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好きです…アクア+エアロビコミュのはじめまして

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1
自己紹介

2
スポーツクラブ会員名

3
好きなアクアエクササイズ

4
アクア歴

5
ご意見、ご感想

いろいろ書込して
下さいね手(チョキ)

コメント(12)

> 安全地帯 玉置浩二さん

コメントありがとう
ございます。
これから高齢化社会に
伴いアクアエクササイズが
重要視になって来ると
思われます。
アクアエクササイズの良さは、
陸での動きと違い浮力で
カバーしているので、
例えるのであれば
宇宙の無重力です。

アクアエクササイズ効能、腰痛
予防、膝関節痛予防、
肩こり予防、その他
いろいろございますが
エクササイズやっておけば、
きっと体力向上に
繋がるのではないかと
そう思います。
> F太さん

お疲れ様です。じつは
あちゅこも関東会員で
木場、南行徳、新宿、
新小岩、その他TIPNESS
店舗へ行ったりして
おります。

プール波で一番最高な
施設はやはり広々と
した木場です。

あちゅこは週3回
木場でアクアダンス波
お稽古波巨匠ちっ(怒った顔)演劇と
梨乃ぴょん中心に
受けております。

木場はアクアダンス波
プログラムが一番
TIPNESS施設の中で
充実している事で
結構有名です。

ちなみにあちゅこは、
しぶき波あげるので
迷惑行為に筆頭する
くらい演技まじりに
楽しく動いております。
もう、木場の巨匠ちっ(怒った顔)演劇の
お稽古波と梨乃ぴょんの
お稽古波ではかなり
知らぬ間に有名に
なってしまいましたふらふら

とにかく関東会員に
なっていらっしゃるので
いろいろな店舗まわって
良いインストラクターを
見つけてお稽古波を
受けて見て下さい。
アクア歴2年ですが宜しくお願いしますexclamation
> おめこ星人オメコンさん

初コメントありがとう
ございます。
ちなみにスポーツクラブ名
教えて頂けますと
幸いです。これからは
アクアダンス波の時代が
やって来ると期待
していますので、
宜しくお願いします。
はじめまして(*^ω^*)
あちゅこさんに誘われたのと
アクアエクササイズが何なのか気になったんで
入りました∩^ω^∩
よろしくお願いします(・∀・)
> (*`・ωpちょこqさん

はじめまして、コメント
ありがとうございます。
私、あちゅこは
TIPNESSに通って
おります。その中で
アクアダンス波別名アクアビクス
このエクササイズがはまって
しまって、今では
エクササイズ受けながら
おふさげ出来るように
なりましたわーい(嬉しい顔)
アクアダンス波とは、
水中でエアロビクスの動作
する事です。

インストラクターのレベルにも
よりますが、初心者本
でもハードな先生を選択
する事により、最初は
きついかもしれませんが
体が慣れて来ると
お稽古波受けた後、
体が楽になり、快眠
出来るようになります。
アクアダンス波は、中高年
とくに年配者が多い
ですがここ最近は
若い方もアクアダンス波
される方が多くなって
来てます。
将来は高齢者が多く
なりとても需要性が
あるエクササイズだと思い
開設させて頂きました。
本日入会させて頂きましたるんるん
よろしくお願いいたしますわーい(嬉しい顔)

おいらは 地元の地域密着のジムでアクアを教えていますexclamation
ただ まだやりだして 間も無いんで これから日々勉強でありますハート

またいろ2と教えて頂きとうございまするんるん
> 甘酸っぱい青春さん

嬉しいです。現役
インストラクターの先生が
私のコミュに参加して
下さるなんて涙が
出るくらい嬉しいです揺れるハート
今後とも末永いお付き
合いで宜しくお願い
致します。

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