[mixi]感覚過敏 - 超軽度アスペルガー症候群

[84] mixiユーザー 09月16日 15:10

>>[83]

以前「話を聞かない男・地図が読めない女」という本を読んだ時のことですが
この本は男脳・女脳について書かれた本で、簡単なチェックリストが付いていました。

それによると、私は少し男脳、夫は物凄い男脳でした。

脳のタイプとは別に、環境による影響もすごくあって

女は女らしく、男は男らしくという教育を受けますよね。

言葉だけでなく、周囲の人たちの言動から自然と学ぶのだと思います。
それに、TVや映画・本などの影響もありますし

だから、何を幸福と思うかの価値観は、人それぞれではと思います。

私に関して感じているのは
若い頃は子供嫌いでしたが、出産後は他人の子供も可愛いと感じるようになりました。

多分脳から子孫を残すためのホルモン？が出て来たのだと思います。

正直、夫はもうどうでもよくて、子供と孫は命に代えても惜しくないぐらい大切です。

女脳は、そういう風にプログラミングされてるのではと思います。
出産すると、オキシトシンが出るそうですが
その瞬間、脳の何かが子育て仕様に書き換えられるんじゃないでしょうか。

高学歴の女性が家庭に戻るのは、男社会で一定の成功を収めたから
次のステージとして女社会での成功を目指すとか？ですかね。

[85] mixiユーザー 09月16日 15:18

>>私の場合は『人を頼るのが嫌い』『人に守られるのが嫌い』『自分で何とかしたいという気持ちが強い』ように見えるから(実際はそこまで頑なではありませんが)直しなさい、と指摘される事がたまにあります。

これは私もメチャメチャあります。

私の場合は、機能不全家族でしたので
「誰も信用できない・頼る人がいない」のが大きかったように思います。

あと、自己中で何でも自分の思い通りにしたい気持ちも強かったので
人に頼むより、自分でやった方が早いし、自分の好きなようにできるというのもありました。

共依存の人に迂闊に頼むと、恩着せがましくて後々めんどくさいのもありましたね。

なので、仕事での報連相が苦手で、今とても苦労してます。

[86] mixiユーザー 09月19日 18:19

とりあえず…今日は病院受診だったので、その際に自分個人の感覚過敏情報を。

少々複数のトピに重なりそうですが、こちらで失礼します。

EMDRをやったのですが、自分の場合はPTSD等に良くある『処理出来ていない情報』を処理する事で脳内が上手く働いてくれるのか、前回は受けてから約30分で今回は約10分ほどは感覚過敏が緩和されていました。

この『処理出来ていない情報』というのは…自分にとっては恐怖心や劣等感で、具体的に言うと４輪自動車に乗ることがパニックの要因でした。その際に普段よりも感覚過敏になる。

それをEMDRで解消していくと副次的な効果なのか、受けた後には緩和されているという結果が出てました。

これには臨床心理士の先生にも予想外だったみたいです。

あくまで自分個人の情報ですが…『処理出来ていない情報』を上手く処理する事で、その『処理出来ていない情報』内から影響している感覚過敏は緩和されたのだと思います。

結構ASDやADHDの人にPTSDが蓄積されている方は多いらしく、自分もその中に入っているらしいですね。

その結果起こるのがメルトダウン的なパニック発作。その解消方法で現時点で有効なのがEMDR。

しっかし…あまりに上手くいっているので、この先はどうなるんだろう？って考えちゃいますね。ただ…長丁場になりそうな感じが凄くします。

[87] mixiユーザー 09月19日 23:00

>>[86]、お疲れ様です。

長丁場になりそうとのことですが
多分、産まれてから今まで生きてきた中で
不安や恐怖を感じた場面はいっぱいあるでしょうから
それらを全て書き換えるのは、時間がかかるだろうと思います。

ただ、ある不安な出来事が、その前の出来事から連想されて起きたのであれば
1つ解消されたら、芋ずる式に軽くなる可能性もありそうですね。

私は、今まで感じてた夫へのネガティブ感情の正体がやっとわかりまして

彼が、やりがいのある仕事を得て、評価されていくのに
私は、望んだわけではなかった育児・家事を全て押し付けられて「やらされてる」
自分だけ好き勝手やって、私は我慢ばかりさせられて、ずるい、うらやましい…

プラス、私は必死に努力してるのに、
「主婦だから当たり前」という感謝のなさだったり
いくら努力しても報われない徒労感とか

つまり、「あるべき自分」であることを許されなかった理不尽さなのかな～？

みにくいアヒルの子の嘆きというか

ホントは白鳥の子なのに、アヒルであることを強制されたしんどさなのかな。

ところで、息子も通常のカウンセリングを終えて、やっとEMDRを受けることになりました。
楽しみです。

[88] mixiユーザー 09月19日 23:08

>>[87]

うわぁ…それは自分の意志がかなり無さそうですね。自分も周りにはそうならないように気を配れる様にしたいものです。

息子さん良かったですね♪実際に自分が受けてみて効果があったので、息子さんに効果があると良いですね。

ただ…EMDRの方法と、PTSDの内容を忘れてしまう回避型の場合の対応が臨床心理士の方の腕にかかっていそうなのでその辺りがちょっと心配かなぁ？

でも、まずは１歩進めて良かったですね

強迫観念が強い場合は効果があるそうですよ。

[90] mixiユーザー 09月21日 11:39

>>[88]

私は多分皆さんよりだいぶ上の世代だと思います。

母は、戦争時女学生でした。
父は、最後の徴兵で戦場に送られた陸軍兵士でした。

敗戦により、それまでの価値観が根底から覆ったと言われますが
それでも、地域や家庭によって古い価値観を持ち続けた人もいるのでしょう。

夫の母親は武士（！）の家系で、仏教・神道・儒教などの刷り込みが強かったように思います。

自分を守るためには、自分のアイデンティティの確率と、反論できるだけの知識が必要な気がします。

私にはそれが欠けていたし、息子はもっとだったと思います。

2人とも、親に刷り込まれた古い価値観を捨て、これからは新たな、より自分に優しい価値観を上書き保存していくのだと思います。

ともあれ先日息子は初めてEMDRを経験し、本人的には「効いてるんだかどうか分からない」という感想だったのですが、今までになく日中も眠くて堪らなくなったとのことで

それは過緊張が取れて、交感神経優位だったのが副交感神経が働くようになり、心身共に休めるようになったのではないか、と言う気がするし

GHのスタッフさんも、最近の表情が穏やかになった気がする、という意見だったので

私はいい感触を感じてます。

[91] mixiユーザー 09月21日 12:15

>>[89]

誰の本だったか覚えてないのですが
ある本に、昔からAS的な人（遺伝子）が残ってるのは、それなりの意味があって
人の気持ちを読まずに自分の意思を貫くとか、痛みに強く危険を顧みないとか
戦略的に合理的に理路整然と冷酷なことも実行に移せるとか

そういう資質は、例えば戦場などの極限状態では、むしろ指導者として長所になる、と。
織田信長は、まさしくそうですね。

今の日本が平和で、協調性や思いやりが求められるからASの特性が否定されてるだけで
職種や環境を選べば、ちゃんと認められて高い評価を受けることもあるんじゃないでしょうか。

そういう人は多分福祉職のような、気遣いを求められる職種は向いてない気がします。
福祉と医療は、一括りに扱われることが多いけど、実は微妙に違う気がします。

同じ医者でも、外科と精神科は明らかに違うし
看護師も、外科はスパルタですよね。

私も中間施設の職員をしていますが、うちの施設はゆるゆるなんですけど
他の施設は結構スパルタらしいので、多分私では務まらない気がします。

男性は、一歩家を出たら7人の敵がいるとか（よく夫が言ってます）

そういう脳の人が家庭に帰って、女脳向きのことを要求されるのは無理かもしれないですね。
特にAS的な人は、頭の切り替えが難しいですもんね。

あと、遺伝子にバリエーションがあるのは、絶滅のリスクを分散させるための戦略ともいいますね。

ミツバチの群れの8割ほどがちゃんと働いていて、残りの2割はサボってるらしいのだけど

働き者の8割だけで群れを作ると、今度はそのうちの2割がサボりだすそうです。(笑)

全体のバランスとして、遊びというか、余裕の部分が必要ということなんでしょうか。
そして、そういう特性の違いや価値観の違いを認めて受け入れることが
自分の心の平和に必要だと感じます。

[93] mixiユーザー 09月22日 22:53

>>[92]

わかります。自分の思い通りにならないと、イライラします。

でも、仕事などでチームとして動くときは、そうもできず
他の人の主張とぶつかることも、自分の意見を引っ込めて我慢するのもストレスです。

自分の意見でなく人の意見に従って作業して失敗した時は
「それ見たことか、私の言う通りにしとけばよかったのに！」って思ってしまいます。

でも、失敗が成功の基で、そういう経験がチームの経験値として積まれるのなら
仕方ないか、と思うようにしています。

まともな人なら、自分のやり方で失敗したら、人の意見を聞くようになります。

まともじゃない人も多いですけど。

[95] mixiユーザー 09月23日 18:03

>>[94]

>自分で決めて失敗しても自己責任ですから、結果がはっきり分かった事を清々しいと感じるだけなのですが…。

本当に、自分の事なら自己責任で済むので、気が楽なんですが
他の人の分まで責任を負うのは勘弁してって気持ちになります。

仕事仲間のような他人なら、それでも割り切れるんですが
それが家族、特に息子のことになると、責任感どころか罪悪感まで感じてしまい
ついつい、過保護・過干渉になってしまいます。

上司に「つい、心配で…」って愚痴ったら
「心配なのは、信用してないからじゃない？」って言われて

そうなんです。
確かに、息子を信じられないから、不安に感じるんですね。

でも、息子が失敗するのが彼の成長に必要なことなら
覚悟して見守るしかないと、自分に言い聞かせてます。

[98] mixiユーザー 09月27日 22:11

>>[97]

確かに、友達と遊ぶようになってからは、親より友達の言葉を信じるかもしれませんね。

ただ、それまでの親との関わり方から学んだ反応の仕方が
友達付き合いにも反映されるような気がします。

自分の安全を脅かすものが現われた時、アドレナリンが出て闘争か逃走かを選ぶとき
遺伝子+生まれてから親から学んだやり方（パターン）で選ぶのでは、と思います。

先日、TVで心理学者が言ってたのですが
見捨てられ不安のある人と、見捨て不安のある人がいて

見捨て不安のある人は、人を見捨てることが嫌いなので
最初から親しくならないようにしたり
傷つけるよりは、自分が傷つけられる方がマシと思うそうです。

私はこのタイプと思います。
機能不全家族で育ち、親に遠慮して甘えることもできず
やりたいことも我慢して育ちました。

もう一つは、子供の頃より、自分は周りの友達とどこか違うと感じていて
バレると恥ずかしいとか仲間外れになると思い
友達と本音で付き合ってなかった感じがします。

結局、人間関係というのは、お互いに影響を与え合って
行動（反応）が変化していくのではと言う気がします。

相手の出方を見て、自分の出方を変えると言いますか。

相手を怒らすより、相手に従う方が楽だったのです。

母親を困らせるより、従順でいた方が楽だったし

でも、そのやり方はその場しのぎで
後になって自分がしんどくなることが分かり

最近ようやく、やり方を変えようと思うようになったところです。

自分の安全な居場所を確保するにも、自助努力が必要ということでしょうか。

息子も人に気を遣いすぎてる所があるようなので
私のやり方を見習ったようにも感じるし
あなたもこれから頑張れ、という気持ちです。

[100] mixiユーザー 09月29日 21:31

>>[99]

以前TVで、幼児の集団を長子・真ん中っこ・末子・一人っ子に分けて観察するのが流行りましたね。

明らかに性格（気質？）の違いがあったように記憶してます。

更に、長子も、男と女では違うように思うし
特に男だと、何番目かに関わらず、跡取り息子として育てられた影響が強いのではと感じます。

そして長子は、次の子が生まれるまでは一人っ子なわけで、甘やかされてることもあるので
次の子と何才離れてるかも関係ありそうです。
保健所などでは、次の妊娠まで3年空けるよう指導してますが

親の性格によって更にバリエーションが広がるわけですし

エゴグラムっていうんでしたっけ
家族の相関図を作ると、色んな家族との関係が見えてきて面白いですよね。

そして学校に行くようになると、色んな家庭の子供と付き合うようになり
自分の家庭と比べて、どう違うのかを知るようになり
家庭というものの捉え方が、相対化されるのでしょうし

友達付き合いの少ない子は、相対化されにくく
自分の家庭での考え方が、唯一絶対正しいと思い込みがちになるのでしょう。

昔は兄弟も多かったし、親戚や隣近所との付き合いも濃厚で
ガキ大将集団の中でもまれて、社会性を育てて行ったのでしょうが

戦後、核家族が増えて、兄弟も少なくなり、塾や習い事に時間を取られて
社会性が育つ環境が貧弱になったとも言えると思います。

思い込みの強い人が親になった時は、自分の価値観を子供に押し付けがちですし
子供が反抗期になった時の親子の確執は、相当激しくなると思われます。

その時親の方に、子供の価値観を受け入れる柔軟性があれば
比較的すんなり、親離れ子離れができるのでしょうが

親が信念が強いというか、頑固だった場合、子どもは猛烈に反抗するし
下手すると、非行に走ったり、精神を病むことになるのではと思います。

この部分で、親にAS的な傾向があるなしが、かなり関係あるのではと言う気がします。

私の息子の場合、彼は末子ですが
上の兄弟たちが成人して家から独立した後、最後に残されるのが末子なわけで
家にいる子供が1人だと、どうしても親の視線は集中しがちです。

夫はAS的な傾向があり、息子のやることなすことケチをつけるので
息子との喧嘩はハンパなかったです。

夫が体調を崩したり、息子が大学に入って一人暮らしをしたがったので
アパートでの一人暮らしをさせましたが

バイトの人間関係につまずいたり、大学の授業についていけなくなり
精神的に不安定になり、大学を中退し、どんどん状態が悪くなりました。

今でも、あの時どうすればよかったのかと考える事があります。
過去を振り返っても、変えようがないんですけど。

[103] mixiユーザー 10月02日 21:21

>>[102]、こんばんは。

同調圧力って、侮れませんよね。

特に日本は協調性やら和を重んじるから
人と変わったことをして目立つことに強迫的にビビってるかも。

悪目立ちすると、苛められたり仲間外れにされたりするから

親自身が人と違うことを怖れてるから、子どもにも同じように刷り込むんでしょうか。

それとも、親が子供に個性を重んじる教育をすれば
子どもも付和雷同せず、自己主張するようになるんでしょうか。

>>親の一番の役割は、子供が持っている才能の芽を摘まないような環境を与えることだと私は思っています。

このご意見には全く同感ですが、家庭以外の環境も運次第なとこがあるような気がします。

先日さんまさんの司会で東大生がトークする番組があり
さすがに全員個性的だし、天才ぞろいでしたが

数名、コミュ障で人間関係が苦手な東大生がいました。
自己肯定感が低そうでしたが、あんなに頭がいいのに何で？って感じましたね。

上を見ればきりがない、とは思いますが

高校までは神童と呼ばれてたのに
東大に入ったら周りじゅう天才だらけで、自分は平均だったというのは
やはりショックだろうとは思いました。

[106] mixiユーザー 10月03日 22:23

>>[105]

確かに、アスペに限らず発達障害の傾向の方は、人の言うことを信じやすいと思います。

それが幼児的な正義感などとなって、人と対立しやすいと思います。

「自分が親から教わった価値観が絶対正しい、したがって相手が間違ってる」と考える訳ですね。

「人には人の、自分とは違う価値観がある」と教わった子供は、人を裁かないので協調しやすいし
人から批判されても平気で、自尊心も保てるのでしょうね。

[109] mixiユーザー 10月05日 21:27

先日読んだ本は、自殺者が少ない地域について書かれていて

日本に何カ所かあるんですが、共通する特徴として
人それぞれの価値観を尊重するし
助けっぱなし・助けられっぱなし、なんだそうです。

相手が困ってたら躊躇なく救いの手を差し伸べるし
相手が断ったら、それ以上押し付けない、恩着せがましくない。

助けられた方も、引け目に感じることもない。
お互い様だから。

助け合いは、義務とかしきたりと言ったマスト思考（左脳）ではなく、
あくまでも好意・情緒（右脳）として行なう。

AS的な人は、ルールとか常識と言った左脳的な物差しを固守しようとしますよね。
いい塩梅やいい加減といった「ファジーな状態」は、脳が不安なんでしょうね。

[112] mixiユーザー 10月06日 14:43

>>[111]

>配偶者とのパワーバランスや居心地を重視しますから、専業主婦の奥様が社会的にも経済的にも立派なご主人を相手に踏ん反り返っています。

私の夫は社会的にも経済的にも立派なんですが
私はふんぞり返るどころか、カサンドラの状態でした。

私は自分の家から早く逃げ出したかったので、衝動的に結婚したようなものです。

相手をよく見て損得勘定ということを全くしてなかったですね。

（家から脱出する手段として結婚を利用したのは、損得勘定をしくじった気もしますが）

夫から「育児に専念してくれ」と乞われて専業主婦になったのですが
うまいこと経済力を奪われ、退路を塞がれた気もします。

あまり相手の言葉を疑わないので、いいなりになってしまうんですね。

カサンドラ症候群のコミュとか本とか見ても
夫はAS、妻はADHDっぽいケースが多いような気がします。

今は学習して、相手の言葉をよく吟味するようになりました。
損得勘定は決して悪い事ではなく
メリット・デメリットはキチンと客観的に評価すべきとは思います。

自分の事しか考えないのが問題なのであって
ウイン・ウインなら、誰にとってもメリットなんじゃないでしょうか。

結婚と恋愛は明らかに違って、政略結婚もあるし（お見合いもその一種）
恋愛も、発達障害の人は、自分に都合のいい人を好ましく感じるだけで
愛情というより、独占欲とか支配欲と混同することが多いような気がします。

[115] mixiユーザー 10月07日 14:31

>>[114]

35歳ってところに反応しちゃいました。( ´∀｀ )

「OL進化論」って4コマ漫画が大好きなんですが
「35歳で独身で」ってタイトルの作品がたくさん出てきます。

35歳ってのは、何か意味があるんでしょうか？

いろいろ経験するうちに、何かを失ってるんですかね～？
それとも、男に依存しなくても、一人で生きていけるようになるんでしょうか。

因みに私は、必ずしも結婚が女の幸せとは限らないと思ってます。

[118] mixiユーザー 10月08日 19:57

あぁ…車に乗っただけで過敏な感覚がフル作動。

過敏な感覚のメルトダウン＆関連のPTSD=パニック+過呼吸+不整脈+チック+予期不安

ここまで来ると本当に考えてしまう。

自分は…この先を今まで通りにこなしていけるのか？

無理なんだろうなぁ…。耳栓してても車の中の音は貫通してくるモノだしさ。

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