福山部 S・M・Tコミュの雑談ゃ質問など。

ここでは素朴な質問ゃ疑問。

どんなｱｲﾃﾑが必要？どんなもんを選んでいけばよい？等、Tomyの解説とともにぉ答えしていきますっ。

またなんか企画したいｲﾍﾞﾝﾄ等あったら気軽に書いてみてっ。

コメント(29)

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早速、Tomyｻﾝのﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄｱﾄﾞﾊﾞｲｽ。

山行きの時の持ち物に「ヘッドライト（マグライト）」（出来れば手がフリーになる様にヘッドライトがおすすめ）と「レインウェアー」を最低限持って来てもらう様にしてほしいです。
・ヘッドライト…山は日没が早い（谷の中に居ると３～４時には日が隠れてしまいます）
ので暗くなるのが意外と早い。もし山の中で何か有った時、光が有ると無いとじゃぁ命が助かる事も有ります。
・レインウェアー…晴れていても、山の天気は変わりやすいので夕方から雨になる事がよく有ります。寒いときには防寒着にもなります。

[2] mixiユーザー 04月10日 10:19

あっ、それとｺﾐｭのﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞに利用規約追加したんでよぅ読んんどいてっ。

[3] mixiユーザー 04月14日 02:04

山行きの持ち物。
・登山靴（無い場合は、ハイカットの靴がおすすめ。おすすめ順にハイカットのブーツ→ハイカットのスニーカー→
　　　　　足袋→ミドルカットのブーツ→ミドルカットのスニーカー→スニーカー→長靴→裸足→わらじ→
　　　　　インラインスケート…）
・ザック（リュック）
・ライト
・レインウェアー（無ければ代わりになるもの。標高が低ければポンチョタイプもO.K.）
・寒い時用の上着
・行動食
・飲み物
・コンロ（持ってる人）

以上が日帰り登山最低限の荷物です。
登山用具の事で分からない事があれば、どんどん聞いて下さい。
分かる範囲であれば答えます。
それとマグカップを持ってる人は持って来て下さい。
山頂で「山コーヒー」を飲みましょう。インスタントだけど。
当日は、基礎中の基礎である「歩き方」の雑談をする予定です。
僕たちがいつも歩いてる「歩き方」と山での「歩き方」は少し違うので…

[5] mixiユーザー 04月14日 23:40

質問です

行動食とは具体的にどんなﾓﾉでしょうか？

飲み物はだいたいどの程度用意したらいいでしょうか？

[6] mixiユーザー 04月16日 01:35

ナイス質問です。

行動食？って感じですよね。
山では人それぞれですが、僕がチームで山に登る時約５０分歩いては５分ほど休憩し２時間歩いて１０分休憩する様にしています。このように常に動いている感じっすね。ですから、短い休憩でも簡単に栄養の補給が出来る様にする食べ物が行動食です。ですから、遠足のおやつと考えればいいかも。
代表的なものが、チョコレート（夏場はとけてドロドロになります）ですよね。その他、飴・スナック菓子など何でもO.K.。
僕的には、大福もち・ぷっちょがおすすめです。（少し喉が渇くけど）
チョコレートなど糖分が有るものでエネルギーの補充して、スナック菓子で塩分を補充します。
夏などは、汗をかくと体内から塩分が出てしまい足をつりやすくなったりします。その為、塩分補給は大切です。２９日の吾妻山はそんなにハードな山じゃないのでそこまで考えなくても良いですが。

飲み物ですが、あまり持ちすぎても荷物が重くなるだけなので１～１.５ℓも有れば十分だと思います。標高が高く水場が無い山などは、４～５ℓ背負う事もありますよ。

ほかに分からない事があれば聞いて下さいね。

ぶっき～さん。
バナナもいい行動食です。
バナナはお口から入ってお尻から出てきますよ。

[7] mixiユーザー 04月16日 20:27

↑↑↑
なるほどっ。ﾎﾞｸのお供は喉飴ですっ。

ところで…
汗かきのﾎﾞｸじゃがｲﾝﾅｰはﾌｧｽﾄﾚｲﾔｰ的なもんがやはりいいよね？

[8] mixiユーザー 04月17日 02:12

Oriさん
そうですね。それで良いと思います。
吸汗・早乾の生地であれば良いと思います。一番良くないのが「綿１００％」ですね。
これは汗が乾きにくく、他にも体にストレスになる事が多々あります。
最近のファーストレイヤーはとてもハイテクで、一枚の生地でも裏（肌に接する方）と表では織り方を変えていて、裏で汗を吸収し表に出し肌はいつもドライっと言うものもあります。これは毛細管現象（水分が細い方に行こうをする習性（分かりやすいものだとコップの水にティッシュペーパーを浸けると重力に逆らってじんわり上に上がってきます））を利用したものです。当日、詳しく説明しますね。なんかショップの回し者みたいっすね。

後、当日の天候・気温・歩き始めの時間などにもよりますが、インナーの上に一枚着て歩き始めます。１５～２０分ぐらいで体が暖まってきますので一度体温調節のため止まり、一枚脱ぐなどの調節をして歩き始める感じっすかね！

参考になりました？

[9] mixiユーザー 04月17日 09:29

↑↑↑
わかりやすぃ。んじゃ今回はﾀﾞｶｲﾝのﾌｧｽﾄﾚｲﾔｰで行きますっ。ってｽﾉｰの時のｲﾝﾅｰもこれじゃが…

ついでにｽﾀｯｼｭTｼｬﾂ重ね着で行こうで。あれも汗かいてもええぶにじゃし。

[10] mixiユーザー 04月17日 09:32

あっ、今日Tomyと急遽夕方ﾃﾞｰﾄ。

時間がありゃついでに買い出しも行こうかの…暇な人いたら逝く？

足が臭くならん靴下と水筒買おうで。

[11] mixiユーザー 04月17日 16:58

はい

先生～

手袋(軍手)とかいりますか

[12] mixiユーザー 04月17日 22:52

手袋ですよね

ある方がいいですね。
転けた時などの怪我から手を守ってくれるので。
しかしながら、僕はあまりしないかな

天候が崩れた時や山頂で寒い時ぐらいしか使わないです

一応、持って行ってますけど…

言える事は、軍手はおすすめできません。前にウェアーの時に書いた様に「綿１００％」はおすすめ出来ません。「これは汗が乾きにくく、他にも体にストレスになる事が多々あります」っと書いていますが、これを少し詳しく書きます。
なぜ綿がいけないの

綿は汗や雨に濡れると繊維自体に水分が染み込みます。すると、肌に吸い付くような感じになりストレスになります。（夏に汗をかくとTシャツが肌にまとわりつく感じです）さらに濡れた状態が続くので冷えてきます。その為体が冷えます。
それに代わり、化学繊維自体には水分は染み込みません。
少し分かりにくいかもしれませんが、当日口答で詳しくお話います。
寒いといけないでの他のものが無ければ軍手でも持って来てる方がいいです。
うまく書けないですが、これでも分かっていただければ嬉しいです。

[13] mixiユーザー 07月02日 11:53

最近突然思いたったかのような登山ばぁしよって計画、全然立てて動かない日々ですっ。

気づけばﾊﾞｰｹﾞﾝな季節…ｽﾀｯｼｭもﾊﾞｰｹﾞﾝしよったょ。
汗かいても大丈夫なぉﾊﾟﾝﾂを購入したっ、こりゃ気持ちｲｲ。

んでｱｼｰｽﾞもﾊﾞｰｹﾞﾝ中…ｸﾞﾗﾐﾁゃﾁｬﾑｽ、ﾉｰｽ、ﾊﾟﾀｺﾞﾆｱなどなど。

ﾅｲﾝﾏｲﾙもやりよんかね…

[14] mixiユーザー 07月02日 12:18

残念ながら、ナインマイルのセールは先月15日までで終了してますよ。

汗かいても大丈夫なパンツ・・・

大汗かきのわたくちも

ほすぃ～です。

おぱんつは、汗かいても大丈夫なのはいてるんですけどねっ！

[15] mixiユーザー 07月09日 08:06

昨日、大山滝行った。

帰りにひーﾁｬﾝの里『日南町福万来』に行った。ｹﾞﾝｼﾞ蛍とﾋﾒ蛍が何万匹もｺﾗﾎﾞしとった。晴れとったら星もｺﾗﾎﾞするらしぃ…

いゃ、ﾔﾊﾞす。ここの蛍ゎ。福山の夜景より綺麗どす。

[16] mixiユーザー 07月09日 12:31

> Ｏｒｉさん
そのルートいだだき

でも、私らが行く頃には蛍いないかも

[17] mixiユーザー 07月09日 14:45

> Ｏｒｉさん

まさかニアミスなんて(笑) 私はユートピアから三鈷峰に行き砂滑りしてました

蛍オプションがうらやましいです

[18] mixiユーザー 07月10日 01:09

ﾄｯｷ＞なんかﾋﾒ蛍いうやつは今がﾋﾟｰｸらしいょ。ちなみに大山滝とﾎﾀﾙ鑑賞の間に関金温泉行った。

てん＞まさか平日におる思わなんだけぇ…にしても昨日の大山は真っ白でなんも見えなんだなぁ。

[19] mixiユーザー 03月28日 11:07

昨日、蒜山雪山ハイクを楽しんだ。ちょっとだけじゃったかぶち気持ちえかった。

ってことで4月29日(火・祝日)に山開き県民登山を計画中(前回とは違う山)。
乞うご期待。

[20] mixiユーザー 04月01日 07:11

行くよ！
ついに山開き｡
山の神に感謝しなきゃね！

[21] mixiユーザー 04月01日 17:38

ｱﾀｼゎ仕事なり

みんなと楽しみたかったなぁ

また企画してね

[22] mixiユーザー 04月01日 18:16

とりあえず来月の公開にむけて漫画『岳』を全巻揃えようと企み中。

[23] mixiユーザー 05月27日 21:56

友達のBONGからぜひぉ暇なら遊びに来てってことで。

6月4日（土）
岡山県和気郡和気町岩戸493-1
すみれのお宿
start13:00

6月5日（日）
岡山県北区一宮1043
吉備津彦神社
start12:00

【内容】
屋久島登山のﾂｱｰｶﾞｲﾄﾞさんが来られ「屋久島の流木でｱｸｾｻﾘｰを作る」というﾜｰｸｼｮｯﾌﾟをやります。

両日ともﾜｰｸ終了後、食事（2日目はBBQ）・ｷｬﾝﾄﾞﾙﾅｲﾄ・ﾗｲﾌﾞを用意しています。

それぞれ宿泊・ｷｬﾝﾌﾟも可能！

料金　2500円～4500円（自分で選ぶ材料によって値段は変わります。18歳以下は無料）　ﾗｲﾌﾞは+1000円

ﾎﾞｸは行けませんが屋久島に興味ある人は参加してみては？

なんかわからんことあったら連絡ください。人数集計するらしいのでもし参加したい人いたら早めにﾎﾞｸまで連絡ください。

[24] mixiユーザー 05月28日 14:42

私