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体をリセットコミュの寒暖地獄

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最近の気候傾向として、寒暖の差が激しい。

激しいとどうなるのか……。


犬や猫……体毛を持つ恒温動物は、その季節による寒暖に応じて、夏毛に冬毛、毎年毎年生え変わる。
で、暑さや寒さに対抗する訳ですが……。

人間には体毛がわずかにしかない。
あるいは、頭の上などほぼない人までいる。

では、どうしているのか……。

夏用の体、冬用の体、それぞれ体感温度を調節しています。
春から初夏にかけて、暑さに対抗出来る体に、徐々に作り変え、今度は秋から初冬にかけて、寒さに対抗出来る体に作り変える。

冬に感じる15度は暖かく、夏に感じる15度は肌寒い。
そんな経験ありますよね。
それは、それぞれの季節に対抗する体になっている証拠です。


さて……しかるに最近の気候!
ふざけるな!ってくらいの温度差。
明け方3〜7度くらいかと思ったら、昼間は13〜18度くらい。で、夕方からは急降下!
ここは砂漠か!ってくらいの変動です。
体は冬型。気温は春。小春日和ったって、もう少しお手柔らかなはずだ。
だもんだから、朝の寒さがこたえるのと同時に、案外昼間が暑く感じる。
体は、自分が思う以上に辛い思いをしているのだ。

それだけでも体力を消耗するのに、もう一つ問題がある。

一日の気温差が10度以上あると、体が対応しきれず、体調を崩しやすくなってしまうのです。

最近の気温差といったら……………。

抵抗力の低下、筋関節への過度な負担、自律神経への負荷。

風邪や腰痛、果てはめまいや倦怠感(異常な疲労感)などの自律神経系の症状まで。

最近、どーも調子が出ない、なんて嘆きはないですか?

周辺環境(温度差)と、栄養面、少し見直してみてください。

地球の気温を自在に変えるには、まだまだ技術が足りないようなので……

コメント(2)

今日は特に寒いですねふらふら

湯舟につかりたいけど、うちの風呂場すごく寒いから、
浴槽洗う作業がもう無理ですバッド(下向き矢印)
今日の福岡は朝は2〜3℃雪
最高気温は15℃晴れ
最近気温がこんな感じですねあせあせ(飛び散る汗)
う〜ん、通りで体調が優れない訳だがく〜(落胆した顔)

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