武蔵境のママコミュの西部コミセンでヨガ

西部コミセンでヨガ

mixiユーザー 2012年05月07日 11:12

５月１０日（木）

西部コミセン
２階もも、さくらの間で子連れＯＫヨガをやりますっ

２年ほど前から定期的にやっていましたが、私が出産の為お休みいただいてましたが、ムスメも３ケ月になり同伴ではありますが再開をします

お子様の年齢は問いませんが、自己保育となります

１０時半から１時間

費用：５００円

持ち物：ヨガマットかバスタオル、動きやすい格好、水分、汗拭きタオル、お子様のおもちゃやおやつ

全身をゆっくりほぐしてから行い、難しいポーズは行わずに、痛気持ちいいと感じる程度に筋肉を刺激して行こうと思いますっ

参加希望や、問い合わせはメッセージお待ちしておりますっ

ヨガセラピスト　山口奈緒

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