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ウノフットDioneコミュの2010/2/8　練習

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2010/2/8　練習

mixiユーザー 2010年02月09日 01:23

参加者：ゆうみさん、ちえさん、マルマル、ヒロ、さやかちゃん、まみちゃん、みっちゃん、ゆきちゃん、KU☆MIさん、カトちゃん、シーマン、じゅんちゃん、ノガミさん、子供たち

コーチ：ガッポン、マルモトさん 、クリンシーさん、まっちゃん

練習内容：
☆ボール陣地取りゲーム（３チーム）
☆４人組ボールまわし（トラップ⇒方向転換⇒パス）

＜＜ディフェンス練習＞＞
☆バックステップ、対面ディフェンスステップ
☆１対１＋フリーマンのディフェンス（テーマ：ディフェンスの優先順位：インターセプト⇒後ろを向かせない⇒外へ追いやる）


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