大阪マラソンランナーズの会コミュのジョギング成果報告

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ジョギング成果報告

mixiユーザー 2009年10月23日 14:34

ここでは、みなさんのランニングの成果を報告しあいましょう

＜ルール＞
・成果にはもちろん個人差があります。最初は慣れないかもしれませんが、他人の成果ついては、内容に関わらず、ほめてあげるようにして下さい

お互いを励まし、誉めあうことで継続が生まれると思います

とはいいながらも、基本は素直に自由にコメントをお願いします

ちなみに自分は昨日30分、4km貝塚近辺を走りました

携帯のRUN＆WALKというサイトで、パーソナルトレーナーに月315円で指導してもらってます(笑)

コメント(17)

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[1] mixiユーザー 10月29日 00:13

とりあえず自分の成果を掲載していきます

本日は仕事帰りに50分、6.9km走りました

今週初走りです

[2] mixiユーザー 11月05日 00:28

本日は仕事帰りに60分、7.4km走りました

但し途中で携帯の電池が切れて、Run＆Walkに記録が登録されず

今週は後1回走りたいです

[3] mixiユーザー 11月05日 22:48

走る距離が分かるんですか

いいですねー

昨日11/4になりますが夜19:00～20:20くらいまで走りました

週1,2回しか走れてないので走るときは詰めて走るようにしてるんですけどやはり次の日の朝しんどいです

[4] mixiユーザー 01月10日 21:05

こんばんは

きょうはわーわーずの視覚障害者伴走練習会に参加しました
http://waawaazu.sakura.ne.jp/
ちなみにわたしは弱視で１人でも走れなくはないですが一緒に走ってくださる方がいると安心だし楽しいです

長居公園の周回コース（一周2813メートル）を三周歩きうち半周だけ走りました
すでに筋肉痛が始まってます

でもまだがんばりますよ

フルマラソンへの道は遠い(笑)

[5] mixiユーザー 01月16日 23:27

一昨日ですが…
『なにわ自転車道』とかいう神崎川の河川敷を30分ほど走りました～

向かい風がキツかった

[6] mixiユーザー 01月17日 00:27

> マリモさん
こんばんは

ぬぉぉ

その日ってすごく寒くなかったですか？
わたしは毎日（ほぼ平日だけですが）階段の上り下り住んでるマンションのうちの階から一往復してるんですが建物にくっついてる階段ですら寒さでくじけそうになりましたよ

お疲れさまでした

お互いがんばりましょう

[7] mixiユーザー 01月22日 12:28

今日は仕事休みやったんで近所の公園を30周したので約12キロジョギングしました

[8] mixiユーザー 02月07日 23:48

久しぶりに今日、簿記勉強の合間に１時間ウォーキングしてきました

歩きなんでパーソナルトレーナーは起動せずでした

ちょうど良い息抜きになりました

ささやかですが報告します

[11] mixiユーザー 05月15日 00:16

こんばんは。

会社から帰って、西中島⇒東淀川⇒難波⇒野田と巡る25.5kmのコースを走ってきました。5日ぶりでちょっと背中に痛みが…。。夜はまだ少し肌寒いですね。

[12] mixiユーザー 08月11日 10:35

みなさまお久しぶりです

元気されてますか

自分5月以降3ヶ月月ランニングはできてませんでしたが(ジムには行ってたんですが笑)、お盆ということで、また気を新たにして走り始めました

前述のパーソナルトレーナつきで60分、7kmを歩きながら走りながら、楽しんできました

走られた方は報告して共有していきましょう～

[17] mixiユーザー 02月16日 15:38

はじめまして。

サラリーマンなので、休みはたくさん走ります。
ということで、今日は80分かけて、歩きもありの11キロ走りました。

腹筋もいいちょうしです。

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