岡山大人の女子力アップレッスンコミュの１月のスケジュール　骨盤&ヘナのご案内です

骨盤呼吸エクササイズ部　　１月のご案内

岡山大人の女子力アップレッスンコミュの🌟キラキラ女子の皆さま
あけましておめでとうございます

そして、管理人様ありがとうございます。

昨年は、骨盤がご縁でたくさんの方々との出逢いがあり、とても楽しい時を持つことができました。今年も、昨年同様、どうぞよろしくお願い致します

ピルビスワークをすることで、それぞれの方が、様々な体感をされていることを聞いて、私も驚きとうれしさでいっぱいです。
今年も参加された方々の、笑顔に会うのが楽しみです

　１月１４日（土）午後６：００～８：００　
　　　　　　　　　京山公民館　　実技室にて
　　　　　　　　　（岡山市北区伊島町）　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　１月２１日（土）午後６：００～８：００　
　　　　　　　　　京山公民館　　実技室にて
　　　　　　　　　（岡山市北区伊島町）　　

　１月１７日（火）午後７：００～９：００　
　　　　　　　　　一宮公民館　　２階　研修室にて
　　　　　　　　　（岡山市北区一宮）吉備津彦神社近く　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　１月３１日（火）午後７：００～９：００　
　　　　　　　　　一宮公民館　　２階、研修室にて
　　　　　　　　　（岡山市北区一宮）吉備津彦神社近く　　　
　　　　
　　　参加費：場所代÷参加人数
　　ヨガマット持参(無い方はご相談下さい。）
　　　　　　　運動のできる服装でお越し下さい。
　　　　　　　また、飲み物持参でお願い致します。　

＊山手の公民館は、１月１３日と２７日の金曜日　午後７：００～９：００です。
　
＊お問い合わせ、参加申し込みはメッセージにて、お申し込み下さい。

髪に悩みのある方へのご案内です

ヘナの愛用者セミナー（説明会）をしています。
　１月１０日（火）　午後１：００～３：００
　　　　　　　　ピュアリティまきびにて参加は無料。申し込み不要。

乾燥の気になる冬・・・パサパサ、静電気の髪はストレスの元・・・
自然の恵み、ヘナにチャレンジしてみませんか？
知ってナルホド！の美と健康のお話から、実演まで、充実の２時間です。

ヘナにご興味のあるかたは、お気軽にご参加下さい。
当日参加されたはじめての方には、ヘナ体験（通常：２５００円）が無料になる、『ヘナ体験無料チケット』をプレゼント中！
まきびの無料駐車場あり　
お問い合わせはメッセージにて、お願い致します。

～ヘナ会のおしらせ～

今年から、毎月第２土曜日は、フリースペース「くるくる」にて、ヘナ会をしています。興味のあるかた、メッセージにてご連絡下さい。
ヘナ体験出来ます