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ふぁいぶ☆ふぉっくすコミュの笑顔トレーニング

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笑顔トレーニング

mixiユーザー 2010年04月22日 23:09

２６期です。６年前に退職しました。
もう笑顔トレーニングが思い出せません。

教えてください。


それでは笑顔トレーニングを始めます。
宜しくお願いいたします。

まず初めに指を縦にして大きなあくびをいたします。
あーあ。大きな声であーあをお願いいたします。

続きをどなたか教えてください。
宜しくお願いします。

コメント(7)

[1] mixiユーザー 04月23日 10:06

深呼吸を３回致しますほっとした顔

[2] mixiユーザー 04月23日 10:59

ありがとうございます☆

深呼吸を3回いたします。
大きく吸ってゆっくりながーく吐いて。

があくびの次ですか？
その次が口元でしたっけ？

[3] mixiユーザー 04月23日 23:48

> めーちゃんさん

あくびの次が深呼吸ですほっとした顔

次が目元の運動ですほっとした顔
目元の運動を致します
両手を使って眉を上下させます
手は眉尻にあてます
あげて おろして

口元の運動を致します
私の後に続いてください
嬉しい 楽しい 大好き
大きな声で発声お願い致します

それでは両手を使わずに
眉あげて口元あげてを
致します
眉あげて おろして
口元あげて おろして

この時パフォーマンススマイルになるようにしてください

実践用語の練習を致します
私の後に続いてください

いらっしゃいませ
少々お待ち下さいませ
お待たせ致しました
おそれいります
かしこまりました
ありがとうございます
ありがとうございます
またおこし下さいませ

これで実践用語の練習を
終了致します

ありがとうございましたほっとした顔

[4] mixiユーザー 04月28日 18:41

ありがとうございました☆彡
すっきりしましたー◎

[5] mixiユーザー 04月29日 09:39

> めーちゃんさん

とんでもございませんほっとした顔

[7] mixiユーザー 02月02日 10:18

毎朝してますよ(笑)

挨拶運動も(笑)

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