京都マラソンコミュの京都マラソン　　2019

もはやmixiをしている人がどれだけいるのかわかりませんが（笑）
京都マラソン2018のトピックがあったので、継続するかたちで立てました

いよいよ2週間後に迫ってきましたね

僕は2012年以来の久々の参加です

怪我もあり、２年ぶりのフルマラソン。
Hグループから完走を目標に頑張ります

沿道の声援にはできるだけ応え、子供らとはハイタッチ

楽しみながら走りたいです。
一緒に参加される方

落選で応援される方

ボランティアの方

よろしくお願いします。

コメント(45)

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[6] mixiユーザー 02月07日 19:52

はじめまして！
私もフルマラソン初参加で走ります！
初心者ながらサブ4目指して月300キロ程走り込んでいたら両足の疲労骨折に見舞われ、回復したものの今度はランナー膝に苦戦中ですが、なんとかゴールまで辿り着けるよう頑張ります！Jブロックでスタートします！
出走される皆さん、宜しくお願い致します！

[7] mixiユーザー 02月08日 18:32

>>[6]
J,Kブロックでしたら、号砲から10数分遅れでスタートになりますし、嵐山過ぎからは、道も狭く追い抜きにくいので、あまりタイムは気にせずマイペースで走ることをお薦めします。後半余力があればスピードを上げても良いかと思いますが、膝の状態を見て、くれぐれも無理のないようにしましょう。
健闘を祈ります！

[8] mixiユーザー 02月08日 19:19

>>[6]
私は　月300ｋｍからの腸腰筋でした　故障仲間ですね
今は　膝

体幹や練習後のケア　ダウン　ストレッチ　大事なのはわかっちゃいるが。。。

記録より記憶で　がんばりましょう

京都　凍えるので　トイレ対策は　万全に

[9] mixiユーザー 02月09日 13:16

>>[4]

怪我は困りますよね(´Д` )私も1月のフルマラソンで腸脛靭帯炎を再発しかけたので練習後のアイシングが欠かせません(ﾉД`)

[10] mixiユーザー 02月09日 13:18

>>[5]

そうですね、最後は笑って終わりたいですね(^^)

完走出来たら、しばらく我慢してたラーメンを食べたいと思います(^^;)

[11] mixiユーザー 02月09日 13:19

>>[6]

サブ4狙いの時点で初心者じゃないです(^^)

頑張り過ぎない程度に頑張って下さい(^^)

[12] mixiユーザー 02月09日 15:02

>>[7]
ありがとうございます(^^)
京都マラソン経験者の方のアドバイス、とても嬉しいです！
道幅狭いんですね！嵐山あたりというと前半ですよね。はじめはこれだけ練習したのにJブロックか…と思ったりしましたが今の自分には後方スタートで丁度良さそうです。あまり坂道のトレーニングをしていないので尚更、今回はタイムではなく完走を目標に変えて頑張ります！

[13] mixiユーザー 02月09日 15:06

>>[8]
ありがとうございます(^^)
私も今は腸脛靭帯炎です…
昨日も整形外科で注射打ってきました。
なんとか完走したく、ストレッチ、筋トレ、休養など藁にもすがる思いで色々試してますがやはりランを再開すると膝が痛みます。
記録より記憶！その通りですね！
京都の風景を楽しみながら、完走目指して頑張ります!!
トイレ対策…これ確かに考えなきゃいけませんね

スタート前に済ませたいけど、ブロック内でも少しでも前に並びたい…(^ω^;)

[14] mixiユーザー 02月09日 15:07

>>[11]
ありがとうございます(^^)
狙っていただけなので…笑
ハーフまでしか走ったことがないのでもうぶっつけ本番ですが頑張ります!!

[15] mixiユーザー 02月09日 16:28

>>[9]
今は、練習後にコンプレッション着てリカバリーがマイブームです

そして、
最後は、アドレナリンで

[17] mixiユーザー 02月09日 17:41

質問ですが
ゴール後
早々に
梅田に戻りたいのですが

どのような交通機関が、よろしいでしょうか？

前回は、バスに並んでも行列、行き先も阪急ではなかったので、歩いて阪急の駅までいきました

[18] mixiユーザー 02月09日 20:11

>>[17]
僕も阪急沿線ですので、確実に座れるシャトルバスで、烏丸御池までいき電車で一駅or徒歩で阪急烏丸で帰ります。
急ぎであれば、徒歩で三条～淀屋橋～梅田
または、徒歩で三条～祇園四条～徒歩で河原町～梅田
ですかね。バスで烏丸御池って、阪急利用の方には中途半端ですね

おまけに烏丸からなので、阪急電車に確実に座れるかも怪しいところ

しかし、よく完走後に河原町まで歩きましたね（笑）

[19] mixiユーザー 02月09日 21:54

>>[18]
ありがとうございます！

そーいえば
何人か歩いてる方がいて、タクシーで相乗りしてたような

三条～四条　でお金払うくらいなら　歩けるか？なと
思いつつ
タクシー掴まえようかな～
と、本末転倒
こんがらがってます

ゆっくり検討してみます

[20] mixiユーザー 02月10日 01:12

>>[17]
初めまして。
私も以前は河原町までクールダウン

で歩いて阪急で梅田まで帰ってましたが、最近は地下鉄東山駅から烏丸御池～京都駅まで行き、JR大阪駅まで帰っています。
交通費は阪急よりかかるし、JRは遅れる事もありますが…。

[21] mixiユーザー 02月10日 01:31

>>[7]
Kブロックで10数分かかるのですね。
私はいつも運よく陸上競技場にもぐりこめていたのですが今回はなぜか最終ブロック(>_<)
関門を気にながら走り、楽しみの給食も残ってるのか心配ですが大好きな京都マラソンを走れる事に感謝して走りたいと思います。
お手洗いは女性はコース上でも比較的待ち時間は少ないかもです。
「女性はこちらです」と誘導してくれる所もあります。
ランナーの皆さま観光がてら楽しく走りましょう。
ボランティアの皆さま、応援して下さる皆さま、よろしくお願いしますm(__)m

[22] mixiユーザー 02月10日 03:48

>>[20]

クールダウン、仲間だったんですね～（笑）

よーく考えると、朝は始発の梅田にランナー沢山いるわけですし

京都マラソン参加者が、日中、阪急河原町に殺到すると迷惑だから、このような導線してるのかもしれませんね～～

悩みます～

[23] mixiユーザー 02月10日 09:09

>>[13] 初めて参加した時は号砲なってからスタートラインまでの間にトイレに行きましたが、スタート前にトイレに並ぶより格段に人が減ってました。Jからのスタートなのでネットタイムでのサブ４狙いと思うので一考の余地有りかと。
スタート超えてからのトイレはメチャ混みです。

[25] mixiユーザー 02月10日 09:26

>>[23]
ありがとうございます！
号砲なってからでもトイレに抜けることは可能なんですね！
その場合、トイレから戻ったらブロック最後尾に並び直すということでしょうか？
やはりレース中のトイレは混みますよね。
トイレで時間ロスしたくないので、出来るだけスタート前に行けるようにしようと思います！ありがとうございます(^^)

[26] mixiユーザー 02月10日 15:52

>>[21]
パンフレットによると、最後尾のスタート地点通過時間が9:15って
なってます。実際はG,Hで12分ほどかかったので、妥当な時間かと

初参加であれば、サブトラックスタートが濃厚で、過去に参加されていたら、タイム順になると思います。
たぶん、４時間台はメイン。
５時間台はサブトラックかな

後方ブロックは、スピードも緩めでマイペースに走れますが、
後ろを振り返るたびに、関門に引っかかった人でどんどん人が減ると
いうスリリングな（笑）レースが楽しめます

前回完走率93%でも1000人が引っかかっているので、気を抜きすぎない
ように注意です

給食は無くなったっていう記憶はないので大丈夫かと思いますが、
生八つ橋は食べておきたいですね

[27] mixiユーザー 02月11日 09:17

>>[26]
ありがとうございます♪
コースは大体把握していますので関門には注意して飛ばしすぎずスリリング

なレースを楽しみたいと思います(^-^)
生八つ橋26.5キロですね(^_^)
頑張って食べます♪

[28] mixiユーザー 02月11日 11:38

>>[23]
号砲なってからこスタートラインまでのトイレ　　イイ考えですね～

[29] mixiユーザー 02月11日 13:42

>>[28] ネットでタイム狙うならこの方法も有りと思います。
特にサブトラックだとスタートなら。

[31] mixiユーザー 02月13日 19:37

>>[18]
バス神宮道～河原町を考えてみましたが
宿、地下鉄梅田の方が近いのでアドバイス通り
三条～淀屋橋～梅田
で行きます
ありがとうございます！

[32] mixiユーザー 02月13日 19:46

はじめまして！
今回京都マラソン初参加です。
三重県から参加します。

他のマラソンでお会いした方もいらっしゃいますが、改めてよろしくお願いします！

[33] mixiユーザー 02月14日 14:58

>>[31]
どういたしまして

三条までは歩かないといけないものの、乗ってしまえば徒歩移動が
ないので、一番楽かもしれませんね。

[34] mixiユーザー 02月15日 13:44

>>[33]
受付終え
明日の帰路の下見中です
偶然にも
京阪の2階建て車両に乗りました

[35] mixiユーザー 02月15日 20:52

前々日受付完了しました

みやこめっせって地味に遠いんですよね

明日はイベント盛り沢山

森脇健児×千葉真子のトークショー11:45~
公開生放送ラジオ～本田望結や持田香織など14:00~19:00
他、出展ブースのイベントやおもてなし屋台

スポーツ用品店もあるので、補給食や防寒グッズなどなど揃えられます

スタートからゴールまでの動画も流れてますので、初参加の方は要チェックです

さて、当日は「侍」Tシャツで走ります

沿道から侍さ～んって声援もらったり、完走できひんかったら切腹やで

って叱咤激励をいただき、自分の励みになってます

コスプレは禁止ですが、キャラクターを連想させるものなどを着ていると、
多くの声援や飴やチョコレート、ドリンクなどいただけたりしてお薦めですよ（笑）

最後に、朝晩は相当冷え込みますので、体調管理だけには気をつけて、気持ちよく
スタートラインに立ちましょう

[36] mixiユーザー 02月17日 06:15

おはようございます
阪急電車乗りました～

マイペース完走、目指してがんば～～りましょう

[37] mixiユーザー 02月17日 07:10

寝坊してギリギリ到着の予定です(^^;)

京都大作戦のTシャツ着て走りま～す(^^)

皆さま良い一日を( ´ ▽ ` )ﾉ

[38] mixiユーザー 02月17日 15:07

お疲れ様てした～
無事ゴールてきました
一ヶ月鰤に、さー飲むぞ～！

[39] mixiユーザー 02月17日 15:50

5時間切りに1分16秒足りず(ﾉД`)

痩せよう

[40] mixiユーザー 02月17日 23:08

手術～リハビリを経て1年。
なんとか怪我なく完走できました

♂
沿道からの声援に泣きそうになりましたわー。
予想通りスリリングなレースで

タイムは悲惨でしたが、徐々に力を付けてマシな走りをしたいです。
久々のmixiでしたが、コメントのやり取りできて良かったです。ありがとうこざいました

[41] mixiユーザー 02月18日 05:28

>>[39]
同感兼ねて、一句、一首

痩せようは
30kより
厚い壁

痩せようと
ストレッチと
体幹と
大会終えて
いつも思う

[42] mixiユーザー 02月18日 05:36

>>[40]
お疲れ様でした
怪我からの復帰、完走おめでとうございます

私は、いつもは筋肉痛ですが、今回は膝ジンジンしています～

天候良く、終始イーブンペースで、気持ち良く走れた
興奮、アドレナリンが、切れた後が、ともーなるやら～です

[43] mixiユーザー 02月18日 07:23

ランナーの皆様お疲れ様でした。
ボランティア、応援の皆様ありがとうございました。
Kブロックから13分弱かかり、第1関門はあと10分と聞こえ、ハーフ辺りまで混雑しててマイペースで走れず蛇行ばかりでかなり余分に走りました(^_^)
途中ランナーストップで止められたり、42キロ手前でふくらはぎがつり暫く動けなかったり、色々な事がありましたが、沿道の応援の方たちに元気を頂き楽しく走れました。給食もバッチリ食べれました。
今朝はあちこち痛いですが、また来年も走りたいです(^o^)

[44] mixiユーザー 02月18日 14:39

>>[42]
ありがとうございます。
こちらも後半走れるように、上りはすべて徒歩作戦で（笑）
おかげでゆっくりながら、最後までイーブンで走れました。
気持ちがプッツンしないように、2カ月に一回は大会にエントリー
したいと思います。

[45] mixiユーザー 02月18日 14:51

>>[43]
完走おめでとうございます