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あなたの引き算はなんですか？

mixiユーザー 2010年04月23日 11:26

こんにちは。

管理人のゆかり～にょです。

アーユルヴェーダ・デザイン研究所の「引き算の美学」では、自分の中にある余計なものを「引き算」して、自身の中に元々ある本来の美しさと輝きを取り戻すことを提唱しています。

あなたが本来の自分の美しさに出会う瞬間、
世界は変わります

みなさんは毎日の生活の中でどんな「引き算」を取り入れていますか？

このトピックスで、みなさんの「引き算」をシェアーしていきましょう

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 04月23日 12:13

わたしの引き算は毎朝ヨガと感謝の祈りをすることです

少し余裕をもって、朝に10分でも15分でもヨガをすると
その日一日の体の疲れ方が全然違いますし、こころにもゆとりができます

感謝の祈りは、地球や天体、自然、植物、動物、虫、すべての人に向かってありがとうを伝えるだけのシンプルなお祈りです。

とってもシンプルですが、ありがとうの気持ちで満たされてお出かけすると
不思議と周りからありがとうがたくさんかえってくるから気持ちよく一日が過ごせるんですよ

こんな感じで心と体にたまった余計なものは、毎朝楽しみながら引き算しています

[2] mixiユーザー 04月30日 10:48

昨日久しぶりに温泉に行きました。

箱根の天山。
http://tenzan.jp/tenzan/index.html

ここ日帰り温泉なんだけどとーってもいい！
15：30から21：30まで6時間のロングステイ。

これでもか！というほど呆けてきました。

やっぱり東京に住んでると圧倒的に五元素が欠乏していき、
なんだか酸素の少ない水に住んでる魚のような気がしてきます。
（苦しげにパクパクしている感じ？）

温泉は「土」があって、「水」があって、温度という「火」があって
「風」を感じて、「空」が見えて、
心身のバランシングには持ってこいだと思います。

[3] mixiユーザー 05月01日 01:30

〉みっちーさん

とっても良さそうな温泉ですね

温泉は地球の羊水っていうそこのうたい文句に惚れ惚れしてしまいました

温泉は日本人ならではのデトックスの場

和ゆるベーダな感じします

ホント五元素チャージ、大切ですよね

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