名古屋　座禅会コミュの多母さんのお話

《禊浄化の身支度》

１）身体のメカニズムを調える：

☆早寝早起き。夜更かしになる仕事は朝早めに回す。

☆食事を出来るだけ自然で純粋なもの、季節にあった旬のもので、
大切にして、体質や消化力に合わせて調整し、腹八分目医者いらず、
ゆったりと落ち着いてから、
出来立てのものを美味しく頂くような食祭の儀とする。

☆憩いのお茶を頂く。

☆活動と休息のバランスを調える。

☆自らの言動行動は優美さを満たして、
滑らかな形となるように調えておく。

☆神経系のトリートメントを定期的に受け、
脳の滋養と身体全体のバランスをとる。

２）心のメカニズムを調える：

☆朝日、夕日を眺め、霊光とともに閉眼黙座、瞑想する。

☆月昇の刻に清閑を満たし、一日の充足を静観する。

☆挨拶を励行し、朗らかな快晴を感受する。

☆知の心と情の心とのバランスを調えて、
礼節のある思いから行動を起こす。

☆出来る限り、美しく快活な物事に関わり、創造的に暮らす。

☆常に、日常的な事柄に感動と祝福を感受して、
自他の区別なく褒める。

☆周囲に友愛の雰囲気を満たす。笑顔満開、笑門来福。

３）身心魂の調律：

☆礼節礼儀を尊び、知情の分別を重んじて、
天分の采配に従って、己の分に精進する。

☆活動・休息・瞑想のリズムを調える。

☆何の見返りも、評価もない善行を、毎日一つ行う。一日一善。

☆自分以外の生命の喜びを、自分の喜びから生み出す行為を、
毎日続ける。日々是好日。

☆想波行言の一致。想い(想念)と波動と行為と言動が、
ヒトツに統一されていること。

☆自然の秩序に従い、無理をしない。

☆求める前に与える。

☆尊敬すべきを尊敬し、敬愛のなかで真摯に進取に学び、
素直に従い、幸福を得る。

《禊浄化の準備》

☆心の本質にあった、純粋な活動を継続して、
霊気を深め拡大する。

〈元気→活気→やる気→根気→本気→和気→愛アイ・ダルマの法則〉

☆自然さを失わず、周囲に調和を生み出す。

〈自主・自発・自律＝自然〉

☆理知(認識)の誤りを正す。

１）間違った情報
２）自制の欠如
３）記憶の傷害

☆『善に近く、悪に遠い行為』を心懸ける。

〈純真にして温和な心・原因と結果の法則・最小努力の法則〉

☆願望、欲望を追い求めず、行為にのみ集中して、達成する。

〈純粋潜在力の法則・意図と願望の法則〉

☆内面の健康と幸福に意を用いる。

〈幸福の拡大→自然の支援拡大→摂理の拡大〉

☆自分と同様に、他人をも愛情を持って育む。

〈与える法則・自己相似性の法則〉

☆今を楽しみ、将来を思い悩まず、過去に振り回されない。

〈放棄の法則・ゆらぎの法則〉

☆今日しかないコトを今日やって、明日に回せるコトは明日に回す。

〈ゆったりノンビリスピーディー・焦らず、慌てず、諦めず〉

☆自然の豊かさに包まれる。

☆真善美を楽しむ。