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トレーナーズランニングクラブコミュのＲＵＮってきました♪

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ＲＵＮってきました♪

mixiユーザー 2010年06月06日 22:03

ＲＵＮしてきたよ〜走る人
あなたのオススメコースやＲＵＮした距離なんかも教えてね走る人電球

コメント(1)

[1] mixiユーザー 06月06日 22:06

ＲＵＮってきましたわーい（嬉しい顔）走る人

まだまだ膝の調子が万全ではないため、
ＬＳＤランニングということで
近所の川沿いコースを5周ＲＵＮしてきましたexclamation ×2

ＬＳＤランニングはとってもゆっくりのスピードで走るんですけど
膝周辺の筋肉を効果的にトレーニングすることが
できます。
シーズンオフの夏はＬＳＤでゆっくりジックリ走りましょう手（チョキ）

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