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きれいで健康なからだget☆岡山コミュのお腹が気になる人集合！！

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お腹が気になる人集合！！

mixiユーザー 2010年06月21日 22:22

ぽっこりお腹？
パンパンのお腹？
ぶよぶよお腹？
ぽんぽんお腹？

1ベスト体重から5キロ以上太った。
2ウエストが7センチ以上増えた。
3背中に手が回りにくい。
4開脚すると股関節が痛い。
5コレステロール値が高くなった。
6むくんでいる。
7冷え症である。

4個以上当てはまる人はやばくないですかexclamation ×2

コメント(2)

[1] mixiユーザー 07月03日 02:01

はじめまして。香川のぽにょはむです。
私も３年前まで、陸上の三段跳びを跳んでおりました。

また、半年前から健康に興味があります。

最近、だるい若者が多いと思います。
ちょっと前までは、「地べたりあん」がたくさんいましたね。
そして、だるい・肩痛い・腰痛いなどなどの人が増えてきました。

原因は、体力不足もありますが、一番の原因は、エネルギー不足です。
エネルギー＝栄養不足の原因が顕著に表れてきてます。

栄養が不足すると、キレやすくなったり、常識的な行動ができないそうです。

私は、自力整体に体に必要な栄養素（ミネラルなど）が伴えば、
メタボも改善でき、健康を維持でき、病気にもならないと思います。
最近、メタボ改善に活躍できる栄養素があります。

それは、レスベラトロールみたいです。

[2] mixiユーザー 04月11日 19:19

初めまして、宝塚に居る、英明です

最近仕事の関係で、京都に単身赴任しており、外食が多く、
体調が悪く、少し太ってきました

解消に、運動とサプリメントを始めました

サプリメントは、ビタミン・ミネラル・大豆プロテインで、
だいぶ体調が良くなりましたが、まだまだです

最近健康お宅になりつつあります
何か、良い物があれば、情報交換、お願いします。。。

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