《ヤマモリ》コミュの風を切る女に！

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風を切る女に！

mixiユーザー 2010年05月12日 23:48

今日はモチベーション上がった～～！

では早速

今日は復帰20回はして寝る！！！！！！

コメント(21)

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[1] mixiユーザー 05月13日 01:45

こちらこそーありがとう∩^ω^∩

もうあやぴょんと話すだけで女力上がってる気がする←

…しかしあやぴょん…

復帰２０回て…

ｗｗ

腹筋だよね、そうだよね？ｗ

何から２０回復帰すんねん！！！\(^o^)／

あたしも「復帰」して寝ます

笑

[2] mixiユーザー 05月13日 02:13

復帰…

とりあえず謝っとくわごめん

笑

腹筋20回と二の腕体操をやり終えたよ！

明日も頑張ろう

美のために

[3] mixiユーザー 05月13日 13:23

おはよ∩^ω^∩

今日さっそくコップいっぱいの水と納豆！
そして口角上げて歯磨き！

あたしもう何か美にイイコトしたらその都度コメントしてくわあ

[4] mixiユーザー 05月13日 14:31

そうしよそうしよ！

私も朝一のお水、納豆、キウイとトマト食べた！

だが口角はまだ一瞬もあげてない…！

昨日二の腕体操の後危なく二の腕つるところだった

[5] mixiユーザー 05月14日 00:28

寝る前に腹筋と腰回ししたでー(^o^)／

てか二の腕まじでどうにかしたい…

その体操？
今度教えてにゃん

おやぷに

[6] mixiユーザー 05月14日 02:57

今腰回しと二の腕体操、腹筋21回した！

腹筋は毎日少ないけど１回ずつ増やして行こうと思う

二の腕体操今度教えるね

ってことはまた会わなきゃ

おやぷみ

[7] mixiユーザー 05月14日 09:44

おはぴ∩^ω^∩

てか２１回て！って思ったら１回ずつ増やすのｲｲﾈ! ←

あたし今朝も水飲んで納豆食べた(^O^)/

はやくまた女子会しようね

今日帰ってきたら走ろうかな´∀｀

[8] mixiユーザー 05月14日 17:08

今朝は水飲んで納豆食べなかった(;_;)

から今納豆とトマト食べた！

笑

そうだね女子会開こう

今日は腹筋22回だ！

[9] mixiユーザー 05月15日 01:36

腹筋22回と二の腕体操と腰回し完了！

おやぷみ～～

[10] mixiユーザー 05月15日 11:22

おはよー(^O^)/

昨日は友達んちに行って夜はできなかったから、
起きて腹筋したよ

水と納豆もちゃんと取って

たしかにお腹好調かも

今日は風呂でリンパマッサージしてみました

[11] mixiユーザー 05月16日 02:58

今日は一日バイトだったー

リンパマッサージ、早速お風呂で真似してやってみた

笑

今腹筋23、二の腕体操、腰回し完了しました

納豆と水の効果が表れたかな～～？

良かった

明日もきれいになろう！

[12] mixiユーザー 05月17日 00:57

こんばんみ

今日も朝一水納豆しました！

二の腕体操、腰回し、腹筋24も完了

足をマッサージするコロコロ棒をプラザで買ったよ！

暇があればコロコロしてるよ～

おやすみ～

[13] mixiユーザー 05月17日 01:58

あややーん！

携帯をあいふぉんにしてから、全然操作が分からず、
今も結局PCから更新だお(:_;)

昨日は久々の宅飲みオールでちょっと生活乱れたけど、
今日はしっかり腹筋、リンパやったぜ！

明日からまたしっかりリズムもどしていくぞ！
そして、あいふぉんを使いこなせるようになりたいぞ！

おやすみ＊

[14] mixiユーザー 05月17日 14:58

そうそう！何iPhoneにしちゃってるわけ！！笑

うらやましすぎる(ToT)

早く使いこなせよー

あやよんは今日も朝一水納豆！キムチも食べた！

継続できるようにお互いファイトや！(^o^)／

きれい！美人！美脚！

[15] mixiユーザー 05月19日 01:54

昨日バイトで疲れてさぼってしまった！

今日はアボカド食べた

腹筋25、二の腕腰回し完了でおや～

[16] mixiユーザー 05月19日 21:30

なんか更新あんまりできなくてごめんね！
携帯慣れなくて、全然更新できないようー泣

あたしも順調に朝一水と納豆、腹筋続けてるよ！
リンパも並行してやってる！

今日はグレープフルーツとヨーグルトも食べて、
なんか健康的！
がんばろうね

[17] mixiユーザー 05月21日 12:18

おはぬーん！
なんか最近腹筋とリンパやってるからか、
少しからだがしまってきたような？

このまま頑張るぜーー！！

今日も朝イチ水とヨーグルト！
好調だあーい！

今日はオール飲みだが、
次の日からまた頑張ろうー！
今日は今から今日の分の腹筋やっちゃおう！

[18] mixiユーザー 05月21日 20:07

あやよんも順調に続けています！

今日も朝一水に納豆、トマト食べたよ^^

あやよんも気分的に締まってきたような…いや、まだか(ToT)

昨日美についていろいろ調べてたら、

「新しい食習慣は、最低１ヶ月は続けること」

ってあったよ！

頑張ろ！

[19] mixiユーザー 05月23日 02:23

今日も朝一水したよ

あと今日から納豆にキムチを入れて食べることにした！

納豆キムチとか発酵食品として最強でしょ！

腹筋二の腕腰回しも継続中！

なんか今回はイケそう！

頑張ろ！

[20] mixiユーザー 05月28日 18:50

あやよん毎日納豆続けてるよ～

トマトも出来るだけ毎日食べてたら、
なんか頬っぺたの肌がきれいになってきたっ！

毎日快調…快腸だし

笑

りかはどうよ～！！！

[21] mixiユーザー 06月07日 13:46

あーよん！

あたし最近まじでだめだめ女だった～～～～泣
全然できてなかったアル
てかなんか、だめアル
なんなのかしら～このけだるさ～泣

風邪をきる女になりたいのに～～～

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