実践で使える体作りコミュのマイミク

筋トレマイミクに

なろっ

コメント(165)

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[126] mixiユーザー 06月26日 13:37

下半身ガツガツ系です

[127] mixiユーザー 07月13日 16:40

京都ＧＧ
祇園祭ついでに見に行こ

[128] mixiユーザー 07月17日 23:53

マイミクさん、募集しています！

[129] mixiユーザー 07月19日 13:39

いくら体格ごつくてもメンヘラやちまちましたやつやフリーターもどきは嫌です

[130] mixiユーザー 07月21日 09:05

よくみんなから『男らしい』『男気がある』とメールいただくが。私は性別だけは男じゃないからな。それだけは間違えないでくれ。

[131] mixiユーザー 07月21日 12:38

筋トレマイミクよろしく(ﾟ▽ﾟ)/

[134] mixiユーザー 07月30日 18:11

興味あるひとマイミクください！

[135] mixiユーザー 08月01日 08:23

トレーニング生活おくっているひと話きかせてください

(^O^)

あー大学最後の夏

[136] mixiユーザー 08月13日 08:26

社会人で競技続けているひとお願いします。

[138] mixiユーザー 08月16日 13:20

女医と書いてるのに「お医者さんですか？」なんてメールするのやめてくださいます？。私歯に衣着せれない辛口女医なんです。診察室で患者と喧嘩したり泣かせることもしはしば。病院は戦場。甘え気分の不勉強な奴らは医者になるな。あんたたちの尻拭いが私の１番のストレスなんだ。それから、今すぐ決断できないくせに後になってのこのこ擦り寄ってくる奴、見苦しいから消えてほしい。

[139] mixiユーザー 09月03日 15:48

走り込み合宿だれか付き合って

京都市内か鞍馬らへんでやりたいねん

[140] mixiユーザー 09月03日 18:23

ガンガントレーニングしていて食事もオタってる人…(笑) なかなかいないのでココに書き込みッ♪よろしくです(笑)

[141] mixiユーザー 09月11日 10:08

分割法で週４～５日のトレーニング実施しています。

筋肥大を目的にしたトレーニングをしています。

月　休み

火　大胸筋　腹筋

水　広背筋　背中

木　休み　（肩・三頭）

金　二頭・三頭・肩

土　下半身

日　休み

というようにしています。

身長１６２ｃｍ　体重６６ｋｇ　体脂肪率９％

トレーナーをしていますので、少しでもみなさんの参考になればと思います。

もしご質問などがある方はお気軽にご連絡ください。

[142] mixiユーザー 09月12日 17:33

ラグビー部出身
現在大阪ミナミの街金
昼間ひまやからトレーニング

ベンチ220
スクワット280

ちょうど500ですわ。
ただのクソデブちゃいますよ。

[143] mixiユーザー 09月13日 23:06

ウェイト初心者なんでもし良かったら皆さんのメニューなど教えてください

どんなに年が違ってもいいんでお願いします

[148] mixiユーザー 11月16日 10:38

筋肉博士な皆様マイミクになってください☆

[149] mixiユーザー 11月19日 01:17

誰か仲良くしてあげてくれませんかっ

[151] mixiユーザー 11月26日 18:02

ラグビーなひと(^O^)/

[152] mixiユーザー 12月02日 16:04

明治勝った

見に来てよかった

[156] mixiユーザー 01月21日 17:16

こんばんは(^-^*)/心斎橋からです

こんなやつですがよろしくお願いします！→最近、英会話と骨盤ストレッチレッスンにはまって、英会話はCOCO塾、骨盤ストレッチ専門トレーナーを雇って生活の柱を2本追加しました。ホルモンは【鷹ノ巣】心斎橋を発見。めちゃくちゃおすすめです。

[158] mixiユーザー 02月07日 01:41

鍛えてます!!!
今年で30歳になるので
新しい自分を作り上げたいです♪

[160] mixiユーザー 11月26日 13:38

アマチュアボクサーです。マイミクさん募集中

[162] mixiユーザー 04月26日 22:17

現在日本で最も素晴らしい体育会系ゴツメンをひとり挙げるなら中西学だ。時々テレビでお目にかかるが、漢という言葉は彼のためにある言葉なのだと思わざるを得ない。何しろ彼は某番組で全裸を披露した経歴を持つ。私たちには大事な部分までは放映されなかったがスタッフらの前では完璧に全裸だった。スタッフが何人もいる前で全裸になり、しかも国民に放映されると知っているにも関わらずの彼の潔さはもはや神の領域だと思えた。

[163] mixiユーザー 02月01日 09:15

yoroshiku onegaishimasu(^^♪

[164] mixiユーザー 12月29日 10:27

こんな彼氏。最高。