞めるらしい

[829] mixiユーザー 08月03日 21:12

関藤くんも今月で辞める

[830] mixiユーザー 08月07日 22:57

今さっき『Mr.サンデー』に元インストラクターの大竹さんがふらふら

[831] mixiユーザー 08月07日 23:02

今、Mr.サンデーに大竹さん出てましたわーい（嬉しい顔）超びっくりふらふら

震災がきっかけで結婚した人で出てましたわーい（嬉しい顔）

笠原さんになってましたよ〜ぴかぴか（新しい）

お幸せに〜ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）

[833] mixiユーザー 08月09日 06:07

おはようございます晴れ

久しぶりに覗いてみれば
大竹さんのハッピーなニュースぴかぴか（新しい）
嬉しいですねハート達（複数ハート）


残念だけどホリデーを去って行かれる方も居られますが
代わりに　新しい出逢いもあります。


皆さんそれぞれ
頑張って欲しいですねわーい（嬉しい顔）


少し前だけど
石鎚山へ行って来ました富士山
ホリデー友達や余所のジム友達、マイミクさんを含めて総勢8人｡｡｡
37才~70才と年齢層は有りましたが登山仲間が出来たのも
ホリデーでの出逢いがきっかけになったかもるんるん

9月末にはしまなみスリーデーマーチ
来年2月には夜間歩行
もちろんその間には登山ありです。

しっかり体力つけて
足｡｡｡引っ張らない様にしなきゃあせあせ（飛び散る汗）



　

[836] mixiユーザー 10月31日 02:32

磯村くんと長久さんが結婚雛人形 おめでとう

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