ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

†聖薔薇十字騎士団†コミュの10/2(日)

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

10/2(日)

mixiユーザー 2010年10月02日 22:20

須磨浦ジョグ
（行き65分、帰り60分）
1000ｍ１本（2'56"）


今までで最も長い距離を走りました

黒島さんのペースメイクは最高でした
これでまた少し速くなったはず！

1000ｍはもうバラバラでしたね

明日のフットサルに向けてしっかりケアします

コメント(4)

[1] mixiユーザー 10月02日 23:38

須磨浦jog
1000m

須磨浦は新神戸過ぎてから信号近辺のペース上下にやられました。
1000mは保守ったおかげでそこそこまともに走れました。2'55くらい。

もう今からいくらがんばっても４.５時間しか寝れなさそう…
むしろ山根方式で寝ないでおこうか。

[2] mixiユーザー 10月03日 09:28

夏場は１日３０ｋ以上走ってし余裕やろとか思ってたら後半やはり毎年もようにしんどかった。須磨浦は相性が悪いね。
1000はほしゅりたかったが、流れで先頭に着けた。まぁ最後は離されたけど。
なんか今は筋肉痛がすごい。上半身の

[3] mixiユーザー 10月03日 14:18

須磨浦じょぐ
1000


日比ちゃんと同じく人生最長
合宿で距離になれておいてよかったってつくづく思った
ペースとしては速いと感じたけど、体力がそれについていってくれた
最後の1000もだれずに終われたし、予想以上にいい形で練習をこなせたと思う

[4] mixiユーザー 10月04日 21:22

須磨浦jog
1000

体調7
前日とはうってかわって走りやすかった。1000は足がつりそうだった。
まだまだ走り込みが足りんな

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

†聖薔薇十字騎士団† 更新情報

†聖薔薇十字騎士団†のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

†聖薔薇十字騎士団†

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ