Ｙoga Doコミュの今月のチェアヨガ

【マチノ先生シリーズ】誰でも簡単に出来る！チェア・ヨガ教室（11/22月）
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★柏市を中心に活動する、ヨガグループ「Yoga Do」のメンバーによる、
最近話題のチェア・ヨガ教室です。
イスを使うことで身体への負担を軽くし、身体の固い方や妊婦、ご高齢の方、
また、多少の障がいをお持ちの方でも気軽にできるヨガ教室です。
イスに座って行うので、日常生活にも簡単に取り入れられます♪。
気軽にリフレッシュしたい方、ぜひ！

■日程：11月22日（月）10:30～12:30

■場所：柏の葉アーバンデザインセンター（UDCK）
http://www.kcvn.net/info/access.html

■先生：神津麻琴さん（Yoga Do／マチノ先生）

■参加費：無料

■要予約：先着30名

■持ち物＆服装：飲料（水分補給用）・動きやすい服装（ジーパン不可）

■主催：まちのクラブ活動事務局

◆お申込み／お問合せ／アクセス
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まちのクラブ活動事務局
E-mail：info@kcvn.net
TEL：04-7137-2221
＊できるだけメールでお申し込みください
＊お申し込み時に、
1.名前（参加者全員分） 2.TEL　 3.メールアドレス
をお伝えください