初心者～ビーチボールコミュの11月１２日　Plage　練習

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11月１２日　Plage　練習

mixiユーザー 2009年11月13日 08:37

初参加　さとる　さん　

楽しかったですか～

初戦　やっさん、たまごさん、はんちゃん、としちゃんﾁｰﾑ
Plage　「マサチューセッツ州」（仮）

東村山　ビーチボール　優勝候補

と対戦

もー
チーム　Plage　「新春シャンソンショー」（仮）は
ドタバタでしたね～

一言で～
◆カットが悪い以上

本番は体を温めて行きましょう。

◆サーブの精度は個々で調整していきましょう。
本大会はそれほど速いサーブでなくてもOK
まずは相手コートに入れることを意識しましょう。

◆自分のポジションを意識しましょう。
バックなのかセッターなのかライト？レフト？

そのポジションに自分がいない時は
すぐ戻る。

◆ボールは全員では追いかけない
追っても２人かな？

視野に２人ボールを追っていたら
フォローに回りましょう

◆アタックがネットより遠い時は
ブロックはセッター１枚で～
ライト、レフト、はカットで～
ネットより遠いときはそれほど速いアタックはきません
拾うことに専念しましょう。

◆ブロックがいるﾁｰﾑにたいしては
ネット際のトスはブロックにつかまってしまいます。
ボール１～２個分ネットから離してトスを上げましょう

◆本番は
雰囲気が悪かったらタイムをとるので
そこで、色々再確認しましょう

◆今後～
ブロック枚数の声
トスの時の声
セッターのブロックフォローを意識していきましょう

昨日の反省会ででたのは
こんなところかな～

ではでは次回の練習で～改善していきましょう

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