バゴルダーレ府中野球部コミュの2015/1/17

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イエ―！サタデー草野球ショー！
少なくても、真昼間から活動中！

本日の参加者は…

今日ものほほーん、ほっしゃん
じゃんけんの最初はグー、けんちゃん
ワンバンは任せろ、片ちゃん
スコアライターありがとうございます、かたやん
プンプン丸、いっちー
iPhoneでごめんなさい、あやちゃん
○もりりん
○丸山さん（初参加・マネージャー）
○木水さん（初参加・マネージャー）

１．アップ
ランニング・体操・ストレッチ・トスバッティング

２．キャッチボール

３．ボール回し
①反時計まわり②時計まわり③ランダム

→頭数が少ないので正確に投げること！
　なるべく低めに。

４．フリーバッティング（２巡）

ピッチャー：けんちゃん、いっちー
キャッチャー：片ちゃん、ほっしゃん

→各自先週に引き続き目標を宣言し
　意識を持ってバッティングをしよう。
（例）ポップフライはＮＧ、センター返しをする

５．中継プレーのチェック

→バックセカンドに返す際に受け手側は前後を確認しながら
　半身になって捕球し、ベースに返す。
　ベースについている人も、一直線上になるように
　中継のプレイヤーに指示すること

６．シートノック

今日は、寒い中ではありますが
初めていらした木水さんと丸山さん
本当にありがとうございました。また、ぜひとも来てください！
さて、少ない中ではありましたが
しっかり集中して、効率的に
練習できた思いますし盗める技もたくさんあると思います。
こいう季節だからこそだと思いますので
頑張っていきましょ！

さて、２０１５年に変わり
さらに活動は進んでいきます！

【条件】はなし！！！！
我こそはという方はぜひ！　↓↓
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【野球部紹介ＶＴＲ】
http://www.youtube.com/watch?v=68aHK85AN_E

【野球部にはいろんな方がおります。】
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