¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤µ¤é¤Ëmixi¤ò³Ú¤·¤â¤¦

¥³¥á¥ó¥È¤òÅê¹Æ¤·¤Æ¾ðÊó¸ò´¹¡ª
¹¹¿·ÄÌÃΤò¼õ¤±¼è¤Ã¤Æ¡¢ºÇ¿·¾ðÊó¤ò¥²¥Ã¥È¡ª

¥´¡¼¥ë¥É¥¸¥à¡¡½Â륳¥ß¥å¤Î¤¤¤Ä¤Þ¤Ç¤â¼ã¤¯Èþ¤·¤¯¡ª¥¢¥ó¥Á¥¨¥¤¥¸¥ó¥°¡¦¥¨¥¯¥µ¥µ¥¤¥º¥»¥ß¥Ê¡¼

  • mixi¥Á¥§¥Ã¥¯
  • ¤³¤Î¥¨¥ó¥È¥ê¡¼¤ò¤Ï¤Æ¤Ê¥Ö¥Ã¥¯¥Þ¡¼¥¯¤ËÄɲÃ
¡Ú¥»¥ß¥Ê¡¼³«ºÅ¤Î¤ªÃΤ餻¡Û

¤³¤ó¤Ë¤Á¤Ï¡ª¥´¡¼¥ë¥É¥¸¥à½ÂëÅìµþ¤Ç³èư¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡¢¥Ñ¡¼¥½¥Ê¥ë¥È¥ì¡¼¥Ê¡¼¤ÎÃÝÅÄÂç²ð¤Ç¤¹¡£

¥´¡¼¥ë¥É¥¸¥à½ÂëÅìµþŹ¤Ë¤Æ9·î15Æü(·î¡¦·ÉÏ·¤ÎÆü)¤È9·î23Æü(²Ð¡¦½©Ê¬¤ÎÆü)¤Ë

¥¢¥ó¥Á¥¨¥¤¥¸¥ó¥°¡¦¥¨¥¯¥µ¥µ¥¤¥º¥»¥ß¥Ê¡¼¤ò³«ºÅÃפ·¤Þ¤¹¡£

ǯÎð¤ò½Å¤Í¤ë¤ÈÌܤ˸«¤¨¤Ê¤¤¤È¤³¤í¤«¤éÏ·²½¤¬»Ï¤Þ¤ê¤Þ¤¹¡£

¤¤¤Ä¤Þ¤Ç¤â·ò¹¯¤Ç¼ã¡¹¤·¤¯¡¢³Ú¤·¤¤¿ÍÀ¸¤òÁ÷¤ë°Ù¤Ë¡¢

JAM¥¢¥ó¥Á¥¨¥¤¥¸¥ó¥°¥¢¥É¥Ð¥¤¥¶¡¼¤Ç¤â¤¢¤ë¥Ñ¡¼¥½¥Ê¥ë¥È¥ì¡¼¥Ê¡¼ÃÝÅÄÂç²ð¤¬¡¢

Ï·²½¤Î¸¶°ø(³ØÀâ)¤Î²òÀâ¡¢±¿Æ°¡¦±ÉÍÜ¡¦µÙÍܤÎÌ̤«¤é¤¤¤Ä¤Þ¤Ç¤â¼ã¤µ¤òÊݤÄÈë·í¤òÅÁ¼ø¤·¤Þ¤¹¡ª

³§ÍͤΤ´»²²Ã¡¢¿´¤è¤ê¤ªÂÔ¤Á¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£

¡þÆüÄø
¡¡­¡9/15(·î)¡¡15¡§30¡Á16¡§30¡¡1st¥¹¥¿¥¸¥ª
¡¡­¢9/23(²Ð)¡¡12¡§00¡Á13¡§00¡¡2nd¥¹¥¿¥¸¥ª
¢¨Í×ͽÌó¡¡Å¹Æ¬¤Þ¤¿¤Ï²¼µ­¥¢¥É¥ì¥¹¤Ë¥á¡¼¥ë¤Ë¤Æ¤´Í½Ì󤪴ꤤÃפ·¤Þ¤¹¡£
bodymake@daisuketakeda.jp

¡þ»²²ÃÈñ¡§ÌµÎÁ
¡¡¢¨¥Ó¥¸¥¿¡¼ÍÍ¡¢Äó·ÈË¡¿ÍÍÍ¡¢Â¾Å¹ÍøÍѤÎÊý¤Ïµ¬Äø¤Î»ÜÀßÍøÍÑÎÁ¤¬ÊÌÅÓ¤«¤«¤ê¤Þ¤¹¡£

¡þ¹Ö»Õ
¡¡ÃÝÅÄ¡¡Âç²ð¡¡¥Ñ¡¼¥½¥Ê¥ë¥È¥ì¡¼¥Ê¡¼

¡»¥´¡¼¥ë¥É¥¸¥à¡¡¥ª¥Õ¥£¥·¥ã¥ë¥Ñ¡¼¥½¥Ê¥ë¥È¥ì¡¼¥Ê¡¼

¡»ÆüËÜ¥¢¥ó¥Á¥¨¥¤¥¸¥ó¥°¥á¥Ç¥£¥«¥ë¶¨²ñ¡¡JAM¥¢¥ó¥Á¥¨¥¤¥¸¥ó¥°¥¢¥É¥Ð¥¤¥¶¡¼

¡»ÆüËÜÈîËþͽËÉ·ò¹¯¶¨²ñ¡¡¶¨²ñǧÄê¹Ö»Õ

¡»NSCAǧÄꥹ¥È¥ì¥ó¥°¥¹¡õ¥³¥ó¥Ç¥£¥·¥ç¥Ë¥ó¥°¥¹¥Ú¥·¥ã¥ê¥¹¥È¡ÊCSCS¡Ë

¡»NSCAǧÄê¥Ñ¡¼¥½¥Ê¥ë¥È¥ì¡¼¥Ê¡¼¡ÊNSCA-CPT¡Ë

¡»Life Fitness¡¡2013ǯÃíÌܤΥѡ¼¥½¥Ê¥ë¥È¥ì¡¼¥Ê¡¼¡¦¥°¥í¡¼¥Ð¥ë¥³¥ó¥Æ¥¹¥È¡¡ÆüËܺÇÍ¥½¨¾Þ¼õ¾Þ


http://ameblo.jp/daisuketakeda/entry-11921029629.html

¥³¥á¥ó¥È(0)

mixi¥æ¡¼¥¶¡¼
¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¥³¥á¥ó¥È¤·¤è¤¦¡ª

¥´¡¼¥ë¥É¥¸¥à¡¡½Âë ¹¹¿·¾ðÊó

¥´¡¼¥ë¥É¥¸¥à¡¡½Âë¤Î¥á¥ó¥Ð¡¼¤Ï¤³¤ó¤Ê¥³¥ß¥å¥Ë¥Æ¥£¤Ë¤â»²²Ã¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹

À±°õ¤Î¿ô¤Ï¡¢¶¦Ä̤·¤Æ»²²Ã¤·¤Æ¤¤¤ë¥á¥ó¥Ð¡¼¤¬Â¿¤¤¤Û¤ÉÁý¤¨¤Þ¤¹¡£