DOT YOGAコミュの1day イベントレッスン♪

1day イベントレッスン♪

mixiユーザー 2010年11月14日 18:13

*ヨガとピラティスの1日イベントレッスン*

大阪で活動しておられる
ヨガのトモコさんと、ピラティス・骨盤調整のアキコさんがDOT YOGAで特別レッスンしてくださいます


11月21日(日)　11:00〜16:30
￥4000(ランチ代を含む)　レッスン1本のみの場合は￥2000


☆クラス内容☆(クラスの間にランチ、最後に温泉付き)

11:00〜12:00　ビューティー･ピラティス
骨盤のゆがみやクセ、全身の調整を行なったあと、
正しい姿勢を維持するためのトレーニング、ピラティスを行ないます。

15:00〜16:30　アヌサラインスパイアド　with aroma
ヨガとアロマの効果･効能を組み合わせたオリジナルクラスです。
今回は「Enjoy!Winter♪〜内からエネルギーを、頭をクリアに〜」
をテーマにじっくり進めていきます。


とても楽しそうです。
ぜひ参加して下さい。

ご予約は岡村まで090-7100-7260

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