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ナトゥーラの輪☆神戸元町コミュの健康法いろいろ。

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健康法いろいろ。

mixiユーザー 2009年12月06日 17:09

本当の健康って？
健康オタク歴８年目。まだまだ若輩者です。

身体症状ばかりに気遣ってもなかなか改善したと感じない。
それは心の状態に不調があるのかもしれない。
（その逆も然り。身体が調子いいと心も調子いい。）

心と身体は切り離して考えることができません。
心の治癒力が上がれば身体症状に変化が見られることはしばしばあります。

（もちろん適切な「治療」が施されるべきものを見過ごしてはいけませんが。）

心も身体も全て含めて「その人」
ホリスティックケア好きな私です。

アロマセラピー
ハーブティー
入浴
ヨーガ（まめに通えてないけど）
オステオパシー
冷え取り（靴下重ね履き）
漢方
硬水を飲む
アファメーション
オラクルカード
マヤ暦
解決思考（ソリューションフォーカス）

今のところ、続けてるものたち。

続かなかったもの数々・・・。
今の私に必要な精鋭たち（？）が以上です。

詳細はまたアップしてみたいと思いますが、
みなさんの健康法も教えてください♪

コメント(4)

[3] mixiユーザー 12月07日 16:08

＞コロさん
ちょっとー！
それって
好きな食べ物じゃないですかぁ・・・げっそり

そんなんいうたら
私もカレーラーメンとか〜
なんこつつくね棒とか〜
チョコレートとか〜
ユーハイムのバームクーヘンとか〜

バラさないとダメでしょ。

[4] mixiユーザー 12月15日 17:57

私の健康法電球
よく寝て、よく食べ、よく遊ぶ（笑）
若い頃は、これでオッケーでしたがウッシッシ

今は・・・
バランスのよい食事を心がけていまするんるん
たぶん自分一人のためにだったら作らないだろう食事電球
野菜多いですぴかぴか（新しい）
いろんな味付けのものを摂ると満足するので
夕食のおかず５品ぐらいはありますウインク
ちなみにスライストマトも１品に入りますが（笑）

食べ物で体が作られていること・・
日々実感しています目がハート

食事の基礎がしっかりしていると
たまにチョコ・ポテチ・ケーキ、食べても大丈夫ウインク

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