ヨガ＆ピラティス＠仙台コミュのツナガルJAPANプロジェクト第10回ヨーガレッスン&クリスタルボウル演奏　レポート

暑中お見舞い申し上げます

7月１６日海の日金剛宝山輪王寺で開催した、ツナガルJAPANプロジェクト記念すべき一周年インテグラル・ヨーガレッスンのご報告です！

レッスンの様子はコチラからツナガルJAPANプロジェクトのRIEさんがとっても丁寧にまとめて
下さいました。

まずはコチラからレッスンレポートご覧下さい！
ツナガルJAPANプロジェクト
第10回ヨーガレッスン&クリスタルボウル演奏　レポート

http://www.tunagaru-japan.net/yoga-event/vol.10_report.html

Lessonご参加いただいたみなさん本当にありがとうございます。
そして今回も心地よく場所の提供して下さった日置住職に心から感謝します。

素晴らしいお話もありがとうございました。

素晴らしい演奏をして下さったRicaさん
ツナガルJAPANプロジェクトの皆様今回も本当にありがとうございました。

皆様が心と身体が癒されリラックスした時間をお過ごしいただけたら嬉しく思います。
ヨーガってなんかいいな！って少しでも感じて頂けたら、そんな機会になっていると
とっても嬉しいです。
私も心地よい、優しい素晴らしい時間が過ごせました。
ヨーガのすばらしさを感じる時間になりました。

ヨーガのアーサナを通して心地よいクリスタルボウルの演奏で心も身体の緊張がほぐれると
心も身体も解放されていき、自然と呼吸も深くなる。

その柔らかな身体や呼吸に意識を向けて、無心に心と身体を見つめて行くと、
奥のほうに眠っていた、子供の時のようなピュアな自分が思いだされていく、
そうすると、心も身体もすっと軽くなる。

なかなか、日常生活の中では、内側に気持ちを向ける時間が少ないと思います。
私たちの気持ちはいつも外へ外へ向けられています。

本当に大切なものは自分の内側にある一人一人がかけがえのない存在なんだ
自分には素晴らしい命の力がある。
そんなことをヨーガは気づかさせてくれます。

本当のハッピーは自分の中や一番近い所にある
それが頭で理解するのではなく心と身体で実感、出来ると人は強く、優しくなれる。
その優しさや強さが周りのみんなをハッピーにツナガルと本当に嬉しく思います。

今回のLessonで、人との繋がりのあたたかさや
素晴らしい自然に囲まれた輪王寺でのレッスンや日置住職のお話を聴き
自然に生かされている自分や、自然に感謝することの大切さ実感しました。
日置住職のお話はまた次にレポートさせていただきます。
お楽しみに

こんな思いがいつまでも曇る事無く続きます様に、、
そして、皆さんとの出会いに感謝。
本当にありがとうございました。

震災の復興はまだまだ始まったばかりです。
ヨーガが皆さんの助けに少しでもお役に立てるよう
継続的にヨーガを通して東北の復興を応援していきたいと思います。

九月のLessonはアロマ＆ヨーガを予定しています。
またお会いできるのを楽しみにしています。
ご参加お待ちしています。

合掌