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行動　発言　告知　　記録集

mixiユーザー 2010年03月02日 14:04

新しい行動。

今までできていなかった行動。

一人では、できなかったことも、

みんなに言うことで、できるかも。
励ましあうことで、できるかも。
告知しあうことで、できるかも。

スタート表明や、新しいチャレンジ告知。途中経過など、言いえたら、いいよね。

よろしく。

コメント(12)

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[1] mixiユーザー 03月02日 14:05

と、まずは、私から。

４月１８日　気仙沼大島のつばきマラソン　１０ｋ　でるぞ！！

完走するぞ～！！

今現在、練習してるけど、１０ｋ走り続けられない！！

でも、やるぞ！

[2] mixiユーザー 03月02日 19:06

週２回のランニングを週３回に増やすぞ～！！

10Ｋ走れるようになってマラソン大会出るぞ～！！

という訳で

今から帰って走ります！！

[4] mixiユーザー 03月03日 02:17

こんにちは。
土曜日は楽しい時間をありがとうございました。
あっという間に時が経っててビックリしました。
ややでしゃばってしまったかな、と反省します。
良かったらまた参加させてください。

目標は、先日大台に乗ってしまった体重を、もう一つ下の大台まで下げること。
つまり10キロ減！！！

地道に頑張ります。

あと、30回から毎日一回ずつ増やしていった腕立て伏せと腹筋を100回まで乗せて継続させること。
出来たあたりからジョギングもしたいなぁ。

[5] mixiユーザー 03月03日 18:56

おおお、みんな、素晴らしい！！

今日は、約１時間くらい。ランニングやります！

目指せ、１０ｋｍ！

[6] mixiユーザー 03月04日 08:49

こなさんすごいっすね

自分は20分くらい流して終わりです…

今日は早く帰れそうなので走ります

みんなで頑張りましょう

[7] mixiユーザー 03月04日 13:05

昨日は、平地を中心に走ったから、１０ｋ　制覇でした。

次は、１０ｋに体を慣らしていかねば。
更なる走り込みを！！

それにしても、体重はまったく減らない（笑）

あと、走るのに、これすごい便利。
走った距離や速度、平均速度、消費カロリー、などなど、測れる上に、保存できる。
http://run.auone.jp/

auだけかも知れないけど。。。

[9] mixiユーザー 03月04日 21:25

こなさんもう10kですか

自分は今しがた走ってきました
カッパは走りずらい

auいいですね
携帯で音楽聴きながら距離まで分かるとは

自分はなんとなくで走ってるので正確な距離計ります

[10] mixiユーザー 03月09日 15:03

雪、降ってきた。
今日は、筋トレにしようかな～。。。

皆様、その後、いかが～？

[11] mixiユーザー 03月09日 19:53

走りたいのに

雪で帰れません

[12] mixiユーザー 03月14日 16:34

今日、走ってるコースを車で計ったら3.5キロでした

10キロ走破の為には3周しないといけない計算です

少しでも長く走れるように
フォームの改善をしようかと思います

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