Dance AlignコミュのArtistic Body Conditioning　クラスの概要

クラス内容：各クラス９０分

バレエクラス（現在レベル分けなし）１回２５００円
　　クラシックバレエの動きを、バーレッスンから丁寧に指導いたします。
　　センターでは、男女各々に特有な動きも練習します。
　　女性のポアントも、初歩レベルから対応します。
　　人数が増えましたら、クラス分けも考慮に入れます。

コンディショニングクラス　１回３０００円
　　普段あまり意識しない部位のストレッチやトレーニング法を指導いたします。
　　床に座ったり寝そべったりしながら行うエクササイズから始まり、クラスの進み具合によっては、最後に簡単なバーレッスンも行いたいと思います。
　　バレエに限らず、様々なダンスに必要なインナーマッスルの強化、スポーツも含め普段からつかっているけどケアが不十分な部分のコンディションを整えるためのエクササイズ、等を主目的として行きますが、参加者さんの希望を聞きながら進めて行きます。
　　最終的には、各自が、自分のカラダの異常を感知し、セルフケアできる様になるのが目標です。

参加方法：

　準予約制（？）という形です。
　指導可能日時をこちらが提示しますので、皆さんの方で、参加可能な日を選んでいただきます。
　希望者が「４人以上」いる時間帯で、クラスを設置します。

　キャンセルは、８日前まではキャンセル料なし。それ以後の場合、
　　キャンセル後の参加者数が４人未満→キャンセル料発生
　　キャンセル後の参加者数が４人以上or代わりにクラス参加者を見つけてくる→キャンセル料なし
　となります。
　（キャンセル料は、レッスン代金の50%とします）

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