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†聖薔薇十字騎士団†コミュの10/21(金)

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60分ジョグ
流し

そろそろ発達は寒い時期である−−

コメント(6)

120分LSD
体調7
今日もよかった。LSDのつもりがキロ4分40くらいにはなっていたと思う。
新人戦はキロ3分で走ろうかな。

嶋田ベストおめでと。
次は長居10kTTでいい結果を出せるように体調整えてな!!
実にいい感じだ!
1000mW×2
4'40"→4'58"←限界
流し

調子悪すぎてびびった
どういうことなの。
350円払って何をやってるんだろう
あと4日で調子戻るかな…



しまださんすごいです\(^o^)/
関西強化記録会5000m@ベイコム

15分36秒56…
やっちまった。

2'50
5'46(2'56)
9'02(3'16)
12'31(3'29)
15'36(3'05)

龍大軍団+今崎の集団で走る。速いなぁ…でも後ろ向いてもだれもいない。
2000くらいで死亡。そっからはまったく動かんかった。
とりあえずわかったこと、やまにぃさんはすごい。
あと、68ペースでいく場合は1200までそれ以上続けたら死ぬ。2'50でも1000までなら楽にいけるんだけどなぁ、やっぱ耐久力ないな…。

ここからは全体の感想。

5000の最終組は同じような被害者が多くて大半が死んでいたかな。

5000も1万も他大学の良い結果は少なかった気がする。
京大
主力の院生軍団、確かに速いけど思っていたよりって感じ。小山俊さんはえげつい組で大変そうだった。お兄さんは重そうやったけど31分半。ゆいさんはラスト1周あがったら30分台やったのに…しかし彼は来週の日体大に向けて燃えていた。

仏教大
5000でみんなが死んでるなか同世代だけど1回生寺坂が14分だいで走っていた。

大教大
岡野くんと初めて喋った。”神大の他の人はどうですか?”という問に対する僕の答え(みんなの記録)に対してすべて”知ってます”と。熱心だね。みんなも彼を見習ってみよう。ただ彼も5000でやられたうちの一人。にしやす、川村君は1万かなり体がぶれてしんどそうだった。

近畿大、甲南大、大教大はあんまり目立ってなかったので勝てそう。

同志社
おったのかな?

大経大
1万1組気持ち悪いくらいおった。最終組の為石くんのらすとは速かった。最終組の1回生も後半引っ張ってて速そうだった。戦力ががくっと下がったかと思ったけどそうでもなかった。

立命、京産、関学、龍大
速すぎてどうでもよくなった。
京産:自分のユニフォームで出てる人が多かった。大学のユニフォームきらいなんかな?
立命:今崎のアップ見て女の子が興奮してるのがうらやましかった。
関学:大迫君はため口だった。

尼ナイ
15'50"6
311-308-309-315-307

終始しっかり押していけた
キーとしてた2000〜3000でリズムに乗れてたし、3000〜4000も一人で粘れて、80かかったスプリットがなかったのはよかったと思う
ただラストは71までしかあがらず、もったいないことをしたというのと、全体的に上半身に余裕がなかった

これからはいつでもこれくらいのタイムは出せるようにすることと、もっと速い入りに慣れるようにしていきたい


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