からだ.netコミュのHPCフェスタ

フェスタに参加してきました。テーマはメンタルセラピスト宮島賢也精神科医の「薬を使わないメンタルケアとアドバイス」でした。
彼は７年間うつ病で薬を飲み続け効かないことに気付き、病気は考え方を変える、生き方を変えることで治るものと自身の克服経験からセラピストをやっています。
共感したポイントは、
・自分は他人を変えられない。他人も自分を変えられない。でも自分は自分(未来）を変えられる。
・ストレスは全て自分に対する外部要因によるもので、その外部要因を変えられないなら、受け入れることしかない。（あきらめることにより、もっとすばらしいことを見出すことができる）
・医師は対処療法の専門家で、治療の専門家ではない。臨床医学では、病気の殆どが原因不明となっている。
最終的に我々カイロプラクターと共通点は「我々は治しているのではなく、治ろうとしている手助けをしている」ことと理解しました。
もっとすばらしい内容もあるのですが、分かりやすい本を購入しましたので紹介します。
「薬を使わず治すうつ　みやじっち先生のメンタルセラピー」（株）ルック発行
またYouTubeでも宮島賢也で出ていますので、参考にしてください。
PS
その日は１１時まで橋本先生他と飲んで締めくくりました。
やはりこれで締めるのが一番でした。
何しに行った？？？（笑）

コメント(1)

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[1] mixiユーザー 02月25日 18:46

YouTube見ましたよ！確かに、伊藤さんが太ったみたいな人でしたね。特にひげ辺りが（笑）

うつの関連本など色々見たり調べたりした事もありましたが、ポイントは同じだと思います。
うつに限らず施術していて思うのは、「自分で治そう・治したい」と思っている人の方が、よい結果が出やすいという事。
「なんとなくあきらめている人」「自分で何もせず、他人に委ねている人」は、同じ症状をず～とループしていますねWw

児玉さんは・・やっぱり飲み！ですね（笑）

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