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２４４の筋トレ塾

mixiユーザー 2010年05月16日 22:50

筋トレゎどんなｺﾄしてるか

どの筋トレが何処に効くのか

どんな筋トレが１番ぃいのか

知りたい方ゎ２４４に聞こう

コメント(26)

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[1] mixiユーザー 05月16日 22:57

はぁい

先生に質問

手首の鍛え方知ってますか

[3] mixiユーザー 05月16日 23:55

> 逆打ち侍な浪人侍さん

見たｺﾄぁる

でも、あんなのゎ出来なぃな

道具ねぇ

鉄ｧﾚとダンベルなら家にぁる

[5] mixiユーザー 05月17日 01:06

> 逆打ち侍な浪人侍さん

そっか

頑張ろ

因みに、家に筋トレ機具ぁるんですか

[7] mixiユーザー 05月19日 14:45

> 逆打ち侍な浪人侍さん

器具を使ってトレーニングすると、体を壊す時がぁります

だけど、どの程度したら良いか分かりません

[10] mixiユーザー 05月19日 21:56

> 逆打ち侍な浪人侍さん

してます

その方が筋肉つくかなって思って

[12] mixiユーザー 05月20日 05:42

> 逆打ち侍な浪人侍さん

はぃ

ァドバィスぁりがとうございます

頑張ります

[14] mixiユーザー 05月20日 18:06

> 逆打ち侍な浪人侍さん

そぅなんだ

やっぱ筋トレについてゎ物知りだね

さすが、先生

好きな人の為にも頑張ります

[16] mixiユーザー 05月21日 03:09

> 逆打ち侍な浪人侍さん

簡単に出来るとゎ思ってなぃよ

簡単に出来るｺﾄなら皆やってるし、簡単に出来るｺﾄなら努力する必要なぃもんね

昔かぁ

今からでも、見つけてみてゎ
♀のためならって思ぇる人を

[18] mixiユーザー 05月22日 19:15

> 逆打ち侍な浪人侍さん

そっか

でも、分かってる人ゎ分かってるょ

大丈夫だょ

カッコイイょ

[20] mixiユーザー 05月22日 20:44

> 逆打ち侍な浪人侍さん

だょ

元気だして

[22] mixiユーザー 05月24日 00:41

> ウイルスNo.244さん

謝らんで下さい

ガンバ

[24] mixiユーザー 07月12日 04:21

最近、腕鍛えてまして、前より筋力ついた

てか、握力強くしたかったけん、

筋トレしたら、７４にまで上がったにゃ

[26] mixiユーザー 08月13日 11:35

久々の参上

筋トレサボり中

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