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お腹の鳴る音が大きくて困るコミュのこの指とまれ〜はじめまして！

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この指とまれ〜はじめまして！

mixiユーザー 2010年03月03日 18:13

同じ思いをしている人困っている人
困っていないけど同じ体質の人など・・

よければ参加してくださいね。

コメント(6)

[3] mixiユーザー 03月03日 21:48

ご入会ありがとうございますｗｗｗｗ

同じ悩み持ってるなんて！！
もっと前から相談したかったなあ泣き顔

[4] mixiユーザー 03月03日 21:54

俺も最近困ってた。食後にも鳴るので、年で胃腸が弱くなったのかなと思い、それでつい４・５日前に仕事中にネットで調べていたら。結構食事とともに空気を溜め込むらしいというのが分った。
ということで、腹式呼吸をして腹に入った空気を出せないかと思い、大きく腹式呼吸を意識して深呼吸を毎日することにしたら、見事に腹の鳴るのが改善されました。

[5] mixiユーザー 03月03日 22:58

まさん

タイムリーですね！
ご入会ありがとうございますｗｗｗ

有力な情報をありがとうございますグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

鳴らないように鳴らないように
息を止めて祈っていたのは問題だったなあと
それをきいて思いましたがまん顔

今度ピンチのときに
大きく腹式呼吸をしてみようと思います。


何かまた方法などありましたら、
トピを立ててくださいねわーい（嬉しい顔）手（チョキ）

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