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FC LINCEコミュの今日の練習について

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コメント(110)

シュートは苦手やけど1対1とかでもけっこう落ち着いてキーパーの位置を見ることができ、決めることが出来た。
フリーでもらうことができたからその余裕ができたんだと思う。

左サイドに流れてからのシュートは本当に嫌いだったけどなんか最近入るようになった。
とくになんかを意識してるわけでもないけど。。
体制が流れずに打てるようになったんかな?

パスの感覚もよかった。
同じ隙間でも通るか通らないかを直感で何となく感じることが最近できてる気がする。
それでもワンテンポ遅れたりすることがあり、通るはずなのに出せないときもあったので、集中していきたい。

守備に関しても最近は声をだして、マーカーの受け渡しができるようになってきた。
それでももっと声をだしていかないといけないけど。

ではまた来年会いましょう!!
1月13日新年初蹴りをしてきた。

タムソンの練習に参加…のはずが、三分の二リンチェのメンバーだった為、むしろリンチェの練習にタムソンの方が加わる形だった。

今回、久しぶりに蹴れて楽しかったせいか、とにかく楽しくできれば良いやって気持ちでやってしまい、全体的に非常に雑なプレ-になってしまった事をまず謝りたい。

意識が足りなかったと思う。

その日自分のプレーで良かった所はなかった。

一番悪かったことは、パス精度。

あとパス練だけでなくパス回しとかでももっと積極的に左足を使うようにしたい。無理な体勢からだと、例え右足でもパス精度が悪くなってしまうため。

あとけすけに言われたとうり、ボールだけでなくしっかり周りの人の場所や動きも見ないといけない。

とりあえず今年を四半期に分けて、三ヶ月ごとの目標をさらにレベル毎で立てる。

今期(1月〜3月)の目標。
LEVEL 0:パス精度、トラップ、足裏、ボールキープ、ドリブル、前を意識し過ぎない、ポジショニング、攻守の切り替え、プレーのメリハリ、声を出す。

LEVEL 1:左足でのパスが自然にできるようにする。

LEVEL 2:積極的にプレーの幅を広げる(浮き玉出すとか)。新しい事にどんどん挑戦する。

LEVEL 3:ミートしたシュートを打てるようになる。


こんな感じです。

LEVEL 0は今すでに出来てなきゃいけないこと。1は三ヶ月以内には必ず達成したいこと。2はできたらいいな。3はでき過ぎくらいなこと。

今年もよろしく!!
昨日はリンチェの練習。

河原先生コーチの下、10人で本格的な練習した。

練習は左足を使うことをとにかく意識した。

元々全然できなかったので、少し伸びた気がする。

ただ、やはり右足でのパスもまだコントロールがとても悪い。

ラスト30分でのマッチメイクでは全然足が動かず、攻守の切り替えも全くできていなかった。

昨日の相手はみんな常に動き回っていて、その動きにもまったくついていけてなかった。

すごく動きが重かった。

一番最後のフリーキックでは河原さんをフリーにして、まったく誰にもマークつけていなかったのは絶対やってはいけないことだった。

あれが昨日一番の失敗。

次からは絶対にないようにしたい。というかしなければいけない。

昨日のマッチメイクは相手が相手なだけに本当にすごく悔しかった。
今日はタムソンの練習に参加してきた。

というかほとんど個人練習になってたけど。

まずかけるとトラップ&パスをずーっとひたすらやってた。

かなりの割合で左足使った。

ほんのちょっとずつだけど強さが増してる。

コントロールに関してはたまにどえらい方に飛んでってしまうから、次はしっかり確実に当てるよう意識して練習します。

あとは、シュートを教えてもらった。

蹴る→アドバイス→蹴る→アドバイスって感じで。

こっちはほとんど成長できなかった。やはりシュートは難しい。

地道にやっていきます。

最後にやった3対3の練習試合では、マークをつくことを意識したが、自分がついている人じゃない人がドフリーで真ん中入ってきたりしてて、誰についたら良いかわからず四苦八苦。

同じチームの二人とは初対面だからあまりコミュケーションもとれず、難しかった。

次回も真摯に課題に取り組みたい。
まず練習の効率の悪さを誤ります。申し訳ない。

さて、日曜日の練習ですが個の力の伸ばそうと練習くんでみました。
一応重点をおいたのは以下三点。
・パス
・ボールキープ
・フェイク

1、パス
パスはまず早く!強く!が重要!
もちろん正確さだけど後でいいからまずは強く蹴ることを心掛けてください。
強い球が蹴れるようになってる時には自然にフォームもしっかりなってるはずだから正確さはそれからでOK。
後はパスを出した後に前に走る場合はボールを蹴った足をそのままランの1歩目にすることを心掛けましょう。

2、ボールキープ
相手とボールの間に自分の体を入れて手でガードしながら相手から遠い足でボールコントロールする。
もしゲーム中に実践できるようになれば、背後に敵がいる場合にボールを持っても簡単に失うことはまず無くなると思うのでがんばってください(・∀・)

3、フェイク
ボールを受ける前、自分が欲しい方向とは逆に動いてから受けに行くだけでも相手のマークを一瞬外せるからフリーになれる。
もちろん素早い切り返しや敵の視界から消えることが必要ですが。
もしフェイクが成功によって発生したフリーの時間がたった1秒だとしても、1秒あればパスも余裕で受けれるしシュートも打てるからゴールのチャンスが増えるでね。
これはもっとタイミングとか掴んで欲しいから次回も練習しますのでよろしゅー!

今回の練習の時間配分とか考慮してまた次回のメニュー組みます。
なにか練習したいことがあれば調べてくるから言ってくださいな(・∀・)ノ
昨日は左足のパスが最悪だった。

でも昨日の練習はかなり実戦に沿ってて、すごく為になった。

パスした足を一歩目にするってのは練習したの初めてだけど、なかなか出来てた気がする。

ボールキープやフェイクも次のマッチメイクで意識してやりたい。
遅くなったけど反省。
旋回を少しやってみたい気がした。
けど、なかなか難しいよね。パス&ゴーしたくてもそこをフォローしてくれる仲間がいないってなるとしづらいとこあるし。
あと、俺ももっと左足を意識する。
正直まだまだなので。
右足も回り見ながらだとまだまだ全然・・・
まず日曜日。

四角いライン上で鬼回しをする練習では、ボールをもらいに行く動作(切り返し?)がすぐできず、味方を助けられない場面が多々あった。

シュート練習では、ダイレクトパスはあまりミスすることなくできたが、シュートがやっぱり全然蹴れない。

最後のミニゲームは、自分のポジショニングも良くなかったし、チーム自体のディフェンスも甘かった。


で、今日のタムソン。

マッチメイクではアタフタしまくって無茶苦茶に蹴ったりボールキープやトラップミスも目立ち、全然だめだった。

なんか降り出しに戻った気分。

動き方やマークは良くもなく悪くもなく。

ただ最後には足がまったくついてこず、敵についていけなかったりボールに届かなかったり、足がもつれて転倒しまくり。

俺よりフットサルが久しぶりの中島キャプテンは普通に蹴れてたのに、情けないです。
めちゃ遅くなったけど19日と29日の反省書きます。

19日はタムソンの練習試合的なのに参加した。

まず体力の無さが目立ったし、最後の方は足がついていかなかった。

練習不足が顕著に出た。

チーム内に一人素人の人がいたけど、運動センスは俺より上だったし、何よりボールを追いかける姿勢は完全に負けてたと思う。

俺には必死さが欠けてると思わされた一日だった。

29日はタムソンの練習。

若手チームにいる時は彼らの運動量とかに助けられてたせいか、一試合目以外はミスも少なくプレーできたと思う。

ただ若手チームは(もちろん自分もだけど)マークと攻守の切り返しが甘い為、バンバンシュート打たれてしまった。

キーパーも経験不足が否めなかった。

タムソンチームでのプレーは最低だった。プレイスタイルを特に変えたわけじゃないけど、故に若手に助けられていたことを痛感させられた。


総括すると、運動センスのある奴に勝つには、地道に基礎を固めていくしかない。

それはまぁわかってたことだけど改めてそう思った。

そしてもっと必死にプレーする。

全てのマッチメイク、全ての試合に『何が何でも』という精神で臨みたい。
5月14日のリンチェ練習の反省。

シュート練習しかあまり記憶がないので、それについて。

まず、軸足を固定することの大切さを学んだ。

今まであまり意識せずやっていたが、重要さを改めて痛感した。

しかし実際の試合でそれを意識してシュートが打てるようになるには少し時間がかかりそう。

あとはあの長いシュート練習に俺の足首と太股が悲鳴を上げた。

色んな意味での持久力が必要だと思った。


昨日の篠田の会社のフットサル。

ただでさえスキルの低い俺だが、エンジンがかかるのが非常に遅い。いつもそうなんだけど昨日は特にそう感じた。

もっとアップをした方がまだ良くなるのかどうなんだろうか。

あとシュートを打つ際に前に人がいてちょっと無理そうかなと思っても、とりあえず打ってみてしまう癖がある。

もう少しフェイントを入れたりかわしたりしてコースを作るようにしたい。

パスの雑さは相変わらずな二時間でした。
今日は

インサイドシュート
足裏トラップ、落とし
フリーランニングパス交換
門(真ん中に通させないディフェンス)
回し

って形で練習しました

けすけは時間が経ったりするとすぐ雑になるからそこが注意ですね
前回はいいシュートとか打ててもじゃあ今日はってなるとなんか残念です。

なんで、マスターするまで足の向きとかフォームとかを毎回意識して打つようにしましょう

足裏トラップに関しても、ボールの正面に入らないと、少しでもずれたらボールをそらすことになってしまうからボールが来たらまず正面に入る

そして、足裏の角度、ひざの角度に注意してトラップするように心がける

ディフェンス。
あれは自分らより格上とか同等のレベルのチームとやるときに結構使えるよ

カウンターを喰らうこともほぼなくなるし、忠実な試合展開ができる

まぁかなり集中力がいるんでなかなかしんどいですが。。。

逆にボール奪取できればカウンターを仕掛けることが多くなりますし

フリーランニングは
パスアンドゴーの癖づけ
常に顏をあげてないと味方の居場所がわからない
味方とかぶらないようなポジション取りを意識
スペースに走り込むところが見えたらそこに出す
等、意識することはたくさんあります

どんなつまらん練習でも遊びのようにやってることでも意識次第ではかなり向上できると思うよ

やでどんな練習に対しても意味はあると思うので分からんことあれば聞いてください

18日頑張ろう!!
先週のリンチェの練習について。

先週は数十分しか練習に参加できなかった。

俺が参加した最初の練習はパス&ゴーの練習。

普段の試合とかでは意識したことないからパスの後自分がどう動いてるか把握してないけど、次から意識してプレーできそう。

ディフェンスの間を通す&それを阻止する練習では、二人の意思の疎通無しでは難しいと思った。

そして自分は切り返しの遅さが課題であると思った。
7日の反省。

ディフェンスはピヴォ当てされないようにを意識し、門を閉じる。
攻守の切り替えを意識。カウンターをし、カウンターをなるべく受けないように。

課題
けすけ:インサイドシュートを心がける(最近このほうが蹴れる)
みきお:細かいタッチでドリブルする(こうすることによりすぐには奪われない)

を持って、篠田の会社の人たちとマッチメイクした。
篠田さんありがとうございます。

開始序盤は、いい感じで試合ができた。
相手には経験者、篠田曰く、俺、かけるより格上がいて、蹴れる人もそこそこいるチームに互角にやりあっていた。
攻められてはいるけど、こっちがディフェンスラインを下げているからわざと攻めさせている格好。だから実際は慌てることはない。
みんなからはやられているとこはナカシマの個人技で点数を決めたと思われているかもだが。。。

実際は、みんなが高いディフェンス意識、集中力で臨んでたのでああゆう結果になった。

しかし、時間が経つにつれ、集中力の低下が目立った。
=パスミス、ピヴォ当てされまくる。ワンフェイントで抜かれる。カウンター喰らいまくり。
等で大量失点。

集中すると疲労もかなりのもんだし、維持するのは困難だけどそれを疎かにしていいフットサルはできない。

18日はナカシマ、河原、みきお、かける、けすけ、篠田
6人いるから1人うきます。ということはどんどん交代しておkです。

ファイツです!!!
お疲れさまです。

今日、可児でフットサルの大会がありました。
河原さんが急遽来れなくなり、人数はつるつるいっぱいな5人

気をつけること、意識すること

立ち上がりの試合(初戦)
攻守の切り替え
ピヴォ当て封じ
ピヴォは動いてコースを作る
守備のカバーのし合い

初戦、みんなかける、俺以外は緊張してたのか動きがかなり鈍かった
アップ不十分ではなかったので相手のペースにはまったかな?
後半は悪くなかっただけにもったいないかな
守備の受け渡しに難あり。声を掛け合わないと。
みきおとけすけのとこがキツいかな。
マンツーとかで自分が見ていたマークは最後まで責任持って!!!
2−7で惨敗

2試合目
超絶のフィジカルモンスターとの試合
初戦と打って変わって、内容は悪くない。8チーム中2位の相手に前半0−2と善戦
俺のシュートミスがなければ。。。
やっぱり後ろからくるボールのシュートへの持って行き方。これは課題

後半、内容は悪くない。俺のシュートがポストに当たったり、1個分ずれたりしなければ。
みきおのシュートが相手に当たり、それを押し込みゴール。
1−2

3試合目
この中では一番の格下との試合。
しかし、前半にマークの付きミスとかから2失点。それで折り返す。
後半、早い時間にオウンゴール?けすけの押し込み?で1点返す。
時間がなかったし、相手のレベルを考えてカウンターより前プレスに行くことを判断し、積極的プレスを仕掛けた。
それが功を制し、中島さんが多少ラッキーとも言えるシュートを決め同点。
そのままタイムアップ。
2−2

8チーム参加して、
4チームのグループリーグを作り、各上位2チームのトーナメント、下位2チームのトーナメント

初戦勝てばもう1試合できると臨んだ。
逆に落とせば最下位のレッテル

ダイヤにしたりボックスにしたり臨機応変にフォーメーションを考えてやった
うまく崩すほどうまいチームではないので、パスカットからのカウンターとかこぼれ球を押し込むとかで得点を重ね、

4−2
4−1

とトーナメントを制した。


2勝2敗1分け
得点13  失点14  得失点差−1

ユーキ8
かける2
みきお2
オウン?けすけ1

FORTE時代の俺では考えられない程の得点感覚www
しかもミドルとかじゃなくて、パスカットからとか
ALAだからずっと前にいるわけじゃないのに覚醒したぜ><

2大会分で
9試合で14得点!!!!
我ながら誇ってしまう☆

まあでも課題もたくさん見つかったしね。
これからも身のある練習とか、マッチメイクで精進していきましょう。
そして部費でフットサルナビを購入していくことになったからみんな読んでいくように。

またいい本があって、部費に余裕があればどんどん買ってくれて構いません。
向上していきましょう。

今日はお疲れさまでした。
ゆっくり休んでください。
2回程サボってしまいましたが7月5日の反省書きます。

一番印象に残っているのはドリブル→パスorシュートの練習。

ドリブルとドリブルをしながら蹴ることの勉強にはなったと思う。

ただ練習では普通にできても、実際敵のいる状態では上手くいかないというのを今日の会社のフットサルで思い知らされた。

ボールをもらったらまずパスを出す癖がある。ドリブルで進める状況でもだし、下手したらシュート打てる状況でもだし。

とりあえずシュートが狙える距離なら、優先順位はシュート→ドリブル→パスで、狙えない距離なら優先順位はドリブル→パスくらいの意識でいきたい。

といっても、試合中はなかなか意識できないかもしれないけど。

そんな感じでドリブラー目指して頑張ります。
火曜の練習のこと。
今回はドリブルしながら、パス・シュートということをやった。
普通のはみんなできてる気がするので。

ワンツーからのドリ→シュータリング→ファー詰め
やっぱシュータリングという目的があるからか、ドリブルをあんましないで、ワンタッチしてシュータリング(2タッチ目)ってやることがみんな多い。
てことはファー詰めをやる人がしっかりいれば、(試合中、カウンターの時とかもそこに人がいれば)できるってことですね。

あとはもっと低くて早いシュータリングを打てるようになればというとこ。
だから浮かしてた人は、、、低い弾道のを打てるようにしましょう。故意に浮かしてたなら問題はないけど。
練習的には問題だけどね。

あとは篠田の特訓。ピヴォ当て。
DFを背負った状態でパスを受けてからどうするかってこと。
ワンフェイント入れてから反転してシュート打つもよし。
走り込んできた味方にパスするもよし。
フェイク入れてフリーでもらうもよし。

そこができればもっと得点力があがると思う。

そんな意味であの練習をしました。
火曜のできごと。

本日は篠田が会社の方をつれてきてくれマッチメイクという名のマッチメイクを行った。
参加者はかける、篠田、みきお、けすけ、ユーキ

みなが色々なポジションをしようということでピヴォに入ったり、フィクソいったりアラに行ったり、色んなことを体験した。

課題もいくつか見つかった。
・体力不足が露呈しまくり。
・得点力不足。
・集中力の低下
・ワンフェイントで抜かれる
等々

体力不足に関しては次の練習から徹底的に追い込みますよ。
水分不足になっては熱中症が危ないので各々とってくれ。チームとしての休憩はあまりないので覚悟を。

得点力不足はシュート練習やらをまた少ししていきます。
とある理由で今まで少し控えてました。
あと、カウンターを防ぐためにも最後はシュートで終わろう。
多少強引にでも今のチームにはシュートを打ち切るという姿勢が必要なのかも。。。。

集中力のなさ。これは体力不足にも関係しているのかも。
けど、最後まで切らさずにいこう。序盤いいプレーしてても1回の失態でおしゃかになるよ。良いプレーは忘れるけど悪いプレーはみんな覚えてるもの。評価も悪くなるし。

=ワンフェイント、簡単な揺さぶりにもひっかかる。1人が抜かれると残りがえらくなる。

戦術云々という反省よりもこんな反省が残りました。
よろしくお願いします。
長らくコメントしてなくてすいません


僕の最近の反省を書かせていただきます

最近前よりも少しは上達した気になっておりいろんな事をたくさんやろうとしてきました


でも現実はあまりかわっていない
そのためプレー中もミスが多い気がする
だからパスひとつにしてもドリブルにしてもトラップにしてももっと基礎を向上させてからプレーの質が上がるようなテクニックを身に付けたい


次に体力面
やはり僕は体力がない
そのためチームに負担をかけてしまっている
だから体力の向上は必須

ディフェンス面では
僕が少し飛び出しすぎている気がする
そのために裏に抜かれるパスが僕のところだけ多い
常に回りの状況には気を配れるようにもっと視野を広くしたい


最後に
やはりこのチームの核は中島さんだと思う

中島さんの
パスしやすい位置
そのためのスペース作りなどの合わせができるようにしたい




以上反省終わり
17日の反省。

この日の参加者は俺かける篠田秀吉しおり氏の5人。

まず最初にドーム内の外周を15周ランニング。この時点ですでに全員キツい感じ(に見えた)。

そして次の全力疾走5周×2はさすがに無理そうだったので、2.5周→2分休憩→2.5周の計5周走った。

それでも秀吉がケツの痛みを訴え、篠田は1周目で終了し、俺はグロッキーになった。

その次はハーフコートで、もも上げ足踏み×10ダッシュ、もも上げジャンプ×5ダッシュ、切り返し2往復半ダッシュ。(俺はグロッキーにつきトイレとかに行ってて、最後のやつだけ後からやった。)

と、ここまでがかなり地獄だった。俺の体力がないせいもあると思うけど。

その次からはボールを使った練習をした。(以下順番適当)

最初はトラップを前に出してのパス練習(二人一組)。みんな足が疲弊しててなかなかキレのある動きができない感じだった。

けど個人的にはパス練の途中から足が回復してきて、いつもの感じが戻ってきた。

とにかく途中まではコントロールが全然定まらなかったし、トラップも良い位置に出すことができなかった。

コーンを縦に等間隔に並べてのドリブル練習について。

間隔もまあまあ狭かったからコーンに当たったり曲がりきれずにコーン一つとばしたりしたけど、最後の方はコツを掴みだして割と出来てきてた気がする。

とりあえず無理して小回りし過ぎると却って回りにくいということを学んだのと、自分のドリブルタッチの大きさを知った。

走りながらのダイレクトの練習については特記事項はない。そんなにやってないしね。

中島メニューの一番下?に書いてあった練習では、後ろにパスを出すのが一番自分の中では問題だった。

強さや方向がなかなか難しかった。以外と弱めに少し内側ぎみに出すと良さそうと思った。

残りの練習は文章で説明しにくいから反省のみで。

ボールを持ったらしっかりフェイント入れたり、キレのある切り返しが重要だと思った。

ドリブラーなら尚更。

緩急とメリハリのあるプレーができるようになりたい。
前回ランメニューを強化し、やってもらったんだけど、メニュー決めた当事者が休みでみんながえらいって言ってたのでこれは自らやらねばほととぎすということでやりましたよ!!

コースは外周にしたから距離は長いんじゃあないかと思う。高低差もあったからしんどかったしね。
10周にしたけどまぁキツいwwww

けど走りきりました。
その後のダッシュはすいません。時間置いたらなんかやらんでもいいかと思ってしまいやらなかったです。
下手に時間置くとやっぱダメですね><

体は十分温まってる。否!火照ってる。

練習も開始からちゃんとできた。アップは済んでるからすんなり取りかかれた。

本日のメニューはというと、、、

・ボールタッチ

インステップ
インサイド
両足10
貪欲なみなさんは回数に縛られることなく日が暮れるまでやってました。
両足どちらも出来るようにしましょう。
基礎の基礎です。
俺が小学生のときにやってた練習です。けど大事です。
ダイレクトの根本はここです。

・パスしてサッサ
名前の通りパスしてササッ移動してパスしてササッと移動するって練習。
ダイレクトで返すというこの練習。
正面から受けて出すってことじゃあないので、軸足の置く場所、パスしてから次点に行くまでの切り返しの早さが必要です。

・ターンパス
ターン、パス、ターン、パスの繰り返し。
しかしダイレクトや速いパスが返ってくる(´−`)オカエリので大変。
フィクソは最後尾でもらい行き場がないとき、アラは前線に持ってこうとするとき、ピヴォは振り向き様のシュートを打つとき、様々な場面で使えます。
てことは、ターンするのも大切だけど、ターンしてからのパスorシュートを打つまでの時間を縮めることが最重要。念頭に置こう!!!!

・ファー詰め
かける案のファー詰め練習。
こいつはシュータリングをあげるほうよりも詰めるほうが外すなんて論外。当てるだけ!当てるだけでいいのよ。
シュータリングは前も書いたけど低くてゴレイロが届くかギリギリってとこ!
やで外してもかまわぬ。けど速くて低いのを打とう。
詰める方はしっかり詰めて!!みんな遅いよ。



みんな蹴れるようになってきたし、練習も回数増すごとに良くなってきてるからあとは
練習の意図
この練習でなにを掴むか
上手い人はどう動いてるか

等を考えながらやると全然違うよ。

宜しくお願いします!
14日は各務原コパンにてスーパービギナーのフットサル大会があった。

計4試合

1戦目
2-0

メンバーで素人さんが2人もいる中でよくやったと思う。
初戦を飾るのはいい。取るのと落とすのとではまったく違うしね。

2戦目
4−2

レベル?初戦の敵とのできを考えるともう少し稼げたのではって感じだけどよかった。ここは助っ人さんのハットトリックがあったけど><

ひでよし公式戦初ゴールおめでと!!
というかナイスゴールやったww
ゴリゴリいきすぎだけどw

んで、グループは終わって決勝トーナメント

0-1
3-3

でトータル
9チーム中、、、3位!!!!!!!!

決勝トーナメントもうちと敵とでは力の差はあったけどみんな集中力を切らすことなく頑張って走りきった!
プレー1つ1つを細かく言うと課題はたくさんあるけど個でなくチームとして戦えば格上とでもやり合える!
チーム適応能力でみても助っ人=かけるとみてくれていいから正規のLINCHEで行っててもなかなかの成績を残せたんじゃないかな。

判断力、決定率では助っ人さんのほうが上かもしれないけど。


1点差を争うゲームで大切なのは、集中力と、、、

いかに決定機を逃さないか。

ということでゴール前で枠外に飛ばしまくってた河原さんは枠内に飛ばすシュート練習を頑張りましょうwww

ひでよしも最終戦のチョンボは気にするな!
その後の2得点はミスじゃないし3点目は打たせたこっちが悪い。
2点目も人に当たってコース変わってたし。
トータルだといいセーブもたくさんあったし、フィールディングも良かった!
あと、素人さんだというのに、フィールドでの落ち着き振り!+初期能力の高さ!
背番号1は安泰です!

篠田はスタミナかな。あと、もうちょっとエゴになってくれ!ポストに徹する、確実な選択をしたい!ってのであれば
難しいパスでも冷静に対処
出すパスは確実に早く受け手のもらいやすい場所に
視野をもっと広く(常に顏を振る
等を課題に頑張る!ですよ
あとパスばっかもダメよ。
多少強引にでも行く姿勢を見せないと慣れてるDFは来ないって分かるから

みきおは、ミスは減った。試合をする上でこれは非常に大切。
ミスするってことはカウンターを受けることが多くなるし、それだけこっちの運動量も増える。守備にさく時間が多くなると動く量は同じでも集中力、体力の落ち方が全然違う。
あとは長所をいかに伸ばすか。
みきおはLINCHEの中では初速が早く、諦めが悪いし、かけるを崇拝してるからドリブル等で突破をする。って意識はあると思う。じゃあいかにそれをやるか
フェイントいれたりが難しいならワンタッチ目、トラップする時に詰めてきた相手がいたらトラップでかわす!大きく前にトラップしてダッシュ。敵はこっちに来てるわけだから抜ける!シンプルだけど早いし、シュートまですぐ持ってける。
あとは、抜いたあと&背を向けてボールを受けたとき。
前者はまだシュートがミートしないから大きく外れたり、ミートしなかったりする。だからシュート練習でもただ打つだけでなく、いかにトラップからのシュートを早くするか。
背を向けて受けたときは戻すならダイレクト、ツータッチ等でパスも早いので戻してあげないとそこをカットされたり後ろの人が詰められるから注意。

ひでよし。
正直、覚えは早い!僕はなにも教えてないけど。
フィジカル強いし、シュートとかパスもミートしてるからけっこう安心して見てられます。
GKでの出場が多かったのは安定感と、経験が少ないから大事なとこでフィールドで出すにはとためらったから。大雑把になってたり、多少蹴れるから我流になってるとこはあるので、そこを修正したりすればもっといいシュートとか打てるんじゃないかな。ディフェンスの仕方とかどこに立てばいいか覚えればフィジカル強いからカットもできるようになるだろうし。
初ゴールおめでとう!

河原は書きませんよw

ではお疲れさま。

http://ameblo.jp/banffkaka/entry-10984704075.html
今日の反省。

まずボールタッチは特に左足がブレブレだった。去年よりブレブレ。

パスもドリブルもなかなか左足が出ない。パス回しになるとどうしても右足を使ってしまう。

途中から意識して使うようにしてたけど。

トラップは、かけるが言う通り、スカすのは問題外。それは当然そう思う。今日自分はそれは無かったはず。

それより、これもかけるが言う通り、蹴りやすい所にトラップで出せていない。

どこに蹴るか決めていない→一旦止める→早くパスが出せない→焦る→パスがズレる…

の悪循環。

真の原因は周りを見ていない、視野が狭い、余裕がないって所にあると思う。

でもディフェンスをかわす為のトラップ一歩目の形を中島から学んだのは今日の収穫の一つ。

ディフェンスに関しては、バック走の癖を治す。敵とボールを首振らなくても見えるポジション取りをする。←言葉あってるかどうかわからないけど

あとドリブル。ドリブルについてはそれ自体の練習ではなかったけど、アウトサイドを使えてないことに気付かされた。一年数ヶ月やってきて初気付き。


簡潔に問題点をまとめると、左足、トラップからのボール位置、バック走の癖、ディフェンスの位置取り、ドリブル時のアウトサイド

以上
記念すべき100コメは俺がいただく!!

とりあえず試合の反省


個人的には点数が奪えない状況や、オフェンスがふがいない感じだったので、結構攻め上がりました。
その結果かけるのコメントにあるバランスが・・・ということになったんだと思う。
しかも、前半のみとかでバテてしまってた。

イライラしても我慢しなければ。。。

ということでナカシマをイライラさせないようにみんなでもっと点数をとってください。

個々の反省といきましょう

みきお
かけると一緒でオフェンス、ディフェンス関係なく味方とポジショニングがかぶる。
かぶるまでは俺もよくあるのでそこかからどう動くか。
かぶったやつがこっちに気づいてないならそこに留まるだろうからこっちがそのまま通りすぎるとか。向こうが気づいて対処してくれそうならそのまま居座るとか。
仕事のミスと同じでその後どうするかが大切です。

篠田
俺が君に求めすぎなのか?
簡単なミスが多い。後ろやりたいならもっと大切に。しょぼい失点が一番やる気を損失するよ。信頼も損失する。
あと、集中力がけすけ並みに持たない?そすると切り返しもけすけ並みに遅い。動画を見た感想だけど。すぐ振り切られてる気がする。
2得点目は見事でした。

河原
ハンドはいかん。
あと珍しく枠内にたくさんシュート飛んだんじゃない?
アシストもよかったし。

ひでよし
ポロリはいかんよ。
それでもキーパーは代えるつもりはないけど。
個人的に練習でキーパーやってもらってるときのほうがいいセーブしてると思うのは俺だけ??
ゴリゴリいく姿勢はフィールドやってるときもgoodです。
あとはちゃんとインサイド、インステップで蹴れるようになればいいと思います。
何もわからんカメラ担当だけど、思ったことを書いてみます。
見当違いの間違ったこと言ってたらすみません。

試合中にちょっと嫌〜な空気になるときあるよね。
ミスが多かったりとか、試合がうまく進んでない時。
そしてそんな中シュートが決まっても、特に盛り上がることもなかったり。

自分ができなくて自分が嫌になったりするのわかるし、
思ったように周りが動いてくれなくてイライラとかあるかもだけど、
そんな思い抱えてコートに立ってたんじゃ、できることもできなくなるのではと思ってしまいます。

ほら、気分が重い時って身体も重く感じるじゃん!
でもこれからなんか楽しいことがある時とか、ウキウキしてる時身体軽いやん!
まぁそれとはまた違うかもだけど、でも落ち込んでたりイライラしてたら絶対プレーに影響すると思うんだ。

んでシュートが入った時。
偶然のゴールでも相手のミスからのゴールでも、ゴールはゴールじゃん!
その試合の内容が悪かったとしても、ゴールが決まったときは喜んでもいいんじゃない?と思う。

その1点から気持ち切り替えていけるのに、
なんか勿体ない!

得点入ったときはチームみんなで喜んだ方が一体感も高まる気がするし、
そもそもその方が気持ちいいじゃん!
皆で思い切り喜びたいよ!

と思ったりしました。

う〜んやっぱり上手く言えなかった!
ただの精神論かもだけど、とりあえず書いてみちゃった。

以上、素人目線より。
失礼致しました。

2月18日溝口の練習について。

とにかく一日基礎練をした。

ボールタッチは感覚を取り戻してきた感じ。あとは周りを見られる余裕があると良いかな。

シュートに関してはインステップで打てず終い。力入り過ぎ、爪先に当たり、変な回転かかり…。練習の合間に地道に練習します。

ドリブル練習もなかなか難有りで、綺麗にスムーズに自然にできない。範囲も狭いし早く切り返せない。

練習内容の反省はそんな感じ。

あと時間に制限がないおかげか、ゆっくりじっくり出来たのは良かった。

ただ、練習時間があんまり長過ぎると人間だから集中力は続かないし、疲れてダラダラしてしまうから、もう少し短めでも良いかもと思った。4時間とか。

2月26日コパン大会について。

キャプテンの後輩達のお陰か、雰囲気は今までで一番良かった気がする。

試合も素で楽しく出来たし、何よりやりやすかった。

一試合目では、前半シュートを二本打てた。これだけでも前回試合からしたら前進かなと思う。土曜日特訓のおかげかな。

しかしこの日も点取れなかった。もっとゴールに詰められるとシュートチャンスは格段に増えそうな気がする。

あとは攻めの時、縦の動きしかできなかった。もっと立体的な動きができるようになりたい。

2月28日リフレ練習について。

一部の練習を除いては左足を使うことを意識して練習した。まだまだ弱かったり、変な回転かかったり、方向が不安定。

走りながらのパスの練習では、左足でのトラップを自然に避けていたみたい。進行方向によって使い分けていきたい。

以上

今週土曜日は練習するのかしら?
日曜日各務原コパンにてスービギの大会があった。

初戦
3-2○

助っ人のハットトリックで勝利
内容は満足できるものじゃない

4-4△
明らか格下の相手に4失点。
運動量、球際で負けてる気がしたのは俺だけ??

0-4●
完敗。
うまい人もいたけど半数は防げると思う。
チームとしての完成度は高いけどあそこまでボコボコにされる相手じゃなかった。

6-1○



全体を通して、チームの雰囲気は良かったけど、、、
そのせいもあり、やっちゃいけないミスも咎められないってことが多々。。。

雰囲気は大切だけど初めに部活として!って決めたのでそこは厳しくいきますよ。
試合も勝ちをとれるとこは落とせないし、格上の相手にでも喰らいついていかないと。

そのために練習してるわけだし、かけるもへんてこなテスト作ったり練習メニューを毎回考えてるわけで。





http://ameblo.jp/banffkaka/entry-11175995999.html?frm_src=thumb_module-
自分の『部活』という言葉の認識が違うのかもしれないけど、雰囲気を壊さなくてもアドバイスや指摘する方法は沢山ある気がする。

『お前○○やでいかんのやて!』
と言うのか、

『○○をもっとこうしたらいいよ!』
とか
『次は○○にしてみよう!』

と言うのか、同じ内容でも伝え方さえ気をつければ必ずしも怒る必要はないと思うし、雰囲気も保てると思う。

キャプテンの大学時代のチームに言い方きつい人がいて、話し合いが行われたという話もあるくらい言い方っていうのは実際重要だと思う。

良い雰囲気を作ることは、言いたいことを言わないということと必ずしもイコールではない気がするよ。

同じ内容でも嫌味混じりで言われたり、不機嫌の勢いで言われたらせっかくの良いアドバイスも入ってこないし、当然雰囲気も悪くなる。

んでやりにくくなりミスが増え、また雰囲気が悪くなるの悪循環。

うちのチームが良く陥るパターンだと思うのは俺だけ?

自分の認識が皆とずれてたり、コメントの解釈を間違えてたらごめんなさい。
なんでか話し合いが殺し合いって見えた。
楽しくやりましょう(´∀`)
今更やけど先週6日の反省。
この日はかけるけすけ俺の三人。

ボールタッチは普通Var.なら出来てた(多少左足のミスがあった)けど、前後から投げるボールタッチは全然できなかった。

試合で瞬時にどのボールでもさばけるようになるには前後のボールタッチもできるようにならねば。

あと前回の練習で自分が最も苦手だと思った、二人立ってて交互に出すパスをトラップしてパス返す練習(?)をやらせてもらった。

ちょっとはましになったかな?と思ったけど、バテてくると足元バタバタするしパスの威力も激減。

まだめっちゃやりにくいから次回もやりたいと思った。

一対一を連続でやり続ける練習もしたけど、これが一番駄目だった。

横に広範囲にドリブルできないし、ボールが全然操れてない。

その点けすけは良い感じに見えた。

とりあえずその日一番の収穫は、ある程度ミートしたシュートが数回とものすごくミートしたシュートが一度打てたこと。ポストに弾かれたけど。

休憩中の練習は馬鹿にならないね。

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