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ハイビアー(HYBEER)コミュの超サイヤ人

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みんなで減量or筋力アップor体型維持してスーパーサイヤ人目指しましょう

コメント(8)

5日ほど実家おっただけなのに会社のズボンめっちゃきつくなったexclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2げっそりげっそりげっそりげっそり

体重オトサネバ
俺75キロなうぴかぴか(新しい)来年の11月20日にフルマラソンに出るからそれまでには65キロにしたいなぁグッド(上向き矢印)

ちなみに昨日1キロ走ったんやけど泣きそうになったドクロこのままではスタート直後にリタイアするはめになるので何とかするべダッシュ(走り出す様)
高校の時フルマラソン走ったけど1日で4キロ体重が落ちたでバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)


しかもその時水分採りすぎて下痢になってなかなか体重回復しなかったあせあせ(飛び散る汗)

フルマラソンはスーパーダイエット法やから頑張ってexclamation
よっしゃexclamationわーい(嬉しい顔)便乗してわたしも落とそ〜ほっとした顔グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

今より3キロ減目指しますわーい(嬉しい顔)るんるん

チーズボールなんて言わせねぇぞゴルァサッカー
みかりん、チーズボールって言われてるのウッシッシえらい可愛らしいあだ名やんぴかぴか(新しい)

フルマラソン走りきれるのかなぁあせあせ(飛び散る汗)しかも制限時間7時間…一時間に6キロ走らんと行かんことになるたらーっ(汗)

1キロでへばる体を何とかせねばげっそり
この私をチーズボール呼ばわりするとは‥今に見ておれ〜exclamation ×2げっそり手(グー)
ついに体重が73キロ台に突入るんるんテニスやっても膝が痛くなりませんexclamation ×2体脂肪も21%台に手(パー)目標まであと10キロダッシュ(走り出す様)

昼飯抜きダイエットは効果絶大やなぁほっとした顔

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