†聖薔薇十字騎士団†コミュの9月27(月)

9月27(月)

mixiユーザー 2010年09月29日 22:14

60分jog
400×5本

体調4
まぁボチボチ。
ピッチを意識すると72が速く感じた。
フワッとしたイメージ？腰高をイメージするとスピードは出たがふくらはぎに負担がかかりそうだった。
今日で夏休み終わりのつもりだった。
夕方から雨とか…

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