誰かと一緒なら運動できるコミュの【ジム】雑談しよう♪

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コメント(49)

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[11] mixiユーザー 12月04日 13:38

アニキ…
年明けからでも頑張ろう
(´・ω・`)

[12] mixiユーザー 12月05日 12:35

さて、やっと入会できるぜ！
着替えとかプールの用意とか準備してたら結構荷物になりますね。
とりま、平日は最低限の物に抑えようっとｗ

[13] mixiユーザー 12月05日 17:28

今日は、ぶれと初めてのジムに行ってきました！

13時に行って受付で会員登録して、ジムでランニングしたり筋トレしたり、プールで泳いだりしてたら３時間経ってましたｗｗｗ
運動したあとはお風呂で汗を流してスッキリ(´∀｀*)
明日身体がどうなってるか心配ですが、いい汗かけたと思います！

終わった後のガストでハミーに会ったのはご愛嬌ｗ
頑張ってましたｗ

[14] mixiユーザー 12月05日 17:44

今回は、あゆりーさんの紹介という形で入会しておいたので、次回あゆりーさんは特典が貰えると思いますｗ

もし、一人で行く人がいたら私の紹介ということにしとけば、入会特典も付くのでお得ですよ～

紹介者の情報は
名前：加藤
会員番号：12463

です。

ジムで運動する場合、室内用のシューズが必要です。
（310円でレンタル可能）

プールを利用する場合、水泳キャップが必要です。
（100円でレンタル可能）

目的に合わせて忘れ物ないように行きましょう(｀・ω・´)ｂ

[15] mixiユーザー 12月05日 18:04

入会した時の特典で、一ヶ月間、何時でも参加できるオールタイムフリーパスカードをゲットしました。

このカード、友PASSを併用できますので同伴なら何時でも無料です！

何回でも使えるので、行きたい日にちがあればお付き合いしますので遠慮なくどうぞ(´∀｀*)

また、３回行くと１回無料券が貰えることも判明！

そんなに参加出来ないのに、月回費払うのが…っていう方には券を進呈しますので付き合って下さいｗ

[16] mixiユーザー 12月07日 20:35

３回行くと１回無料券は、正式な会員カードが出来上がるまでのボーナスカードみたいな感じですね♪

正式会員カードが出来たら、１回来店ごとの、ポイント貯蓄性に変わるんじゃないかなー。

今日、特典カード貰いました(ﾟ∀ﾟ*)
紹介２名でも、もらえるのは１名分でした、不思議！
紹介するなら、次々リレーした方が良さそうです。

とりあえず今週の土日とか暇だから昼すぎ位から行きたいけど。
誰か行かないかな？

[17] mixiユーザー 12月07日 23:12

>あゆりーさん
特典1名分しか貰えないのか～
分かってたら時間差で行ったのにｗｗｗ

今週の土曜日は、魂なんでちょっと無理ですが
日曜なら行けるかな。
とりま釣られてみますｗ

[18] mixiユーザー 12月09日 10:54

ジムの事務がミスって、俺の会員番号が間違ってた。

正しくは　12643　です。

紹介制度を使う場合は、こちらでよろしくお願いします。

[19] mixiユーザー 12月09日 22:59

紹介２名分貰えました（笑）
今日郵送で届きました

日曜日行きましょう～♪
他に誰か同伴いないかな？
総会と被ってるから、日記だと募集しづらい罠ｗｗ

[20] mixiユーザー 12月10日 01:16

14時から、おりぜーが出演する劇を見に行きたいので
自分は11時半から1時間半くらいジムに行く予定で考えています。

[21] mixiユーザー 12月10日 01:21

今日も会社帰りに行ってきましたｗ

今日のメニュー
-----------------
ストレッチ　10分
ランニング　20分(3km）
筋トレ　　　30分(上半身中心）
ランニング　20分(3km、2kg重り持って）
ダウン　　　10分
ストレッチ　10分

筋トレで腕がやべぇｗｗｗ
＠終わった後の風呂が最高すぎる(ﾟ∀ﾟ*) ｽｯｷﾘ

[23] mixiユーザー 12月10日 11:19

アニキ…時間出来たらいつでも言って下さいな(｀・ω・´)

[25] mixiユーザー 12月14日 22:34

プロテイン買ってみたｗ
会社の細マッチョ曰く、筋肉痛になりにくくなるらしい。
しばらく続けてみよ。

[26] mixiユーザー 12月14日 23:45

おぉ～、本格的なｗ
プロテインにも色々あるよね。
筋肉付けるやつから、ダイエット用まで、良さそうなのがあったら
俺も試してみようかなぁ

[27] mixiユーザー 12月15日 00:15

> リョハンさん
とりあえず一番安かったので、
筋肉つけるやつにした。
SAVAS？ZAVAS？のやつ。

[29] mixiユーザー 12月15日 01:12

>カズマサさん
ザバスのホエイプロテインが筋肉付けるタイプとしては
人気があるみたいですね。

でも、プロテインは不味いってよく聞きます。
まずいプロテインは
果汁の風味が強いオレンジジュースなどの柑橘類系のジュースや、甘味や粘性の強いヨーグルト系ドリンクなどに溶かすと、プロテイン自体の風味をかなり打ち消す事が出来るらしいですｗ

粉っぽいのは、スムージーやアイスシェイクなど、完全な液体ではなくもともとツブツブ感のある飲み物に混ぜて飲む方法が良いらしいです。

[30] mixiユーザー 12月15日 01:47

> mint
うん、気をつけるｗｗ

> リョハンさん
俺が買ったバナナ味のやつは、
牛乳に溶かしただけでも、普通に美味しくて飲みやすかったですよ。

[32] mixiユーザー 12月15日 23:38

今日は、mint、アチチ、スガッチ、カズマサさんと
ジムに行ってきました！
みんなで色んなマシンを試してきましたｗ

今日のメニュー
-----------------
ストレッチ　10分
ウォーキング10分
ランニング　20分(3km）
筋トレ　　　30分ここであっちゃん、参戦。
ランニング　20分(3km、2kg重り持って）
ウオーキング5分　（カズマサさん、すがっち参戦）
筋トレ　　　30分
ストレッチ　10分
プール　　　30分

流石に疲れたｗｗｗ
しかし、運動した後の飯は最高だ。
何食っても美味いｗ

[35] mixiユーザー 12月17日 19:48

体脂肪多すぎで筋肉少なすぎで痩せ型肥満な俺が参上。
精密検査してもらってよかったよ。やる気出てきた。

>>スガッチ
明日は俺行くよ。夜勤明けだから時間はいつでも大丈夫。

[36] mixiユーザー 12月17日 20:42

FUTOMOMOがヤバイｗｗｗ
でも、明日も一応行く予定ですｗ

＞スガッチ
入会決まってるなら、最悪俺らがいなくても大丈夫だよ。
体験入学ってことにすればいいからね。

[37] mixiユーザー 12月17日 20:47

俺は今週はもういいやｗ
お腹いっぱいですｗｗ

来週からは、基本的に月水金で行く予定。

[39] mixiユーザー 12月21日 12:48

＞すがっち
千種なら俺も通り道だから問題ないかな。
ただ、既に入会してるから２ヶ月分は納めてるんだよね…
続けていけそうなら場所変えも検討しないとね。

[40] mixiユーザー 12月22日 21:18

昨日は前から気になっていたラケットボールをやってみました！
ものすごいしんどいですｗ多分痩せるね！

[41] mixiユーザー 12月23日 06:03

会社の忘年会で徹カラしてきたｗｗｗ
今から帰って寝て…起きたらジム行くかな。

[42] mixiユーザー 12月29日 00:09

今日もちょっとだけ運動してきました。

12/5に入会して、もうちょっとで一ヶ月が経過。
結構あっという間ですね～

今のところ、７，８回くらい行っているだけなので
そんなに変化は無いとは思いつつも、簡易体重計で体重と体脂肪を量ったので晒してみますｗ

入会時(精密測定）
体重：57.6kg
体脂肪率：13.6%

現在(簡易測定）
体重：58.1kg
体脂肪率：10.9%

簡易測定ですが、順調っぽいです。
3ヶ月後はどうなっているか・・・がんばります！

[44] mixiユーザー 01月07日 03:24

大曽根のみなさんへ

☆千種ジムについて☆

１月月14日あたりまでに『セントラル新聞みました！』といえば、通常かかく2100円が500円で体験できるので、ぜひ体験して比べてください。
尚、チラシが家にあるのでぶれから受け取っていくのも確実性がありますが、口頭でも大丈夫だと思います(･∀･)

[46] mixiユーザー 01月07日 18:31

今日みたいにジム休みの日に、みんなでトランポリンとかしてみたいです(ﾟ∀ﾟ*)

いつもとは違う場所が筋肉痛になってくれるんじゃないかと期待。
誰か乗ってくんないかなぁ～。

場所は神領で、一時間半で3500～4000円くらいだったはず。
人数で割るので５～６人ローテがベストなのだ(´･ω･`)

[47] mixiユーザー 01月08日 01:14

千種セントラルも一回行かないとなぁ
最近大曽根のポイントで、スロットが2回連続であたったりｗ
何回いったか分からなくなるから増えなくていいｙ

トランポリンもいいですなぁ
たまにジムの代わりに行く手もあるねｗ

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