高橋信次先生の八正道を実践するコミュの八正道＋１

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八正道＋１

mixiユーザー 2015年12月31日 18:07

　コレステロールとトリグリセリドを下げるために食事制限を始めたら、正食というキーワードに東洋医学が加わり陰陽虚実と中道に舞い戻ってきました。２７歳で八正道を学び、ほぼ２倍を過ぎた今年は九正道に目覚めました。

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