†聖薔薇十字騎士団†コミュの6月28日(月)

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[1] mixiユーザー 06月28日 21:30

60分jog
のはずが
お腹痛くてトイレに駆け込んだので
50分jog

懸垂
jog前にハードルとか

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[2] mixiユーザー 06月28日 22:29

今日は完全に疲労を抜いた。

明日からやっとインターバル。

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[3] mixiユーザー 06月28日 23:08

遭難８０分jog

自分は階段などの細かい動きみたいなのが苦手だなぁと思った。
そしてどぶ川に足突っ込んで萎えた
しかし、今回のTOEICのスコアはベストでいとうれし

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[4] mixiユーザー 06月28日 23:08

50分ジョグ。
蒸し暑かった。

• イイネ！
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[5] mixiユーザー 06月28日 23:19

60分jog
流し100m×３本


フットサルの影響で
歩き方が本田になってます

今日のjogでだいぶほぐれたかと

体幹トレーニングはフットサルが一番ですね

• イイネ！
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[7] mixiユーザー 06月30日 21:55

遭難80分ジョグ

坂弱いです
足にすぐきます

• イイネ！
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[8] mixiユーザー 07月02日 21:28

60ジョグ

• イイネ！
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