バゴルダーレ府中野球部コミュの2015/04/29 通常練習

、
暑い日に繰り広げられる熱い練習！！
野球上達のために日々練習に励んでおります（＾＾）ｂ

そんなバゴルダーレ、現在熱い仲間を募集中です！！！
今日は熱い男、しゅんしゅんが初参加でした(^-^)ありがとう♪

本日の活動記録は１ヶ月間練習に参加してなかったヘッポコ片ちゃんが担当します。
３０歳を超えて、身体が言うことをきいてくれません（＞＜）
しかし、まだまだ熱くいくぜ！！

sIMG_0630
sIMG_0630 posted by (C)bagorgirls

今日は暑かったぁ・・・水分補給をしっかりして倒れないようにしないとね。

★今日の熱いメンバー★
①片ちゃん（熱すぎて火傷するぜ）
②ほっしゃん（COOLぶってんじゃないよ）
③けんちゃん（熱い指導に感謝）
④ひじー（熱すぎて焦げてます）
⑤こうちゃん（熱く卑猥な男が復活）
⑥えいちゃん（熱いぜ、今日も吠えろ）
⑦がみぃ（刈谷から熱く参加）
⑧こにたん（熱苦しい）
⑨ジャッキー（熱すぎて携帯を一時紛失する）
⑩しょうちゃん（むっつりスケベです）
⑪近藤くん（熱い男が本日初参加）
⑫ひろさんとお子様（熱い家族、放火に気を付けろ）

★本日の熱い練習内容★

１．アップ『ランニング・体操』
怪我をしないように、しっかりやるんだよ！

２．キャッチボール
いつもより声が出ていたぜ！！声を出すと力がみなぎると思うのは僕だけ？？
キャッチボールは野球の基本だから軽視するんじゃないよ。

３．ボール回し
大事なことは『しっかり捕って、正確に投げる』ことだ！簡単だろぉ～
今日のボール回しはいつもの２倍くらいの時間を使ってみた。
しんどくなってきた時にエラーが出てしまうバゴルにはいい練習になったのでは？？
緊迫した試合ではね、集中力が切れた方が負けなんだよ。忘れるんじゃないよ、この豚野郎！！

４．ロングＴ『１人１０球/２巡』
今Ｔバックを想像したあなた、スケベね！
個人的にはショートＴの方が好きなんです（爆）今夜のおかずはコロッケだ、ヒィーハー♪
ロングＴは遠くに飛ばすことが大事だ！夜も遠くに飛ばそうぜ（＾＾）ｂ
コンパクトに芯で捉える、遠くに飛ばすイメージでプレイだ。吉木りさが脱いだ時を想像するんだ！

僕はロングＴが下手くそなので、次は北乃きいちゃんを想像してみます！
ＺＩＰできいちゃんが『カモン、フルーツ』と朝の６時半くらいに言いますが、夜のドリアンを差し上げましょう！

sIMG_0634
sIMG_0634 posted by (C)bagorgirls

５．シートノック『バックファースト、バックホーム』
内野オンリーでカッツリやったけど、惰眠をむさぼる豚野郎にはいい刺激になったのではないか？
送球の乱れが目立ったな・・・
せっかくワンアウトにできるのに、非常にもったいない。
日々の練習でしっかりと意識をして改善だ！
また、声もしっかり出して盛り上げような！！

お昼休憩（僕はコンビニにドリンクの買い出しのパシリだ）

６．外野ノック『捕球のみ、バックセカンド、バックサード、バックホーム』
たっぷり時間を掛けてやったけど、いい練習になったのではないか。
ただ、中継までしっかりと送球はしてもらいたい。
中途半端な送球だと試合の流れが悪くなるし、相手ランナーの進塁にも繋がる。
練習でできないことが試合でできる訳ないだろうが、この豚野郎！！

７．フリーバッティング『１人１０球』

まずはピッチャーお疲れ～。なかなかボールがまとまってたと思う。
フリーでは様々な球威をしっかりと下半身を残して打つ！
自分のスイングをしっかりとぶちかまそう！！夜も同じだ（＾＾）ｂ

★最後に・・・★
しゅんしゅん、練習初参加ありがとう！！
久しぶりの野球と言ってたのに、素敵な動きをしてましたね(^^)d
声もしっかり出してくれてありがとう♪また参加してねー( ´∀｀)

本日刈谷から参加してくれた卒業生のがみぃさん、ありがとう！！熱いぜコノヤロ～
久しぶりの野球とは言ってたけど、バッティングもなかなか鋭い当たりを出してたな～
また、いつでも参加して熱いプレイを見せてもらいたい！

がみぃさんが言ってた『以前より中身の濃い練習をしている』という言葉は嬉しかったなぁ～
嬉しくて屁が３発出てしまったよ=3ﾌﾞｰ

sIMG_0643
sIMG_0643 posted by (C)bagorgirls

今日の練習では『辛い時こそ、声を出して集中力をｋｅｅｐ！』、『送球をしっかり！』を学んだと思う。
日々の練習の積み重ねが大事だから、次の練習ではもっとよくしよう！！

熱いグランドで待っているぜ！！

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

私達バゴルダーレ府中は、シーズンオフでも活動しています(^^)/
私たちと一緒に今からでも野球やりたいという方!!
ぜひ下記ＵＲＬをクリックしてみてください!

【条件】はなし！！！！
我こそはという方はぜひ！　↓↓
http://bagordare.com/index.php?contact

【野球部紹介ＶＴＲ】
https://www.youtube.com/watch?v=89RPV_47HDo

【野球部にはいろんな方がおります。】
http://bagordare.com/index.php?intro_baseball