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エディン　カードリーディングコミュの今日のメッセージ

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今日のメッセージ

mixiユーザー 2010年03月17日 10:38

それではいきます。

今日のメッセージ


自分の身体に耳を澄ませること。


今日はあなたの身体が、どんな動きを必要としているのかを
知ろうとしてください。
ジョギングでも、自然の中で散歩でも、ストレッチ体操、ヨガのクラスで瞑想、音楽に合わせて
踊ることでもいいです。
いまのあなたには運動や動きが必要なようです。
耳を良く傾けて身体に必要なことをしてください。
自由に、身体のおもむくままに・・・


どうでしょう、わたしもやってみます。
気持ちがあまり安定しない日は
好きな音楽に合わせてリズムをとりながらうたってみようかな。


今日一日がみなさんにとって楽しい日になりますように。

また明日お会いしましょう。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エディンより愛をこめて

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