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?エアーフリッパー(MIZUNO)
肩関節インナーマッスルのトレーニングは徒手・もしくは
セラバンド等を使ったものが一般的だが
臨床では非常に難しいと感じる。

徒手
メリット:運動方向の誘導はしやすい
デメリット:適切な抵抗が難しい。

セラバンド
メリット:適切な抵抗をある程度定量化できる
デメリット:求心性収縮中心のトレーニングとなるときが多い。
      正しい運動方向の理解がさせにくい。

という点から、理解力の低い方には付きっきりになることが多い。

エアーフリッパーなら、独りでとレーンニングできる、適切な運動負荷が外旋内旋方向に一往復で運動できる、風圧による抵抗で運動方向の理解(←これは学習が必要かもしれないが)がしやすいということが挙げられる。なにしろ見た目が面白いことは運動意欲をかきたてられそう、というリハの阻害要因を克服できそうなところがよい。自分で少しやってから実践投入してみようと思う。

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