谷町九丁目癒しの隠れ家コミュのダイエットモニター開始して！

5月18日
モニターヒアリング＆カウンセリング
30歳女性

かなりのぽっちゃりぽちゃぽちゃ！

接客業に携わる彼女には
ストレス解消と食事内容に重視したプログラムを組む事にした。

お昼はお弁当を作って行く日も多いとの事なので
お弁当のメニューと食事時間、夕食も20時以降は一切食べない！

但し、それまでは、何を食べてもＯＫ

要は
お昼間は食べたいものを食べて、それに付け加える野菜の種類を考える事！
夜は成長ホルモンの分泌を邪魔しないように20時までに食べ終わる事！

この2つだけのお約束をして
モニターに挑んで頂く事になった。

5月22日
モニター施術開始

身長　　　　　　　　153cm
体重　　　　　　　　71.4kg
バスト　　　　　　　94.5
アンダーバスト　　　82.3
ウエスト　　　　　　84.2（おへそより＋4cm上）
下腹部　　　　　　　96 （おへそより－4cm下）
ヒップ　　　　　　　105.5
太股　　　　　　　　右　61.1
　　　　　　　　　　左　62.7
ふくらはぎ　　　　　右　38
　　　　　　　　　　左　37.4
足首　　　　　　　　右　21.8
　　　　　　　　　　左　21.8
二の腕　　　　　　　右　29.8
　　　　　　　　　　左　29.8
体脂肪　　　　　　　37.3
体水分　　　　　　　47.2
ＢＭ指数　　　　　　29

施術内容
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ　　　　　　’10
ヒーティンｸﾞ　　　　’30

アーユルベーダアヴィアンガ　　’50
腹部ソニック　　　　　　　　　’20
ボディスクラブ（腹部・背部）　’5

かなりのリンパのつまりがあり
脚は痛そうでした。
特に、膝下リンパ節と肘裏は泣きそうなくらい痛いらしい

大腿部と背部は
脂肪とセルライトがガチガチに固まっており
特に、大腿部はセルライトつぶすのに
全体重かけて
つぶす！つぶす！つぶす！

こちらも、汗ダクダクの施術でした