HIROSHIMA YOGA PEACEコミュの小林愛「LOVE YOGA / 愛花ヨガ」

講師名：小林愛

個人オフィシャルサイト：http://www.lovemana.net

プロフィール：
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。

クラス：
４月２４日（土）９：３０～１１：００
４月２５日（日）１２：００～１３：３０

「LOVE YOGA」
自分を愛せてない人に伝えたい。まず、自分からという事を伝えたい。
まずは自分を愛する、自分を受け入れる、自分を認めてあげる、信じてあげる、自分の身体の声を聞いてあげる、、、それがラブヨガです。
自分を大切にすることから始めることによって全てが変わっていく。

「愛花（マナハ）ヨガ」
自分の中に必ずある愛を・・・。ゆっくりしたシンプルなポーズや呼吸や自分自身との対話、人とのコミニケーション、いろんなことから愛や可能性や自分が持っている本来の治癒力など開かせていく空間、クラスとなっています。