KOUMINKAN in shanghaiコミュの運動の秋　（ヨガ、太極拳、ピラティス）のご案内

皆さまからのお問い合わせの多い、
ベビーと一緒にできるスポーツ系をまとめました。
参加ご予約はお早めに♪

☆ベビーと一緒にストレッチ☆
　　　　11/3、17　隔週火曜日11：00～12：00　体験150元

　　馨スタイリッシュ所属のＡＳＡＭＩ先生による
　　ベビー連れのための特別レッスン♪
　　ピラティスの要素を用いたレッスンで、
　　体の内部の筋肉を鍛えます。

☆ベビーと一緒にヨガ☆
　　　11/10、24　隔週火曜日11：00～12：00　体験120元

　　中国人先生による出張レッスン
　　3人以上で開講します。
　　

☆親子太極拳教室☆
　　　11/7（土）、8（日）　　体験クラス　一人120元
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（3歳以上のお子様半額）　　

　　　　　

掲示した料金はすべて入館料込みです。

≪コメント≫
　10/24のストレッチ体験レッスンを受けてみたところ、
　その日の夜から、おしりの内側が筋肉痛に！！！
　こんなところにも筋肉ってあったんですね～～。
　肩のうしろが急に血流がよくなった気がしました♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（あ）

◎写真は、10月25日の太極拳クラスに家族で参加されたF様です。
最初の柔軟体操だけでも、なまった体がほぐれました♪
先生の説明が日本語だったし、適度に厳しく指導してもらえたので、
とても楽しかったです！ぜひ続けたいです。というコメントをいただきました！